Jüa

[ 𝕁𝕠𝕪𝕖𝕦𝕤𝕖𝕤 ℙ𝕒̂𝕢𝕦𝕖𝕤 𝕒̀ 𝕥𝕠𝕦.𝕥𝕖.𝕤! ] 🐣

Nous vous souhaitons une très belle longue fin de semaine pascale.

Le studio est en congé jusqu’à lundi, 6 avril inclusivement.

De retour dès mardi, le 𝟳 𝗮𝘃𝗿𝗶𝗹 𝟮𝟬𝟮𝟲 en pleine forme pour poursuivre notre belle session de printemps. 🌷

Vous êtes les bienvenu.e.s à essayer et intégrer nos cours en tout temps.

✨ 𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱’𝗲𝘀𝘀𝗮𝗶 𝗮̀ 𝟭𝟮$

𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢 𝗝𝗨̈𝗔 💖
studiopilatesjua.com
450.951.4951
[email protected]

🌱 [ 𝔽𝕚𝕓𝕣𝕠𝕞𝕪𝕒𝕝𝕘𝕚𝕖 𝕃𝕒𝕧𝕒𝕝 ]
𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗮𝘂𝘅 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́𝘀 - 𝗣𝗿𝗶𝗻𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝟮𝟬𝟮𝟲

C’est avec une grande joie que nous poursuivons notre collaboration avec la merveilleuse équipe de Fibromyalgie Laval encore cette session.

Saisissez l’occasion de participer à des activités physiques et sportives adaptées à votre corps et de le faire en compagnie de personnes exceptionnelles vivant une réalité similaire à la vôtre.

Nous y serons pour les cours suivants:

𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀
Mercredi de 11h15 à 12h15
Du 8 avril au 10 juin

𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗧𝗼𝗻𝘂𝘀
Vendredi de 12h45 à 13h45
Du 10 avril au 12 juin

Parlez-en avec votre entourage. Qui sait, peut-être que vous ferez LA différence?!

𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢 𝗝𝗨̈𝗔 💖
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Bienvenue à la session de printemps !

Nous sommes heureux de vous annoncer que notre programmation de printemps est maintenant disponible, avec une variété d’activités conçues pour soutenir votre mieux être, encourager le mouvement et offrir des moments de douceur, toujours à votre rythme.

🌷 La session de printemps débute en avril

Vous pouvez dès maintenant consulter la programmation complète et vous inscrire directement sur notre site web.

🔗 fibromyalgielaval.org

Nous avons hâte de vous retrouver et de partager avec vous une nouvelle saison remplie de lumière, de douceur et de renouveau.

🛍️ 𝕁’𝕒𝕔𝕙𝕖̀𝕥𝕖 𝕒̀ 𝔹𝕝𝕒𝕚𝕟𝕧𝕚𝕝𝕝𝕖 - ℙ𝕣𝕚𝕟𝕥𝕖𝕞𝕡𝕤 𝟚𝟘𝟚𝟞🌷

𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗝𝘂̈𝗮 est fier de participer à la campagne d’achat local J’achète à Blainville aux côtés d’une belle sélection d’entreprises locales blainvilloises.

Mise sur pied par l’Aile Blainville de la Chambre de Commerce et d’Industrie Thérèse-De-Blainville, cette campagne vous permet d’acheter des bons de 20$, auxquels la Ville de Blainville ajoute 10$. C’est donc dire que vous aurez 30$ à dépenser chez 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗝𝘂̈𝗮!

Faites vite, les bons sont offerts en quantité limitée:
➡️ Jusqu’à 5 bons d’achat par personne;
➡️ Nombre limité de bons par entreprise participante.

Visitez https://laruchequebec.com/blainville2026 pour acheter vos bons dès le 25 mars à 9h.

Une belle occasion pour soutenir nos commerces locaux !

Ça vaut la peine de partager cette excellente nouvelle avec vos proches!

𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢 𝗝𝗨̈𝗔 💖
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[ 𝕀𝕟𝕤𝕔𝕣𝕚𝕡𝕥𝕚𝕠𝕟𝕤 𝕆𝕦𝕧𝕖𝕣𝕥𝕖𝕤 ]
𝗟𝗼𝗶𝘀𝗶𝗿𝘀 𝗩𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗕𝗼𝗶𝘀𝗯𝗿𝗶𝗮𝗻𝗱

Une autre belle session est à nos portes.
Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 8 avril 2026.

