Yoga Vibe Brossard

Nouveau chapitre pour l'équipe de Yoga Vibe 💫

Après 5 belles années à contribuer au succès et au rayonnement du studio, Caroline quitte son rôle de gestionnaire pour consacrer davantage de temps à sa nouvelle vie de maman.

Mais ne vous inquiétez pas, ce n’est pas un au revoir! Vous pourrez encore pratiquer avec Caroline cet automne, puisqu’elle continuera d’enseigner le Vinyasa du jeudi soir. 🧘‍♀️ Elle poursuit également l'enseignement au sein de la Formation 200h.

De son côté, les prochains mois seront l’occasion de ralentir un peu, de profiter davantage de sa famille et laisser tranquillement de l’espace pour de nouveaux projets. 🤍

Toute l’équipe tient à la remercier pour son énergie, son implication et tous les beaux moments partagés au studio. On lui souhaite le meilleur pour la suite! ✨

Êtes-vous de ceux qui n'osent pas utiliser les blocs?! 🧱

Les accessoires sont souvent associés à la facilité ou à une pratique «moins avancée». Pourtant, quand un bloc élève le sol, ce n'est pas pour rendre la posture plus simple, mais pour permettre au bassin, à la colonne ou aux épaules de s'organiser autrement.

C'est la 𝒃𝙞𝒐𝙩𝒆𝙣𝒔𝙚́𝒈𝙧𝒊𝙩𝒆́ , un principe que nous explorons dans la Formation de 200h. L’idée est que le corps fonctionne comme un tout et qu'une force appliquée à un endroit précis se propage dans tout le corps, au lieu de s'affaisser ou de compenser.

En bonus, les accessoires sont de merveilleux rappels de laisser l’ego et la performance de côté dans sa pratique! 😉

Et si on arrêtait de vouloir aller toujours plus loin…

Cette posture, Upavistha Konasana, nous rappelle que la souplesse ne se mesure pas à la profondeur de notre mouvement, mais à notre capacité à respirer, relâcher et accueillir ce qui est.

Et puis, entre nous… si on peut s’étirer tout en gardant le sourire, c’est encore mieux! 🙂

La rentrée 🍂, c’est le moment de s’équiper!

Nouvelle saison, nouvelles habitudes… et pourquoi pas un nouveau tapis de yoga?

Nos tapis Yoga Vibe, habituellement à 80$, sont présentement à 20% DE RABAIS, soit seulement 64$+taxes jusqu'au 31 août!

Disponibles en 5 belles couleurs, dont notre toute nouvelle couleur Framboise🌈 .

Et pour le yoga chaud, un bon tapis antidérapant fait toute la différence! Avec la chaleur et la transpiration, les mains et les pieds peuvent facilement glisser. Un tapis avec une bonne adhérence permet de rester stable dans les postures, de bouger avec plus de confiance et de se concentrer pleinement sur sa pratique plutôt que de lutter pour garder sa position.

Nos tapis Yoga Vibe sont antidérapants et parfaits pour le yoga chaud🔥

Vous n’avez pas besoin d’être « bon » en yoga pour commencer. Vous avez simplement besoin de commencer. 🤍

Chez Yoga Vibe, il n’y a pas qu’une seule façon de pratiquer.

✨ Envie de bouger et de transpirer? Nos cours plus dynamiques ou plus chauds sont là pour vous.
✨ Besoin de ralentir et de relâcher la pression? On a aussi des pratiques plus douces et restauratrices.
✨ Débutant ou yogi d’expérience, chacun trouve sa place.

Notre studio de yoga est avant tout un endroit où l’on vient prendre soin de soi, entouré d’une communauté accueillante et de professeurs passionnés.

💬 Dites-nous en commentaire :

Qu’est-ce qui vous fait le plus de bien en sortant d’un cours de yoga?

🧘‍♀️ A. Je me sens plus calme.
💪 B. Je me sens plus fort/forte.
😌 C. Je dors mieux.
❤️ D. Je me sens enfin reconnecté/e à moi-même.

