SUP SHOP

🌊 Les filles, et si on se lançait un vrai défi ? 🏁

Le 19 septembre, on vous invite à prendre le large pour une course de SUP de 10 km sur le lac Saint-Louis.

Oui, c’est un défi.
Oui, c’est une vraie course chronométrée.
Et oui… il faut avoir une planche de SUP Race pour relever le parcours. 💪🏼

Mais pas besoin d’être une athlète professionnelle.

C’est peut-être justement le moment de sortir de sa zone de confort, de s’entraîner un peu et de venir vivre l’expérience d’une vraie course de paddle.

Et avouons-le… voir une gang de femmes alignées au départ, prêtes à se dépasser ensemble, c’est vraiment inspirant. ❤️

Que ton objectif soit de performer, de battre ton temps de l’an dernier ou simplement de franchir la ligne d’arrivée avec le sourire : viens relever le défi.

🏁 COURSE SUP 10 KM
📅 19 septembre 2026
📍 LOVE SUP SHOP – Lac Saint-Louis
⏰ Départ à 13 h
⏱️ Course chronométrée

Et pour vous encourager à embarquer profitez de 20$ de rabais avec ce code promo à l’inscription jusqu’au 31 août : CSRGIRLS

Les filles, on se retrouve sur la ligne de départ ? 🏄‍♀️

Vendredi 28 août 2026 - 18h30

🌕 Allons voir la lune ensemble sur le lac Saint-Louis ! 🌊✨

Offrez-vous une soirée magique sous le ciel étoilé, bercée par les reflets argentés de la pleine lune sur l’eau. 🌙

Nous débuterons par un rituel tout en douceur sur la plage, suivi d’une balade contemplative au coucher du soleil. Puis, au cœur du lac, nous nous laisserons guider par une méditation ancrée et enveloppante, portée par l’énergie puissante de la lune.

🌿 Faites confiance à l’eau, à la planche et à vous-même—vous ne tomberez pas ! 😉

💙 Vous avez votre propre planche ? Joignez-vous à nous !

🔹 Pré-requis : être à l’aise sur une planche à pagaie et savoir se diriger aisément sur l’eau.

Un moment suspendu, entre ciel et eau, à vivre pleinement. ✨

C’est avec grande joie que nous annonçons le retour de la Classique Sup Roussillon au Love Sup Shop le 19 septembre 2026 à midi! 🏄🏼‍♂️

Prêt(e) à relever le défi pour un 10km autour de l’île Saint-Bernard? Cette course s’adresse aux adeptes de haut niveau qui détienne une planche rigide de type RACE! 🚀

Voici les détails!

La Course 10 km – est une course chronométrée conçue pour les pagayeurs souhaitant tester leur vitesse et endurance sur un magnifique parcours autour de l’île Saint-Bernard.

Le parcours est une boucle de 10 km. Le départ et l’arrivée se font au SUP SHOP , en bordure du lac Saint-Louis, sur la rive-sud de Montréal.

Après le départ, vous rejoindrez l’île Saint-Bernard, que vous contournerez par l’extérieur en descendant le fleuve dans le sens du courant jusqu’à la pointe nord.

Le retour s’effectue par l’embouchure de la rivière Châteauguay, une section généralement calme, où vous croiserez des bateaux, des planches à pagaie et des kayaks. La vitesse des embarcations à moteur y est limitée à 10 km/h.

⏱️ Temps estimé pour compléter le parcours : entre 60 et 90 minutes.

Votre inscription comprend

✔️ Droit d’entrée
✔️ Stationnement
✔️ Lunch d’après-course
✔️ Boisson électrolyte
✔️ Accès au spa et au sauna
✔️ Toilette sèche

Informations importantes

• Meeting des athlètes à 12 h
• Départ de la course à 13 h
• Planche de course obligatoire (rigide ou gonflable)
• Chaque participant est responsable de sa propre sécurité
• En cas d’orages, le départ pourra être reporté de quelques heures
• Billet non remboursable et non échangeable
• Tarif hâtif jusqu’au 19 août
• Apportez votre chaise de plage pour profiter de l’après-course!
• Les animaux ne sont pas admis
• Camping disponible sur demande : 40 $, incluant l’accès au site et une do**he froide

Que votre objectif soit de monter sur le podium ou simplement de repousser vos limites, cette course vous promet une expérience unique sur les eaux du lac Saint-Louis, dans une ambiance sportive et conviviale.

