Professeure de yoga | Entraîneure bienveillante
J'aide les femmes à retrouver le plaisir de bouger
09/08/2026
🌙 Et si tu t’offrais une heure simplement pour ralentir?
Une pratique plus lente, à la lueur des chandelles, pour relâcher les tensions, respirer profondément et laisser la journée derrière toi.
Un moment juste pour toi. ✨
🧘♀️ Mercredi à 19 h 30
📍 Blainville
🌙 Session de 7 semaines — 175 $
Cours d’essai : 20 $
Déductible de la session si tu poursuis
Écris-moi pour réserver ton essai 😊
09/04/2026
🌱 Tu aimerais essayer le yoga, mais tu ne sais pas par où commencer?
Ce cours est pensé pour découvrir le yoga sans pression et à ton rythme.
On prend le temps d’explorer les bases, de comprendre les postures et de développer une pratique qui te ressemble.
🧘♀️ Mercredi à 18 h 15
📍 Blainville
☀️ Session de 7 semaines — 175 $
Cours d’essai : 20 $
Déductible de la session si tu poursuis
Écris-moi pour réserver ton essai 😊
09/03/2026
☀️ Réveille ton énergie
Et si tu commençais ta semaine en prenant un moment pour bouger, respirer et te reconnecter à ton corps?
Une pratique matinale douce pour développer force et souplesse, tout en faisant circuler l’énergie.
🧘♀️ Lundi à 9 h
📍 Blainville
🌿 Session de 7 semaines — 175 $
Cours d’essai : 20 $
Déductible de la session si tu poursuis.
Écris-moi pour réserver ta place 😊
08/26/2026
🧘 Cours de yoga à Blainville — session d’automne
Et si cet automne, tu prenais un peu plus de temps pour toi?
J’offre 3 cours de yoga, dans une approche chaleureuse et accessible, avec des intentions différentes selon ce dont tu as envie :
🌿 S’ancrer — lundi 9 h
Une pratique pour développer force et souplesse en douceur et en lenteur.
☀️ Découvrir — mercredi 18 h 15
Une introduction au yoga, étape par étape, pour apprivoiser les bases à son rythme.
🕯️ Se déposer — mercredi 19 h 30
Une pratique plus lente à la lueur des chandelles pour ralentir, calmer le mental et reconnecter à soi.
📍 Zéro Limite Fitness — 785, boulevard Industriel, Blainville
🗓️ Session de 7 semaines — du 14 septembre au 28 octobre
👥 Petits groupes de 10 personnes maximum
Promo de lancement : 150 $ avant le 1er septembre
Prix régulier : 175 $
Aucun niveau d’expérience requis. Chaque cours propose une approche différente pour bouger, respirer et prendre un peu de temps pour soi.
Pour t’inscrire ou obtenir plus d’informations, écris-moi en privé ☺️
08/17/2026
✨ Les cours de yoga de l’automne sont ouverts!
J’ai envie de créer des espaces où on peut prendre le temps de bouger, respirer, ralentir et simplement être.
Que tu sois complètement débutant ou que tu pratiques déjà, je t’ai préparé trois cours avec des intentions différentes :
🌿 S’ancrer — lundi 9 h
Pour développer la force et la souplesse en douceur et en lenteur.
🌙 Découvrir — mercredi 18 h 15
Une introduction au yoga, étape par étape, pour apprivoiser les bases à ton rythme.
🕯️ Se déposer — mercredi 19 h 30
Une pratique plus lente à la lueur des chandelles pour ralentir, calmer le mental et reconnecter à soi.
📍 785 Boulevard Industriel, Blainville
🗓️ Session de 7 semaines
✨ Début le 14 septembre
Les places sont limitées à 10 personnes par cours.
Écris-moi pour réserver ta place 🤍