Ou répondez avec votre propre réponse. On a hâte de vous lire! ⬇️

Joyeuse fête Victor! 🎉💙

On dit que le yoga améliore l'équilibre, la force et la souplesse… mais il paraît qu'il donne aussi des super pouvoirs : inspirer, rassembler et faire grandir toute une communauté. ✨

À 8 ans, tu avais déjà l'énergie d'un super-héros. À 42 ans, il ne te manquait plus que la cape! 🦸‍♂️Merci d'être le cœur et l'âme du Studio.

Laissez-lui un petit mot en commentaire pour lui souhaiter une magnifique fête et lui envoyer un peu d'amour! 👇

🔺CONCOURS 🔺 - Gagnez 100$ en crédit d’abonnement chez Yoga Vibe

Pour participer: Invitez vos proches à prendre un moment pour eux, le corps en mouvement et la tête légère, loin du cellulaire et des distractions du quotidien… en les TAGUANT dans les commentaires afin qu’ils/elles puissent profiter de notre Forfait Exploration - 14 jours illimités à 35$+tx.

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➡ Chaque personne taguée vous donne une participation au tirage, qui aura lieu le 5 août.

Merci pour votre participation et bonne chance ! 🙂

Avant de s'élever, le yoga apprend à s'enraciner.

L'ancrage est souvent évoqué comme une sensation vague — «ressens tes pieds sur le sol», «connecte-toi à la terre». Mais derrière cette invitation se cache quelque chose de très concret.

Quand les pieds s'activent, que les arches s'éveillent, que le poids du corps se distribue consciemment, toute la chaîne musculaire répond différemment. Le bassin se stabilise, la colonne s'organise, la respiration se libère. L'ancrage n'est pas une métaphore — c'est une architecture.

Et cette architecture a un effet direct sur l'état intérieur. Le système nerveux est extrêmement sensible aux signaux que le corps lui envoie. Quand le corps est stable, ancré, en contact réel avec le sol, le système nerveux reçoit un message de sécurité. L'agitation diminue. La présence devient plus accessible.

C'est l'une des grandes intelligences du yoga : le travail physique et le travail intérieur ne sont pas séparés. L'un nourrit l'autre, constamment. Apprendre à s'ancrer vraiment dans le corps, c'est aussi apprendre à s'ancrer dans le moment présent.

En formation 200h, on explore cette relation entre le corps, le mouvement et l'état intérieur — parce que c'est là que la pratique prend toute sa profondeur.

Les vacances sont l'occasion de profiter du beau temps, de voyager, de passer du temps avec ses proches et de sortir de la routine. Et c'est parfait ainsi 🌞

Si votre pratique de yoga diminue pendant cette période, c'est tout à fait normal. L'important est de continuer à prendre soin de votre bien-être, même avec quelques minutes de mouvement, de respiration ou de méditation de temps en temps.

Le yoga n'est pas une question de performance ou de fréquence. C'est un outil qui vous accompagne, peu importe la saison.

Cet été, accordez-vous la liberté de vivre pleinement vos vacances… tout en gardant une petite place pour vous reconnecter à votre corps et à votre esprit. 🌸

Les mains sont l'une des parties du corps les plus sensibles, les plus expressives et les plus directement connectées au cerveau. Ce lien profond entre les mains et l'état intérieur, le yoga l'a reconnu bien avant les neurosciences. Les mudras, gestes sacrés, en sont l'expression la plus directe.

Dans la tradition yogique, les mains sont des points de jonction entre les nadis — les canaux par lesquels circule l'énergie subtile du corps. Chaque position des doigts crée une configuration différente qui influence le flux de cette énergie : vers l'ancrage, l'ouverture, la concentration ou le calme. Ce n'est pas de la symbolique décorative. C'est un système précis, développé sur des siècles d'observation intérieure.

Et c'est précisément pour cette raison que les mudras s'intègrent si naturellement à la méditation et au pranayama. Quand le souffle, l'attention et le geste des mains s'alignent, quelque chose dans la pratique se stabilise différemment. L'état intérieur devient moins le résultat d'un effort — et davantage le fruit d'une cohérence.

C'est le genre de profondeur qu'une formation 200h permet d'explorer vraiment — pas comme une théorie, mais comme une expérience vécue et intégrée.