Yoga - Isabelle Godin (ETY)

Le Yoga, comme il s'enseigne depuis toujours

📅 Inscriptions ouvertes — cours de groupe à compter du 14 septembre
Horaire et tarifs : https://inscription.yogaisabellegodin.ca/

Il y a une différence entre suivre un cours de yoga et s'inscrire dans une école de yoga traditionnelle.

L'École Tradition Yoga transmet le Yoga de la lignée sud-indienne de Krishnamacharya – Desikachar – Claude Maréchal : une tradition vivante, où l'enseignement s'ajuste à la personne — à son âge, à son état du jour, au moment de sa vie.

La posture ne se copie donc pas sur un modèle. Elle s'aménage pour vous, reprise et reprise encore, jusqu'à servir votre respiration plutôt que l'inverse. Le souffle — prânâyâma — conduit la pratique, et le mouvement s'y accorde.

Une année de cours ne se compte pas en séances. Chaque rencontre s'appuie sur celle qui la précède et prépare celle qui vient. C'est ce qui sépare une progression d'une succession.

Le yoga soutient le corps, et il ne s'arrête pas là : la respiration, le sommeil, l'attention, la manière de traverser une journée. Une pratique psychocorporelle, dont le mieux-être gagne toutes les sphères de la vie.

Bienvenue à qui commence, comme à qui pratique depuis des années.

Cours de groupe — à compter du 14 septembre
Formation de professeurs — cursus de quatre ans, environ 500 heures. Information sur demande.

Nous joindre : [email protected]

Isabelle Godin — École Tradition Yoga
Fondation Claude Maréchal – Viniyoga Québec
1714, chemin de la Réserve, Chicoutimi

C'est ainsi que la plupart de nos élèves sont venus : par une personne de confiance de leur entourage. Soyez la leur.

Cher(e)s ami(e)s,

Dans son dernier ouvrage, « Pourquoi nous sommes heureux sans le savoir » (Cerf, 2026), l’essayiste et romancier Marc Welinski, s’inspire des nombreuses recherches scientifiques sur le bonheur pour proposer une stimulante typologie des différents types de bonheur, comme le bonheur porteur de sens ou le bonheur harmonique, explicités dans cet extrait. On pourrait aussi parler du bonheur esthétique, intellectuel, d’accomplissement dans l’action, relationnel, hédonique (plaisir des sens) ou nirvanique (dissolution de l’ego).

✨ Je vous invite à réfléchir à ce qui nourrit le plus votre satisfaction de l'existence, tout en sachant que nous conscientisons aussi notre bonheur en comparaison avec les expériences qui nous rendent malheureux. Comme l'écrivait si justement Raymond Radiguet, ce jeune écrivain français mort à vingt ans en 1923 : « Bonheur, je ne t'ai reconnu qu'au bruit que tu fis en partant ».

Frédéric

🌿 Préinscription 2026-2027 — Les places sont limitées!
En vigueur du 20 mai au 31 août 2026

Découvrez les cours offerts sur notre nouvelle plateforme de réservation
👉 ICI https://inscription.yogaisabellegodin.ca

Réservez votre abonnement dès maintenant et profitez de nos avantages exclusifs de préinscription.


Offre valide jusqu'au 31 août 2026 seulement.
Des questions?
Contactez nous ici ou au Studio : [email protected]

DU YOGA CET ÉTÉ
01 JUIN AU 6 JUILLET

LUNDI 17H30
SURYA NAMASKAR : Salutation au Soleil.
Pratique ancestrale à explorer pas à pas.

LUNDI 19H00
MIEUX-ÊTRE: Gestion du stress.
Plus qu'une pause...il s'agit ici de se donner les moyens pour accéder durablement à cet état de Paix intérieure.

Vous inscrire:
https://app.zenamu.com/ecole-tradition-yoga-isabelle-godin/courses
Au plaisir de vous accompagner

21 & 22 MARS 2026
Les quatre orientations de la vie

En s'appuyant sur les enseignements de Patañjali et la Bhagavad Gîtâ, cette formation vise à explorer les quatre orientations fondamentales de l'existence — kâma, artha, dharma et moksha — et la manière dont elles se manifestent concrètement dans le corps, le souffle et le mental. Quatre forces à l'œuvre dans chaque posture, chaque respiration, chaque instant de la vie.

Voilà ce que je vous propose d'explorer lors de cette rencontre : comment reconnaître les signes de déséquilibre entre ces quatre sens de la vie — frustration, insécurité, culpabilité, dispersion — et comment les auxiliaires de Patañjali (Yoga-Sûtra I.32 à I.39) offrent des moyens concrets pour rétablir la cohérence. Le tout soutenu d'exposés théoriques et d'expériences pratiques sur les sujets traités.

PRATIQUE ET TRANSMISSION :
Dans la suite de cette première rencontre, les ateliers de juin et août permettront d'étudier deux programmes pédagogiques complets — enseignant et élève. Le premier, de niveau intermédiaire, le second, de niveau avancé. Chaque programme met à disposition un contenu détaillé et toutes les informations nécessaires à son intégration, permettant d'enrichir l'approche pédagogique et d'assurer une transmission soucieuse de la tradition.

INSCRIPTION - SOUS FORMATION CONTINUE :
https://book.timify.com/?accountId=62669e857622cd31b9b03575&hideCloseButton=true
PLACES LIMITÉES : 12 participants maximum
Coût formation : 450.00$ (taxes en sus)
Coût du programme : 75.00$
Lieu : Studio Tradition Yoga
Ouvert à : Professeurs diplômés ou en formation, ou toute personne intéressée par le sujet.

LES CHAINES MUSCULAIRES - 1
LES ÉMOUVOIRS
07-08 février 2026

Enchaînés. Telle est définie cette relation si étroite entre le corps et l'esprit. Voilà ce que propose cette rencontre; clarifier cette relation interdépendante en jumelant le savoir ancien du yoga à ceux de chercheurs renommés, qui ont introduit le concept des chaines musculaires au siècle dernier.

Patanjali affirme déjà cette réalité à l'aphorisme 1.4, lorsqu'il mentionne: «Nous sommes le reflet de nos pensées; vritti sârûpyam-itaratra». Ce faisant, nous sommes manipulés par nos émotions et nos différents instincts … C’est en définitive, cet aspect psycho-comportemental qui définit qui nous sommes. Cette réalité guide nos actions quotidiennes, sculptant notre corps sous leurs influences. Ainsi guidés, les différents segments corporels s’érigent ou au contraire se recroquevillent, influençant à leur tour la forme de nos pensées…

Cet état de liberté, moksha, définit par le yoga comme étant la maîtrise des paires d'opposées, n'est pas sans rappeler l'équilibre entre les chaines musculaires souhaité par ce concept qu'il me fera plaisir de développer avec vous lors de cette rencontre.

Au plaisir de vous accompagner dans cette découverte!
Isabelle

*Coût: 475,00$ document et taxes en sus
* Un rabais de 25% est applicable pour revisiter cette formation lorsque déjà suivie.

Pour vous inscrire: [email protected]