Catherine Fasulo - Animatrice cours de groupe

Les cours du mercredi soir reprennent du service aujourd’hui ! 🙌
Si tu n’as pas encore eu la chance d’essayer Overdrive, c’est le moment ! 💥 Un 30 minutes de cardio intense, exactement comme je les aime. 😉
Si tu veux combiner d’autres cours, voici l’horaire de ce soir : 💪
🕠 17 h 30 – Transform It Strong : un cours de musculation complet pour le haut et le bas du corps.
🕕 18 h – Overdrive : 30 minutes de cardio intense.
🕡 18 h 30 – Beach Arms : un entraînement ciblé pour le haut du corps.
Crunch Fitness

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Merci à chacun d'entre vous de venir bouger avec moi. Votre confiance et votre énergie font toute la différence. J'ai beaucoup de plaisir à partager ces moments avec vous! 😊

En mai, on a demandé à nos membres de nous parler de nos instructeurs de cours en groupe. ✨

Et les réponses nous ont vraiment touchées.💜

Parce qu’un bon instructeur, ce n’est pas juste quelqu’un qui compte des reps ou qui met de l'ambiance C’est quelqu’un qui motive, qui accueille, qui fait sourire, qui donne confiance… et qui crée ce petit déclic qui donne envie de revenir 🌟

Dans le cadre de notre mois d’appréciation des instructeurs, on vous partage quelques-uns des beaux mots reçus pour Catherine Fasulo alias Vitamine C.

💗Catherine est reconnue comme une instructrice excellente, souriante, positive et très à l’écoute des besoins des participants.

💗 On apprécie particulièrement sa précision, ses alternatives pour les débutants et sa capacité à rendre l’entraînement accessible tout en restant efficace.

Oui oui, je sais… le Canadien joue ce soir 🏒
Mais à 20h, donc aucune excuse 😏
Passe au Crunch Fitness avant !
🔥 Six Pack Abs – 17h00
🔥 Barbell Power – 17h30
Je t’attends !! 💪

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🔥 Nouveaux mouvements au cours de Six Pack Abs ce soir !
Tu ne veux vraiment pas manquer ça 😉
En bonus : musique de feu avec Gasolina quelque part dans la playlist… ;).
Barbell est complet, mais garde un œil sur l’appli : des places se libèrent parfois.

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NOUVEL HORAIRE DÈS LE 5 JANVIER !

Mercredi soir s’ajoute à mon horaire avec un tout nouveau format :
17h30 : Transforme-toi Force – musculation avec poids et step (30 minutes)
18h00 : Six Pack Abs (30 minutes)

Jeudi : les cours restent les mêmes, mais on inverse Six Pack Abs et Barbell :
17h00 : Six Pack Abs (30 minutes)
17h30 : Barbell Power (45 minutes)

Viens commencer l’année avec moi !

⚡Voilà le nouvel horaire de cours en groupe du 5 janvier au 22 mars⚡

51 cours par semaine

👉 3 nouveaux formats
✅ Rétro Step
✅ HIIT Accélérateur
✅ Transforme-toi : Force

* À noter: les cours du lundi et mardi matin avec Fée débutent le 19 janvier 2026 ⭐️

Viens te lâcher lousse 🕺💃pour une autre saison de 🔥
📣Tu peux aussi voir l'horaire sur notre site web et/ou sur ton application Crunch.

On commence 2026 en force 🤩💪✨

📢 MESSAGE IMPORTANT 📢

Bonjour à tous,

Certains d’entre vous l’ont peut-être déjà appris la semaine dernière en assistant à mes cours : cette semaine marquera ma dernière en tant qu’enseignante de cours de groupe.

Après mûre réflexion, j’ai décidé de tirer ma révérence… après 24 magnifiques années à partager ma passion avec vous ! 🧡 Le temps file à une vitesse f***e, n’est-ce pas ? ⏳

Je tiens à vous remercier, mes chers participants et amis, d’avoir fait partie de ma vie. 🙏 J’ai eu la chance de vous voir évoluer, devenir parents, grands-parents , changer de carrière, partir à la retraite … et bien plus encore. Vous m’avez offert des moments inoubliables, et en retour, vous m’avez inspirée de mille et une façons. 💡 Ces souvenirs précieux, je les chérirai pour toujours. 🥰

Je vous invite à me rejoindre ce lundi à 18 h 15 pour une séance ensemble. 🏋️‍♀️ Ce n’est pas un adieu, juste un au revoir. 👋 Je suis certaine que nos chemins se croiseront à nouveau, à Boucherville ou ailleurs. 🌎

Merci du fond du cœur ❤️ pour tous ces merveilleux moments partagés. Vous avez été une source d’inspiration constante tout au long de ce beau parcours. 🌟

Et surtout, restez connectés à cette page ! 🌐 J’ai peut-être d’autres projets en tête que je partagerai avec vous ici. Qui sait ce que l’avenir nous réserve ? 😉

N’oubliez pas, il y a un cours ce soir ! 18h15 ! 😁💪

Alarme activée ? Tu es prêt(e) à démarrer la journée en beauté ? Rejoins-moi demain matin à 7h15 pour notre premier cours de tonus ! Qui sera de la partie ?