Crunch Fitness

10/26/2026

💥 𝗖𝗛𝗢𝗜𝗦𝗜𝗦 𝗧𝗢𝗡 𝗔𝗕𝗢𝗡𝗡𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧. 𝗣𝗔𝗦 𝗧𝗢𝗡 É𝗤𝗨𝗜𝗣𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧. 💪

Chez Crunch, peu importe ton abonnement, tu as accès à 𝗧𝗢𝗨𝗧 l’équipement dont tu as besoin pour t’entraîner.

🏋️ Dumbbells jusqu’à 130 lb
💪 Machines de musculation
🔥 Racks et poids libres
🏃 Cardio
⚡ Zone HIIT

Parce que ton abonnement ne devrait jamais limiter ton entraînement. 🧡

🔥 𝗗𝗨 26 𝗔𝗨 28 𝗢𝗖𝗧𝗢𝗕𝗥𝗘 𝗦𝗘𝗨𝗟𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 🔥

🎉 𝗝𝗨𝗦𝗤𝗨’À 𝟬 $ 𝗗𝗘 𝗙𝗥𝗔𝗜𝗦 𝗗’𝗔𝗗𝗛É𝗦𝗜𝗢𝗡
🎁 + 𝗝𝗨𝗦𝗤𝗨’À 𝟭 𝗠𝗢𝗜𝗦 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧

C’est le moment parfait pour commencer. 💪🧡

10/22/2026

🎃 UN ENTRAÎNEMENT GRATUIT, ÇA TE DIT? 👻💪
Cette Halloween, on t'offre quelque chose d'encore meilleur que des bonbons… UNE JOURNÉE GRATUITE CHEZ CRUNCH! 🍬🔥

🧡 PORTES OUVERTES – 28 OCTOBRE!
Viens découvrir l'expérience Crunch et profiter gratuitement de tout ce qu'on a à t'offrir!

💆 Zone Relaxe et Récupère
🔥 Cours en groupe
🏋️ Une tonne d'équipements pour tous les niveaux
💪 Une ambiance motivante et sans jugement!

Que tu sois débutant(e), passionné(e) de fitness ou simplement curieux(se), c'est l'occasion parfaite de venir nous essayer! 🙌

👻 Pas besoin de costume ni d'abonnement, juste de ta motivation!

🍭 Identifie ton partenaire d'entraînement et viens vivre l'expérience Crunch le 28 octobre! 🧡

10/19/2026

10/15/2026

🎃🚨RUPTURE DE STOCK… ET POURTANT, PERSONNE N’EN VEUT! 😂

Le costume du CAMPEUR DE MACHINE est officiellement en rupture de stock! 💀

Le pire? Personne ne veut le porter, mais on en croise tous les jours au gym. 👀📱

😂 12 minutes de repos entre les séries
📱 47 stories regardées
💪 « J’ai juste 3 autres séries! »

🧡 Petit rappel : les machines, ça se partage! Pense aux autres membres qui attendent leur tour. 😉

👇 TAG ton ami qui porte ce costume à l’année! 😂

10/12/2026

🦃 BONNE ACTION DE GRÂCE! 🍂🧡

Pas besoin de mettre ton entraînement sur pause aujourd’hui! 💪

Nos gyms Crunch sont OUVERTS aux heures régulières aujourd’hui. 🔥

Viens bouger avant (ou après 👀) le gros repas! 🥧🏋️

On vous souhaite une excellente Action de grâce! 🧡

10/09/2026

🧡 Pas de pause pour vos objectifs!

Le 12 octobre, nous sommes ouverts aux heures régulières.

Avant ou après le festin de l'Action de grâce, passez nous voir pour une séance d'entraînement énergisante! 💪🦃

✅ Heures régulières ✅ Équipement prêt ✅ Motivation garantie

10/08/2026

💥 𝗖𝗛𝗢𝗜𝗦𝗜𝗦 𝗧𝗢𝗡 𝗔𝗕𝗢𝗡𝗡𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧. 𝗣𝗔𝗦 𝗧𝗢𝗡 É𝗤𝗨𝗜𝗣𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧. 💪

Chez Crunch, peu importe ton abonnement, tu as accès à 𝗧𝗢𝗨𝗧 l’équipement dont tu as besoin pour t’entraîner.