𝗔𝗱𝘂𝗹𝘁𝗲𝘀

𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨
Lundi à 13h

𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨
Mardi à 18h30

𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨 𝘿𝙮𝙣𝙖𝙢𝙞𝙦𝙪𝙚
Jeudi à 13h30

𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙁𝙡𝙤𝙬 𝘿𝙤𝙪𝙭
Mardi à 13h30

𝙃𝙖𝙩𝙝𝙖 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙁𝙡𝙤𝙬
Mercredi à 19h

𝙋𝙤𝙬𝙚𝙧 𝙔𝙤𝙜𝙖
Jeudi à 18h30

𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙏𝙤𝙪𝙨
Jeudi à 19h

𝟱𝟬+

𝙄𝙣𝙩𝙚𝙧𝙫𝙖𝙡𝙡𝙚𝙨
Mardi à 13h

𝙄𝙣𝙩𝙚𝙧𝙫𝙖𝙡𝙡𝙚𝙨 𝘿𝙮𝙣𝙖𝙢𝙞𝙦𝙪𝙚𝙨
Jeudi à 14h45

𝙀́𝙩𝙞𝙧𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩𝙨
Jeudi à 10h

N’hésitez plus! Réservez votre place.

Places ouvertes à tous, citoyens de Boisbriand et des environs.

On se retrouve bientôt!

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️ 🌷 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘂𝘅 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́𝘀 - 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝗽𝗿𝗶𝗻𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀

📌 Ça commence 𝗰𝗲 𝗺𝗮𝘁𝗶𝗻 𝗮̀ 𝟵 𝗵, au boisbriand.ca/inscription.

🏓 Activités en salle : jeunes, familles, adultes, 50 ans et +
🎾 Tennis
🧘‍♀️ TOUGO
📚 Bibliothèque
Et bien plus!

𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲̀𝘁𝗲 👉 bit.ly/4rqx04j

💡 Assurez-vous dès maintenant d'avoir en main une carte citoyenne valide pour tous les participants à inscrire.
ℹ bit.ly/4k2ZvkZ

🛍️ C'est bientôt la campagne "𝐉’𝐚𝐜𝐡𝐞̀𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐁𝐥𝐚𝐢𝐧𝐯𝐢𝐥𝐥𝐞" qui vous permettra d'encourager les commerces locaux de Blainville comme le 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗝𝘂̈𝗮 😉✨ et d'économiser grâce à la contribution de la Ville de Blainville.

🗓️ Ça commence mercredi le 25 mars. Restez à l'affût!


https://m.youtube.com/watch?v=lDf7q1q27nY&pp=0gcJCZoBo7VqN5tD

🙋🏻‍♀️[ 𝕁𝕠𝕦𝕣𝕟𝕖́𝕖 𝕀𝕟𝕥𝕖𝕣𝕟𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟𝕒𝕝𝕖 𝕕𝕖𝕤 𝔻𝕣𝕠𝕚𝕥𝕤 𝕕𝕖𝕤 𝔽𝕖𝕞𝕞𝕖𝕤 ]🦸🏼‍♀️

Prenons un moment pour reconnaître la force, le courage et la contribution immense des femmes depuis longtemps et dans toutes les sphères de la société. Aussi, rappelons-nous que l’égalité se construit chaque jour.

À toutes les femmes:
𝙌𝙪𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙨𝙤𝙮𝙚𝙯 𝙚𝙣 𝙩𝙧𝙖𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙗𝙖̂𝙩𝙞𝙧, 𝙙𝙚 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨𝙛𝙤𝙧𝙢𝙚𝙧 𝙤𝙪 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙧𝙚́𝙞𝙣𝙫𝙚𝙣𝙩𝙚𝙧… 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙫𝙤𝙞𝙭 𝙚𝙩 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙥𝙧𝙚́𝙨𝙚𝙣𝙘𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙩𝙚𝙣𝙩. 💞

Continuons d’avancer, ensemble. 👭👫

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🌷 [ 𝕊𝕖𝕤𝕤𝕚𝕠𝕟 ℙ𝕣𝕚𝕟𝕥𝕖𝕞𝕡𝕤 𝟚𝟘𝟚𝟞 ] 🌱
𝗗𝘂 𝟯𝟬 𝗺𝗮𝗿𝘀 𝗮𝘂 𝟮𝟬 𝗷𝘂𝗶𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟲 (𝟭𝟮 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀)

Avec l’arrivée du printemps vient souvent l’envie de bouger davantage, respirer plus profondément et prendre soin de soi.

