La gang de course

C'est à Chambly.

Gala annuel du club de triathlon Trifort de Chambly - Chambly Matin - Journal le Chambly Matin, Montérégie Quotidien

François Decelle

François Decelles en route vers 24 heures de course à pied à la santé d'une école - Le Soleil de Châteauguay François Decelles tenait bon vendredi matin sur un tapis roulant placé dans le corridor de l’école alternative des Trois-Sources à Châteauguay. Il courait depuis 18 heures en continu lorsque le…

Il aime trop courir

Beat Feuz: «J'aime trop courir» Le Bernois de 32 ans, en lice ce week-end au Canada, n'a rien perdu de sa motivation

Seriez-vous capable?

Les six courses à pied les plus difficiles du monde. Sport Sport La Roche sur Yon Les six courses à pied les plus difficiles du monde - Il existe des... La Roche sur Yon

https://www.lechodemaskinonge.com/sports/la-mauricie-representee-aux-jeux-du-canada-55/

La Mauricie représentée aux Jeux du Canada 55+ - L'Écho de Maskinongé DÉFI. Pour la première fois de son histoire, la Mauricie déléguera cinq athlètes aux Jeux du Canada 55 ans et plus qui se dérouleront du 25 au 28 août 2020…

Un niveau très élevé

Marathon du Gabon 2019 : Jamais le niveau n'aura été aussi élevé - La Libreville Le 42 km, l’épreuve reine du marathon du Gabon 2019, aura lie ce samedi 30 novembre à Libreville. Jamais la compétition n’aura été aussi relevée depuis la première édition en 2013. Jamais le Marathon du Gabon, qui se tient les 30 novembre et 1er décembre à Libreville, n’aura proposé...

L'entraînement fait régresser, c'est la récupération qui fait progresser en course à pied !

L'entraînement fait régresser, c'est la récupération qui fait progresser en course à pied ! Les clés de la progression en course à pied ne passent pas que par l'entraînement, ce qui se passe en dehors est aussi important ! Livre 1 : Les bases : La n...

La règle des 10% qui évite des blessures !

Courir lentement en debut de footing : La règle des 10% qui évite des blessures ! En quoi consiste cette règle des 10% ? Je vous l'explique dans cette vidéo. Concrètement elle vous pousse à courir plus lentement en début de footing pour li...

Combien de fois courir par semaine pour progresser ? (en fonction de sa vie perso et pro)

Combien de fois courir par semaine pour progresser ? (en fonction de sa vie perso et pro) Faut-il courir 3 fois par semaine pour progresser en course à pied ? Ou courir tous les jours ? Aujourd’hui on parle de la semaine d’entraînement la plus eff...

👣 La FOULÉE pour les NULS #2 - Aller plus loin que "Talon ou Médio ?"

👣 La FOULÉE pour les NULS #2 - Aller plus loin que "Talon ou Médio ?" Faut-il apprendre à courir ? Qu'elle est la meilleure façon de courir ? Et quel est le rôle des chaussures dans tout ça ? Être ou ne pas être ?... La connais...

6 conseils pour réussir à courir en endurance fondamentale quand on est débutant en course à pied

6 conseils pour réussir à courir en endurance fondamentale quand on est débutant en course à pied Courir en endurance fondamentale, c'est super facile une fois qu'on est en forme... Mais quand on est débutant en course à pied ou que l'on reprend après un ...

Une autre forme de défi!

Bootcamp Race - Zombie Apocalypse (Victo 2016) Vidéo de la course à obstacles "Bootcamp Race - Zombie Apocalypse" qui a eu lieu à Victoriaville le 15 octobre 2016. Le montage présente bien l'ambiance du s...