Eric Marchesseault Coach

Non, je ne vais pas te faire imiter un poulet.
(C'est probablement le mythe #1 sur l'hypnose, et je le comprends , j'ai grandi avec exactement les mêmes images que toi.)

Le truc, c'est que l'hypnose qu'on pratique en thérapie, ça n'a à peu près rien à voir avec ce qu'on voit sur scène. Pas de spotlight, pas de musique dramatique, pas de public.

Juste deux personnes dans une pièce calme, qui prennent le temps de désamorcer ce qui te garde réveillé la nuit.

J'ai démêlé les 5 mythes qui retiennent encore le plus de monde de prendre rendez-vous. À lire en 5 minutes
👉

Hypnose : 5 mythes qu'il est temps de mettre à la retraite Avoue-le. Quand on te dit hypnose, une image apparaît dans ta tête. On voit souvent quelqu’un qui balance une montre de poche. Ou bien Mesmer sur scène qui fait imiter un poulet à monsieur tout‑le‑monde, et le public rit. Tu as l’image d’un film des années 90 où le héros se fait lav...

Je suis tombé sur un article qui m'a fait sourire.

La Presse y présente Pete Fry, le préparateur mental de Jakub Dobeš, le gardien du Canadien. Sa méthode? Visualisation, dialogue interne, ancrages. Il fait littéraliser à Dobeš une scène mentale avant chaque match : « Tu te vois dans ton demi-cercle, tu lis bien le jeu, la rondelle paraît grosse, le jeu ralentit. Tu es un mur. »

Et Fry l'admet lui-même : une partie de ce qu'il fait, c'est de l'hypnose. Il parle au subconscient.

En lisant ça, je me suis dit : c'est exactement le travail que je fais avec mes clients. Sauf que leur « match », c'est rarement un septième match contre Buffalo.

C'est plus souvent :
→ un examen qui approche et qui leur enlève le sommeil
→ une entrevue d'embauche où ils savent qu'ils vont figer
→ une présentation devant un groupe où leur voix tremble avant même de commencer

Le cerveau ne fait pas vraiment la différence entre un filet à défendre et un comité d'évaluation à affronter. Dans les deux cas, c'est ta préparation mentale qui détermine si tu vas subir la pression… ou la transformer en carburant.

La bonne nouvelle? Ces outils-là ne sont pas réservés aux athlètes professionnels.

👇 Consulter l'article parut dans La Presse samedi : L'homme qui programme le cerveau de Jakub Dobes

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Cette semaine, je suis tombé sur un article qui m'a fait sourire.

La Presse y présente Pete Fry, le préparateur mental de Jakub Dobeš, le gardien du Canadien. Sa méthode? Visualisation, dialogue interne, ancrages. Il fait littéraliser à Dobeš une scène mentale avant chaque match : « Tu te vois dans ton demi-cercle, tu lis bien le jeu, la rondelle paraît grosse, le jeu ralentit. Tu es un mur. »

Et Fry l'admet lui-même : une partie de ce qu'il fait, c'est de l'hypnose. Il parle au subconscient.

En lisant ça, je me suis dit : c'est exactement le travail que je fais avec mes clients. Sauf que leur « match », c'est rarement un septième match contre Buffalo.

C'est plus souvent :
→ un examen qui approche et qui leur enlève le sommeil
→ une entrevue d'embauche où ils savent qu'ils vont figer
→ une présentation devant un groupe où leur voix tremble avant même de commencer

Le cerveau ne fait pas vraiment la différence entre un filet à défendre et un comité d'évaluation à affronter. Dans les deux cas, c'est ta préparation mentale qui détermine si tu vas subir la pression… ou la transformer en carburant.

La bonne nouvelle? Ces outils-là ne sont pas réservés aux athlètes professionnels.

👇 L'article ici :

Le Canadien | L’homme qui programme le cerveau de Jakub Dobeš 1 h 20 du matin, vendredi. Un homme au crâne luisant, au timbre de voix assuré, se présente à l’écran pour ce qui sera une entrevue, disons, différente des autres.

Cette semaine, je suis tombé sur un article qui m'a fait sourire.

