Yoga Formations École Tradition Yoga

Encore quelques places !
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YOGA ATHLÉTIQUE - FORCE ET ENDURANCE
SAMEDI 9H00

Une méthode idéale pour ceux qui ont de l'énergie à revendre, ce type de pratique permet de faire travailler l'ensemble du système cardio-respiratoire en plus des muscles profonds, trop souvent négligés. Les postures qui s'enchaînent au rythme de la respiration, augmentent la stabilité et favorisent une attitude juste de l'axe vertébrale dans toutes les positions. Difficile de penser à autre chose pendant un cours de ce type...! Une pratique étonnante, au cœur de la tradition.

Programme annuel de 12 rencontres inscrites au calendrier.
INSCRIPTION: https://book.timify.com/services?accountId=62669e857622cd31b9b03575&hideCloseButton=true

Encore quelques places!
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MAHÂBHYASA | GRANDE PRATIQUE
VENDREDI 8H30

Manque d etemps pour vous inscrire à un cours hebdomadaire, faites l'expérience de MAHÂBHYASA.

Le rythme effréné de la vie nous impose trop souvent un horaire des plus chargé, dans lequel les pauses sont de plus en plus difficiles à insérer. Celles-ci demeurent toutefois essentielles.
Refaire le plein, voilà ce qui est proposé dans le cadre de ce programme de douze rencontres. Séance DOUBLE (2hres).

Programme annuel de 12 rencontres inscrites au calendrier

INSCRIPTION: https://book.timify.com/services?accountId=62669e857622cd31b9b03575&hideCloseButton=true

Encore quelques places !
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VITALITÉ | COURS RÉGULIER
OUVERT À TOUS

Quel que soit le type de pratique, ce que combat d’abord le yoga est la rigidité de la colonne vertébrale : siège des fonctions vitales. Les âsana proposées ici ne font pas exception à cette règle d’or, elles sont exploitées afin de préserver le capital force-souplesse si utile au quotidien. Vitalisation du corps et concentration de l’esprit, est ici le résultat d’une habile combinaison entre les techniques corporelles (âsana) et respiratoires pures (prânâyâma). Assurer l’harmonie et la stabilité corporelle, mentale et émotionnelle est le but de cette pratique.

INSCRIPTION: https://book.timify.com/services?accountId=62669e857622cd31b9b03575&hideCloseButton=true

Encore quelques places en après-midi !
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ÉQUILIBRE ET OUVERTURE
MERCREDI 13H30
MERCREDI 16H45

Le yoga n’est pas réservé à l’ermite ou à l’acrobate, mais peut toucher chacun de nous. Ici le yoga se tourne vers l'intérieur du corps pour agir en douceur et en profondeur sur celui-ci. L’observation personnelle et attentive des techniques proposées est le gage d’une pratique bienveillante. C’est dans cette direction que l’ensemble du cours est conduit, c’est prendre soin de soi en toute simplicité, en toute honnêteté. Momentanément éloigné de la vie active, c’est vers l’équilibre que nous conduit cette pratique.

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Encore quelques places!
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INITIATION À LA RESPIRATION :
MERCREDI 10H30
MERCREDI 19H30

Souffle de Vie. Ces douze rencontres annuelles vous permettront d'intégrer la respiration pas à pas. S'associant à la simplicité du geste postural (âsana) comme outil d'apaisement et de relaxation, cette pratique est un atout majeur pour celui qui souhaite s'initier, approfondir ou intégrer de mieux en mieux cette notion vitale trop souvent négligée...

Complément idéal au cours d'INITIATION AU YOGA avec qui il partage le calendrier. Ce cours est également offert à toutes personnes intéressées par le sujet. Qu'il s'agisse de découvrir, d'apprivoiser, d'approfondir ou de parfaire le geste respiratoire.

Programme annuel de 12 rencontres inscrites au calendrier.

INSCRIPTION: https://book.timify.com/services?accountId=62669e857622cd31b9b03575&hideCloseButton=true

Encore quelques places!
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STABILITÉ
JEUDI 19H30

Harmoniser, ordonner et orienter. Préserver le corps et l'esprit des pièges de la vie moderne en permettant au corps de se redresser et d'être aligner «en profondeur», sama kâya sharîra.

Maintenir l'activité du feu digestif, tout en développant l'aptitude à la concentration menant à la quiétude et à la paix intérieure. Tels sont les objectifs de cette pratique qui saura plaire à celui qui cherche une approche traditionnelle de cette discipline du corps et de l'esprit.

INSCRIPTION: https://book.timify.com/services?accountId=62669e857622cd31b9b03575&hideCloseButton=true

STABILITÉ
JEUDI 19H30

Harmoniser, ordonner et orienter. Préserver le corps et l'esprit des pièges de la vie moderne en permettant au corps de se redresser et d'être aligner «en profondeur», sama kâya sharîra.

Maintenir l'activité du feu digestif, tout en développant l'aptitude à la concentration menant à la quiétude et à la paix intérieure. Tels sont les objectifs de cette pratique qui saura plaire à celui qui cherche une approche traditionnelle de cette discipline du corps et de l'esprit.

INSCRIPTION: https://book.timify.com/services?accountId=62669e857622cd31b9b03575&hideCloseButton=true

INITIATION AU YOGA :
MERCREDI 10H30
MERCREDI 19H00

Pour certains d'entre nous, intégrer le yoga, notamment le yoga traditionnel, va à l'encontre de notre mode de vie moderne; adopter de nouvelles habitudes respiratoires et gestuelles, tout en étant pleinement concentré sur celles-ci, s'avère alors un défi de taille lorsqu'on aborde cette discipline.

Il est donc souhaitable pour les débutants d'avoir accès à des leçons spécialement construites et conduites pour eux. Dans le cadre de ce cours d'intégration, une progression graduelle est proposée afin que l'introduction à la pratique du yoga s'effectue dans les meilleures conditions.

Ces conditions vous invitent également à consulter le cours INITIATION À LA RESPIRATION, complément idéal au cours D’INITIATION À LA PRATIQUE DU YOGA dont il partage le calendrier.

Programme annuel de 24 rencontres inscrites au calendrier.

INSCRIPTION: https://book.timify.com/services?accountId=62669e857622cd31b9b03575&hideCloseButton=true

Pour vous inscrire:
https://book.timify.com/?accountId=62669e857622cd31b9b03575&hideCloseButton=true

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YOGA, une cuvée 100% syrah de .

1400 bouteilles | Assemblage parcellaire de Syrah de 1978 et 1986 | Garrigue sablo-argileuse calcaire et silex | Culture Biodynamique | Traction animale | Vendanges manuelles | 25% grappes entières | 87 % élevé 7 mois en fût de chêne + 13% en macération 7 mois en Kvevri.

L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.

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🍷 Buvette
🍇 Cave & bar à vins nature, biodynamiques & bio
🧀 Assiettes coquines
📍 41 cours D’Alsace et Lorraine, Bordeaux
🕰 Mar - Sam : 17h30 - 00h

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