Offrez-vous une session inspirante et dynamique pour raviver votre énergie, reprendre votre pouvoir et avancer vers vos objectifs avec confiance.

Cours offerts:

❥ Barre
❥ Pilates
❥ Yoga
❥ Mise en Forme
❥ Musculation au Féminin
❥ Stretching Tonus

Joignez-vous à nous en tout temps!

𝗥𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲̀𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁:
https://studiojua.fliipapp.com

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[ 𝐀𝐓𝐄𝐋𝐈𝐄𝐑 | 𝐒𝐮𝐜𝐫𝐞 & 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞́𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥’𝐀𝐬𝐬𝐢𝐞𝐭𝐭𝐞: 𝐌𝐢𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐏𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞! ]
𝗟𝗲 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲, 𝟮𝟵 𝗺𝗮𝗿𝘀 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝗱𝗲 𝟭𝟬𝗵 𝗮̀ 𝟭𝟭𝗵𝟯𝟬

Entre rumeurs et conseils contradictoires, manger équilibré peut sembler compliqué.

Cette conférence démystifie les idées reçues sur le sucre et les protéines pour clarifier ce qui compte vraiment pour l’énergie, la satiété et la santé.

Grâce à des astuces simples et concrètes, vous apprendrez à réduire le sucre intelligemment, à repérer les sucres cachés et à choisir les bonnes protéines — sans stress ni culpabilité.

À quoi vous attendre?
⦿ Un atelier de 90 minutes de format théorique avec une approche interactive;
⦿ Exemples pratiques;
⦿ Vous pourrez prendre des notes (papier et crayons seront fournis).

Rencontrez Julie Rajotte, Nutritionniste pour une conférence enrichissante de nouvelles connaissances et de stratégies pour manger équilibré dans le plaisir!

𝗥𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗜𝗖𝗜 👇🏻
https://studiojua.fliipapp.com/user/register/buy_event/1/7073 #1261177212

𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢 𝗝𝗨̈𝗔 💖
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Studio Jüa :: https://studiopilatesjua.com/ Découvrez comment le logiciel de gestion FLiiP est maintenant le nouveau choix primé des centres sportifs, yoga, et autres domaines du santé bien-être à travers Canada, et comment il permet de faire évoluer les entreprises.

[ ℂ𝕚𝕥𝕠𝕪𝕖𝕟𝕤 𝕕𝕖 𝔹𝕠𝕚𝕤𝕓𝕣𝕚𝕒𝕟𝕕 𝕖𝕥 𝕕𝕖𝕤 𝕖𝕟𝕧𝕚𝕣𝕠𝕟𝕤 ]

Nous sommes très fières de faire partie des gens de cœur et de passion qui prendront soin de votre forme physique cet hiver.

𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗝𝘂̈𝗮 offre 10 cours en groupe variés:

៙ Yoga (4 cours)
៙ Pilates (3 cours)
៙ Intervalles 50+ (2 cours)
៙ Étirements 50+ (1 cours)

Consultez la programmation complète ci-dessous.👇🏻

𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢 𝗝𝗨̈𝗔 💖
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Rappel ‼️ Inscription aux activités hivernales ❄️

Vous avez jusqu'au 13 janvier pour vous inscrire. Plusieurs activités sont encore disponibles!

JEUNES ⬇️
👟 Club des petits sportifs | 4 et 5 ans
🏀 Basketball | 5 à 15 ans

ADULTES ⬇️
🤠 Danse en ligne country | 12 ans +
🏓 Cours de pickleball intermédiaire | 15 ans +
🏃‍♀️ Powercross | 15 ans +
👟 Cardio étirements | 18 ans +
🤸‍♂️ Pilates | 18 ans et +
🧘‍♀️ Yoga | 18 ans +

50 ANS ET + ⬇️
👯‍♀️ Danse en ligne
🙆‍♀️ Étirements
🥾 Exercices de plein air
👟 Intervalles dynamiques

Et beaucoup d'autres activités!
📌 Programmation complète 👉 bit.ly/49DOLYG

✅ Inscription : bit.ly/inscriptionauxactivités