La Presse y présente Pete Fry, le préparateur mental de Jakub Dobeš, le gardien du Canadien. Sa méthode? Visualisation, dialogue interne, ancrages. Il fait littéraliser à Dobeš une scène mentale avant chaque match : « Tu te vois dans ton demi-cercle, tu lis bien le jeu, la rondelle paraît grosse, le jeu ralentit. Tu es un mur. »

Et Fry l'admet lui-même : une partie de ce qu'il fait, c'est de l'hypnose. Il parle au subconscient.

En lisant ça, je me suis dit : c'est exactement le travail que je fais avec mes clients. Sauf que leur « match », c'est rarement un septième match contre Buffalo.

C'est plus souvent :
→ un examen qui approche et qui leur enlève le sommeil
→ une entrevue d'embauche où ils savent qu'ils vont figer
→ une présentation devant un groupe où leur voix tremble avant même de commencer

Le cerveau ne fait pas vraiment la différence entre un filet à défendre et un comité d'évaluation à affronter. Dans les deux cas, c'est ta préparation mentale qui détermine si tu vas subir la pression… ou la transformer en carburant.

La bonne nouvelle? Ces outils-là ne sont pas réservés aux athlètes professionnels.

👇 L'article ici :

Le Canadien | L’homme qui programme le cerveau de Jakub Dobeš 1 h 20 du matin, vendredi. Un homme au crâne luisant, au timbre de voix assuré, se présente à l’écran pour ce qui sera une entrevue, disons, différente des autres.

Je suis tombé sur un article qui m'a fait sourire.

La Presse y présente Pete Fry, le préparateur mental de Jakub Dobeš, le gardien du Canadien. Sa méthode? Visualisation, dialogue interne, ancrages. Il fait littéraliser à Dobeš une scène mentale avant chaque match : « Tu te vois dans ton demi-cercle, tu lis bien le jeu, la rondelle paraît grosse, le jeu ralentit. Tu es un mur. »

Et Fry l'admet lui-même : une partie de ce qu'il fait, c'est de l'hypnose. Il parle au subconscient.

En lisant ça, je me suis dit : c'est exactement le travail que je fais avec mes clients. Sauf que leur « match », c'est rarement un septième match contre Buffalo.

C'est plus souvent :
→ un examen qui approche et qui leur enlève le sommeil
→ une entrevue d'embauche où ils savent qu'ils vont figer
→ une présentation devant un groupe où leur voix tremble avant même de commencer

Le cerveau ne fait pas vraiment la différence entre un filet à défendre et un comité d'évaluation à affronter. Dans les deux cas, c'est ta préparation mentale qui détermine si tu vas subir la pression… ou la transformer en carburant.

La bonne nouvelle? Ces outils-là ne sont pas réservés aux athlètes professionnels.

👇 L'article ici :

Le Canadien | L’homme qui programme le cerveau de Jakub Dobeš 1 h 20 du matin, vendredi. Un homme au crâne luisant, au timbre de voix assuré, se présente à l’écran pour ce qui sera une entrevue, disons, différente des autres.

Ces dernières semaines, j'ai été frappé par quelque chose.
Partout autour de moi, dans mes conversations, dans les regards, dans les mots que les gens choisissent, je sens une fatigue qui s'installe.

Un stress qui ne lâche plus vraiment. Une surcharge qui est devenue tellement normale qu'on ne la reconnaît même plus.

C'est pour ça que j'ai écrit cet article.

Pas pour donner des conseils miracles. Juste pour nommer ce que beaucoup vivent en silence et rappeler que ce n'est pas une fatalité.
Si toi aussi tu sens que le hamster tourne un peu trop vite en ce moment... cet article est pour toi. 👇

Quand le hamster ne s'arrête plus : stress, surcharge mentale et hypnose Vous avancez, répondez et gérez mais quelque chose à l’intérieur vous dit que ça cloche. Vous dormez, mais ne récupérez pas vraiment. Et en plus, vous ne savez plus vraiment comment décrocher. Si vous vous reconnaissez dans une de ces phrases, cet article est pour vous. Ce stress-là ne to...

Dernière journée pour profiter
de l’offre de lancement de GPS interne.

Pas de pression.

Juste une question honnête :

👉 Est-ce que tu t’accordes ce moment pour toi…
ou pas encore ?

🤍 Lien en commentaire

Parfois, ce n’est pas la peur qui bloque.

C’est l’habitude de passer en dernier.

Si GPS interne t’appelle,
fais-toi confiance.