🏁 On se donne rendez-vous sur la ligne de départ!

Les billets sont en vente ici : www.lovesupshop.com/course-classique-sup-roussillon

✨ Les soirées d’août et de septembre sont parmi les plus belles de l’été.

C’est une lumière plus vive. Un vent qui invite à ralentir. Les couchers de soleil prennent une couleur unique et, sur l’eau, une magie s’installe… discrète, mais profondément palpable.

C’est aussi le retour de toutes nos sessions de SUP Yoga, qui débutent dès la semaine prochaine :

🏄‍♀️ Mardi - Tous les niveaux – 18 h 30
🏄🏼‍♂️Mercredi - Niveau débutants – 18 h 30
🏄🏼Jeudi - Niveau intermédiaire – 18 h 30

L’été file doucement, mais il nous réserve encore ses plus beaux instants.

Les places sont limitées. Réservez dès maintenant pour préserver la vôtre et venir vivre la magie des soirées sur l’eau avec nous. 💙

Une nouvelle session débute la semaine prochaine! 🏄‍♀️✨

La semaine prochaine débute une toute nouvelle session de 6 semaines, spécialement conçue pour les personnes qui souhaitent découvrir le SUP Yoga, en douceur.

📅 Les mercredis à 18 h 30
💙 Niveau débutant
✨ 140 $ au lieu de 168 $

Offrez-vous une façon différente de vivre l’été. Bougez au rythme de l’eau, prenez le temps de respirer, de ralentir et de vous déposer dans le moment présent, peu importe les conditions.

Le SUP Yoga est une invitation à développer votre équilibre, votre confiance et votre présence tout en créant un lien profond avec Jala, l’élément de l’eau. Laissez-vous porter par les mouvements du lac et découvrez une pratique où la nature devient votre plus belle salle de yoga.

Aucune expérience en planche à pagaie ou en yoga n’est nécessaire. Il ne manque que vous.

Les places sont limitées. Venez vivre l’expérience. 💙
👉🏻www.lovesupshop.com/sup-sessions/mercredi18h30-2026

✨ Deux places viennent tout juste de se libérer pour notre retraite de SUP YOGA à Val-Morin, du 24 au 26 juillet.

Trois jours pour ralentir, pratiquer le SUP Yoga sur le magnifique lac Raymond, savourer une cuisine locale exceptionnelle et reconnecter avec toi-même dans un lieu paisible au cœur des Laurentides.

Si tu ressentais l’appel, c’est peut-être le moment. 💙 Écris-moi rapidement pour réserver l’une de ces deux dernières places.

👉🏻 https://www.lovesupshop.com/retraites-yoga/retraite-de-sup-yoga

✨ Quelle soirée magique hier, en compagnie des femmes du Quartier des femmes, un organisme de Châteauguay qui soutient les femmes.

Cette initiation à la planche à pagaie nous a d’abord menées sur le ruisseau St-Jean, où chacune a pu apprivoiser les techniques de base, avant de rejoindre le lac pour admirer un coucher de soleil magistral.

Apprendre à tomber… puis à remonter sur sa planche fait partie de l’expérience. C’est un défi, mais aussi une magnifique métaphore de la vie. Il arrive qu’on ait l’impression de couler, alors qu’en réalité, on est simplement en train d’apprendre à traverser une étape difficile. Et lorsqu’on remonte, on le fait avec un peu plus de confiance, de force… et de fierté.

Merci à toutes pour votre présence, votre courage et votre belle énergie. 💛

Saisis ta chance demain de t’initier à ce sport incontournable! Apprends toutes les techniques de pagaie afin de devenir un pagayeur autonome et sécuritaire dans toutes conditions!
Vendredi 10 juillet 16h 🧜🏻‍♀️✨🪷
👉 https://www.lovesupshop.com/initiation-sup/initiation-au-sup-10juillet