La gang de course

C'est à Chambly.

Gala annuel du club de triathlon Trifort de Chambly - Chambly Matin - Journal le Chambly Matin, Montérégie Quotidien

François Decelle

François Decelles en route vers 24 heures de course à pied à la santé d'une école - Le Soleil de Châteauguay François Decelles tenait bon vendredi matin sur un tapis roulant placé dans le corridor de l’école alternative des Trois-Sources à Châteauguay. Il courait depuis 18 heures en continu lorsque le…

Il aime trop courir

Beat Feuz: «J'aime trop courir» Le Bernois de 32 ans, en lice ce week-end au Canada, n'a rien perdu de sa motivation

Seriez-vous capable?

Les six courses à pied les plus difficiles du monde. Sport Sport La Roche sur Yon Les six courses à pied les plus difficiles du monde - Il existe des... La Roche sur Yon

https://www.lechodemaskinonge.com/sports/la-mauricie-representee-aux-jeux-du-canada-55/

La Mauricie représentée aux Jeux du Canada 55+ - L'Écho de Maskinongé DÉFI. Pour la première fois de son histoire, la Mauricie déléguera cinq athlètes aux Jeux du Canada 55 ans et plus qui se dérouleront du 25 au 28 août 2020…

L'entraînement fait régresser, c'est la récupération qui fait progresser en course à pied !

L'entraînement fait régresser, c'est la récupération qui fait progresser en course à pied ! Les clés de la progression en course à pied ne passent pas que par l'entraînement, ce qui se passe en dehors est aussi important ! Livre 1 : Les bases : La n...

La règle des 10% qui évite des blessures !

Courir lentement en debut de footing : La règle des 10% qui évite des blessures ! En quoi consiste cette règle des 10% ? Je vous l'explique dans cette vidéo. Concrètement elle vous pousse à courir plus lentement en début de footing pour li...

Combien de fois courir par semaine pour progresser ? (en fonction de sa vie perso et pro)

Combien de fois courir par semaine pour progresser ? (en fonction de sa vie perso et pro) Faut-il courir 3 fois par semaine pour progresser en course à pied ? Ou courir tous les jours ? Aujourd’hui on parle de la semaine d’entraînement la plus eff...

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👣 La FOULÉE pour les NULS #2 - Aller plus loin que "Talon ou Médio ?" Faut-il apprendre à courir ? Qu'elle est la meilleure façon de courir ? Et quel est le rôle des chaussures dans tout ça ? Être ou ne pas être ?... La connais...