09/07/2026
𝐎𝐮𝐢, 𝐨𝐮𝐢… 𝐭𝐮 𝐚𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐯𝐮𝐞 👀
Studio Moov sera présent à la toute première édition de Expo Famille Parentalité 🎉
Deux journées pour se rencontrer, discuter et découvrir l’éventail de cours offerts chez nous 💪
📍Centre Expo Terrebonne
🗓️ 26 et 27 septembre 2026
⏰ SAM: 9h à 17h | DIM: 9h à 16h
Psst… n’oublie pas de réserver ton billet (gratuit)
Enregistre la date et identifie la personne avec qui tu vas venir faire un tour 👇
On a hâte de vous rencontrer 🤗
07/24/2026
𝐋𝐞 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐭𝐨𝐢, 𝐭𝐮 𝐠𝐚𝐫𝐝𝐞𝐬 𝐥𝐞 𝐟𝐨𝐜𝐮𝐬 💪💚
Chaque matin, une de nos coachs débarque avec un entraînement à faire à la maison.
Pas ou peu d’équipement, juste toi et un peu d’espace.
Les entraînements seront disponibles sur nos comptes Instagram et TikTok (studiomoov)
Abonne-toi dès maintenant pour ne rien manquer!
Quel entraînement tu attends le plus? Dis-le-nous en commentaire ⬇️
07/23/2026
𝐏𝐄𝐓𝐈𝐓 𝐑𝐀𝐏𝐏𝐄𝐋 : le studio sera fermé 𝐝𝐮 𝟐𝟔 𝐣𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭 𝐚𝐮 𝟐 𝐚𝐨𝐮̂𝐭.
Restez à l’affût, on vous a préparé un petit quelque chose en attendant notre retour 👀✨
06/12/2026
🤰 Enceinte l’été? Ton corps travaille déjà fort, et la chaleur ajoute une couche supplémentaire.
Bonne nouvelle : bouger reste bénéfique pendant ta grossesse estivale, à condition de suivre ton rythme.
Hydratation renforcée, intensité modérée, bons moments de la journée… voici tout ce qu’il faut savoir 💧
Si tu hésites encore et tu ne sais pas par où commencer, n’hésite pas à nous contacter. Nos entraîneures spécialisées en pré-postnatal sont là pour te guider. 💚
06/09/2026
𝐀𝐮𝐱 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐦𝐚𝐧𝐬👇
Le post-partum peut être une période émotionnellement lourde. Hormones, manque de sommeil, adaptation à une nouvelle réalité… c’est beaucoup 💚
Et si on te disait qu’une sortie extérieure par semaine peut faire une réelle différence ? Lumière naturelle + mouvement + air frais = le cocktail idéal de l’été (et pour ta santé mentale) 😉
Joindre un groupe de mamans, discuter de tout et de rien, reprendre tranquillement l’activité physique… ton corps et ton esprit te dirons merci 🙏
Partage ce conseil avec une nouvelle maman 🫶🤱
06/09/2026