Catherine Turenne

Pas pour performer.
Pas pour “mériter” ton repas.
Pas pour ressembler à quelqu’un d’autre.

Juste pour toi. Pour ton énergie. Pour te sentir bien dans ton corps.

C’est ça, bouger sans pression. 💛

Et toi, c’est quoi ta raison de bouger aujourd’hui ?

Photo :

Il reste quelques places pour mon cours de Force & mobilité de ce soir 💫

Parfait pour un mercredi gris comme aujourd’hui… une petite pause en milieu de semaine pour bouger, respirer et te déposer un peu.

Tu repars plus détendu.e qu’à ton arrivée, c’est promis ✨

👉 Écris-moi en privé pour réserver ta place.

Dans les dernières semaines, j’ai réalisé à quel point plusieurs femmes veulent recommencer à bouger… mais ne savent pas toujours par où commencer, comment être constantes ou comment adapter ça à leur énergie et leur réalité.

Et honnêtement, c’est normal.

On essaie souvent de suivre des plans trop génériques, trop intenses… ou juste pas faits pour nous.

👉 C’est exactement pour ça que j’ouvre quelques places en accompagnement privé.

Pour offrir quelque chose de simple, adapté et réaliste.

Concrètement, ça inclut :
• 2 rencontres privées
• un plan d’entraînement personnalisé
• des ajustements selon tes besoins
• un accompagnement

Que tu veuilles :
• retrouver de l’énergie
• reprendre le mouvement en douceur
• ou simplement avoir un plan clair et adapté

Je suis là pour t’accompagner 😊

Si ça te parle ou si tu es curieuse d’en savoir plus, écris-moi en privé 💌

Depuis un moment, je remarque la même chose chez plusieurs femmes :

👉 beaucoup de volonté
👉 beaucoup d’essais
👉 mais souvent de la difficulté à être constante dans leur entraînement

Et si le problème n’était pas le manque de discipline…
mais plutôt le manque d’un plan vraiment adapté à soi ?

Je vous en dis plus bientôt ✨

Tu veux bouger, mais tu te demandes si mes cours sont faits pour toi ?

Bonne nouvelle : tu peux venir essayer gratuitement cette semaine 🎉
Choisis parmi mes 3 plages horaires de printemps et viens vivre l’expérience.

Force & mobilité - Mercredi à 10h et 19h
Énergie & tonus - Jeudi à midi

Places limitées — écris-moi pour réserver ta place ! 😊

✨ Session de printemps – ça commence bientôt ! ✨

Envie de te remettre en mouvement… sans te brûler ?
De retrouver de l’énergie, du tonus et te sentir bien dans ton corps ?

J’ouvre 3 cours en petit groupe au Moon - Centre de mieux-être holistique du 15 avril au 4 juin :

💛 Force & mobilité | Doux et accessible
Mercredi à 10h & 19h

🔥 Énergie & tonus | Actif et dynamique
Jeudi à midi

Places limitées pour garder un accompagnement de qualité.

Pour t’inscrire : écris-moi en privé
Je t’explique tout et je réserve ta place 😊

Le cours Force & mobilité commence cette semaine au Moon - Centre de mieux-être holistique 🤍

On est déjà un petit groupe et il reste quelques places.

Si tu avais envie de recommencer à bouger tranquillement, sans pression, dans une ambiance vraiment humaine et motivante, c’est un beau moment pour te joindre à nous.

Ce cours est parfait si tu veux :
• te remettre en mouvement
• retrouver de la force en douceur
• améliorer ta mobilité
• prendre un moment pour toi dans ta semaine

Petit groupe = accompagnement plus personnalisé ✨

📅 Départ cette semaine

Écris-moi en message privé si tu veux les infos ou t’inscrire.

On commence dans 1 semaine 🤍

Ce groupe est pour toi si tu veux ramener du mouvement dans ta vie… sans te mettre à terre.

Un petit groupe.
Une attention personnalisée.

Il reste encore quelques places si tu sens que c’est le bon moment pour toi.
Écris-moi pour les détails ✨

- Centre de mieux-être holistique