ManaYoga

Pensée du jour:
Les erreurs que j'ai faites hier m'ont permis d'apprendre et de grandir aujourd'hui.

Pensée du jour:
Je suis honnête envers moi-même et envers les autres.

Je suis mon Essence...
Je fais le pas...
Je connecte avec la Terre, l'Univers et mon âme
Le yoga m'aide à rester sur ma voie, à libérer ma voix et à me permettre de ressentir
Tout est là.
Pour s'inscrire au yoga cet automne: www.manayoga.ca , section "horaire"

Pensée du jour:
J'apprends grâce à mes erreurs et ces expériences me font grandir.

Je suis mon Essence...
Je fais le pas...
Je connecte avec la Terre, l'Univers et mon âme
Le yoga m'aide à rester sur ma voie, à libérer ma voix et à me permettre de ressentir
Tout est là.
Inscription : www.manayoga.ca , section horaire

Va puiser au fond de toi, la Guerrière…

Va puiser au fond de toi,
là où sommeille encore la Guerrière.
Celle qui s’est relevée tant de fois,
celle qui a avancé même lorsque le chemin
semblait ne mener nulle part.

Va la chercher.

Elle est là, derrière tes doutes,
derrière tes peurs,
derrière les larmes ...
Elle respire encore, profondément,
dans cet endroit de toi que les tempêtes
n’ont jamais réussi à atteindre.

Va puiser son courage.
Celui qui vient de loin.
Celui de ta lignée,
de toutes celles et ceux qui, avant toi,
ont continué malgré les blessures,
malgré les portes fermées,
malgré les jours où aucune solution
ne semblait possible.

Ils ont tenu.
Ils ont espéré.
Ils ont marché encore.

Et quelque part dans ton sang,
leur force murmure encore.

Alors, ne laisse pas tomber.
Ne te laisse pas glisser doucement
vers ce qui éteint ton âme.
Relève-toi, encore.
Pas parce que tu dois être forte à chaque instant,
mais parce qu'au fond de toi
vit une lumière qui connaît le chemin.

Va chercher cette Guerrière
qui, même t**d, apprend encore.
Celle qui accepte de ne pas tout savoir,
qui transforme ses erreurs en sagesse,
ses blessures en enseignements,
ses chutes en nouveaux départs.

Elle ne cherche pas à être parfaite.
Elle cherche simplement à grandir.
Et lorsqu'elle tombe,
elle écoute ce que la vie veut lui enseigner.
Puis elle se relève,
un peu plus consciente,
un peu plus libre,
un peu plus proche d'elle-même.

Alors aujourd'hui,
pose une main sur ton cœur.

Respire.
Et rappelle-toi qui tu es.
Tu n'es pas seulement celle
qui traverse les épreuves.
Tu es celle qui les transforme.

Tu portes en toi
des générations de courage,
des histoires de résistance,
des rêves qui ont survécu au temps.

Et au plus profond de toi,
bien cachée peut-être sous les peurs,
sous les fatigues,
sous les « je n'y arriverai plus »,
il y a une lumière.

Une lumière ancienne.
Douce et indomptable.
Va la chercher, cette lumière,
c'est peut-être elle,
la véritable Guerrière.

Celle qui ne fuit plus la vie,
mais qui la regarde droit dans les yeux
et lui murmure :

« Je suis encore là.
Et tant que je serai là,
je continuerai d'avancer. »

Illustration Eloy Bida

Pensée du jour:
Je suis fier(e) de qui je suis et de ce que j'ai accompli jusqu'à présent, et je suis excité(e) par les opportunités qui m'attendent à l'avenir.

✨️MERCI de partager! ✨️Bon matin! Voici la capsule vidéo de cette semaine pour expliquer le type de yoga que j'enseigne, le yoga Kripalu, et le cours que donnerai cet automne avec les infos pour s'inscrire. À très bientôt !
Mélissa 🙏

Capsule ManaYoga #33: ManaYoga, yoga Kripalu et cours pour l'automne 2026 Je vous offre des capsules vidéo pour vous accompagner, de mon coeu...

Pensée du jour:
J’aime la personne que je suis aujourd’hui.

Bonne guidance ! 🫶✨️🙏

Guidance du lundi 31 août 2026 Mélissa Carpentier, Fondatrice ManaYoga et Créatrice de Lumière, vo...

Pensée du jour:
Je suis capable et compétent.

Les inscriptions sont ouvertes et les places sont limitées! 😲😲😲
Pourquoi s'inscrire ?
Parce que prendre sa santé et son bien-être global est la priorité💚
Une magnifique session toute en énergie et détente ✨️
* Tous niveaux *
Inscriptions sur www.manayoga.ca dans la section horaire. À très bientôt !
🙏 Namasté 💫🌸
Mélissa / Fondatrice ManaYoga et Créatrice de Lumière