🏋️ Dumbbells jusqu’à 130 lb
💪 Machines de musculation
🔥 Racks et poids libres
🏃 Cardio
⚡ Zone HIIT

Parce que ton abonnement ne devrait jamais limiter ton entraînement. 🧡

🔥 𝗗𝗨 𝟭𝟮 𝗔𝗨 𝟭𝟰 𝗢𝗖𝗧𝗢𝗕𝗥𝗘 𝗦𝗘𝗨𝗟𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 🔥

🎉 𝗝𝗨𝗦𝗤𝗨’À 𝟬 $ 𝗗𝗘 𝗙𝗥𝗔𝗜𝗦 𝗗’𝗔𝗗𝗛É𝗦𝗜𝗢𝗡
🎁 + 𝗝𝗨𝗦𝗤𝗨’À 𝟭 𝗠𝗢𝗜𝗦 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧

C’est le moment parfait pour commencer. 💪🧡

10/07/2026

🧡 𝗩𝗢𝗜𝗖𝗜 𝗡𝗢𝗦 𝗔𝗠𝗕𝗔𝗦𝗦𝗔𝗗𝗘𝗨𝗥𝗦 𝗖𝗥𝗨𝗡𝗖𝗛! 💪🔥

On est super heureux de vous présenter les nouveaux visages qui représenteront la communauté Crunch! 🙌

Motivés, passionnés et prêts à partager leur énergie et leur expérience Crunch avec vous. 💪🧡

👉 Swipe pour découvrir nos ambassadeurs et apprendre à les connaître! Mag Ryan Stevenson Carlos Pops Obregón Eriika Aranguren

𝗕𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗻𝘂𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗖𝗿𝘂𝗻𝗰𝗵! 🔥

10/05/2026

🔥 PLUS DE MOTIVATION. PLUS D’ÉNERGIE. PLUS DE FUN.

S’entraîner en groupe, c’est profiter de l’énergie des autres pour se dépasser et rester motivé! 💪

Chez Crunch, nos cours de groupe sont là pour te faire bouger, te challenger et surtout, te faire aimer ton entraînement. 🙌🔥

🎶 Bouge. Transpire. Amuse-toi.
💪 Peu importe ton niveau, viens essayer un cours et découvre celui qui te fait du bien!

📲 Consulte l’horaire et inscris-toi à ton prochain cours!

06/21/2026

Strength. Support. Inspiration.

This Father's Day, we're celebrating all the dads and father figures who lead by example every day. ❤️

Tag a dad who's your superhero. 🦸‍♂️

06/17/2026

We're giving away a YETI Tundra® 35 Hard Cooler just in time for Canada Day weekend! 🍁❄️

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Perfect for camping trips, cottage weekends, BBQs, and keeping your drinks ice cold all summer long. 😎

🏆 Winner announced Wednesday, June 24
⏰ Entries close June 23 at 11:59 PM ET

Good luck, and Happy Canada Day from Crunch Fitness Canada! 🇨🇦

06/03/2026

From city to city across Canada, our Crunch Fitness crew showed up. ☀️🌊
 
Led by our National Director of Group Fitness & Programming, Katz Foley, our clubs launched the new Group Fitness Schedule with a full-on Summer Splash Party! Hawaiian fits, free classes, and the kind of energy that reminds you why we do what we do.
 
Because at Crunch, serious fitness is supposed to be fun. That’s not just a tagline - it’s the whole vibe.
 
One party. All clubs. Everyone invited. No Limits. 💪
 

04/22/2026

We showed up for Earth Day 🌎

Our HQ team spent time cleaning up the area around us because being part of a community means taking care of it.

Small actions, real impact.

Proud of this team for stepping up and getting it done. 🌿💚

04/09/2026

You know the gym 👀 now meet Crunch Canada HQ. The emails. The app. The “why isn’t this working” moments. Yeah… it’s all of them. This is who 💪

04/01/2026

New Class Just Dropped: Everything Is Fine (Quiet Rage Edition) 🧘

A 30-minute, no-noise group fitness class focused on controlled breathing, intentional movement, and internal processing.

Silent screaming. Controlled sweat.
Everything is fine. We promise.

Now available at Crunch Canada locations.
Tag a friend who could use this right now 😱

01/24/2026

Forgot my headphones and got a live concert instead!

01/19/2026

If your legs are shaking, that means it's working probably 💀💪

01/07/2026

Stretch it out and pretend everything is fine. You got this 💥

01/02/2026

2025, you showed up. We noticed 👀

✔️ 4M+ check-ins
✔️ 155K members
✔️ 40K group fitness classes
✔️ 164K personal training sessions
✔️ 8 new gyms opened. 5 more coming in 2026.

Here’s to the members and team who make it all possible.