Alternative Spin

CONCOURS TERMINÉ | Gagne ta paire de billets pour le !⛱️

À gagner : une paire de billets pour la soirée Country du 16 juillet.🤠

Pour participer :
• Aime cette publication.
• Tag la personne avec qui tu veux y aller.
• 1 personne taggué = 1 participation.

Obtiens encore plus de chances de gagner :
• Chaque cours fait chez Alt Spin entre le 8 et le 13 juillet te donne 3 participations supplémentaires. (1 cours = 3 participations.)
• Amène un nouvel ami (premier cours d'essai) au studio entre le 8 et le 13 juillet et reçois 5 participations supplémentaires. (1 nouvel ami = 5 participations.)

Le concours fini le 13 juillet à 20 h.

Bonne chance à tous!

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GIVEAWAY | Win your tickets to Festival Parasol! ⛱️

Prize: One pair of tickets to the Country Night on July 16. 🤠

How to enter:
• Like this post.
• Tag the person you'd like to bring with you: 1 tagged person = 1 entry.

Earn even more chances to win:
• Every class you attend at Alt Spin between July 8 and July 13 earns you 3 bonus entries. (1 class = 3 entries.)
• Bring a new friend to the studio for their first trial class between July 8 and July 13 and get 5 bonus entries. (1 new friend = 5 entries.)

The giveaway ends on July 13 at 8 PM.

Good luck, everyone!

C’est peut-être quétaine à dire, mais le plus difficile, ça reste de faire le premier move!

Et puis, ton premier essai, il est sur notre bras! 😉

Might sound cheesy, but the hardest part is often just to jump in!

And just sayin’, your first try is on us! 😉

Rencontre nos nouvelles instructeurs.

Tu les connais peut-être déjà… ou peut-être pas encore! On est juste trop fiers de les accueillir dans l’équipe.

Au fil des prochaines semaines, tu les verras apparaître à l’horaire. C’est le moment parfait pour venir les découvrir!

Martine te crinquera avec son énergie contagieuse, sa motivation et son enthousiasme du début à la fin.

Elizabeth te fera sentir à l’aise dès le départ grâce à son sourire, sa bienveillance et son énergie positive.

On a bien hâte que tu les rencontres… et on a le sais déjà que tu vas les aimer!

Swipe for the english version!

Meet our new instructors.

You might already know them… or maybe not yet! Either way, we’re so proud to welcome them to the Alt Spin team.

Over the next few weeks, you’ll start seeing them on the schedule. It’s the perfect time to come meet them!

Martine will keep you motivated with her contagious energy, enthusiasm, and encouragement from start to finish.

Elizabeth will make you feel comfortable from the moment you walk in with her warm smile, kindness, and positive energy.

We can’t wait for you to meet them… and we already know you’re going to love them!

WHAT REALLY HAPPENS DURING A SPIN CLASS.

Low Impact - Less stress on your joints than running or jumping. Spin helps protect your knees and keeps your joints moving.

Your mind also enjoys it - Cardio stimulates endorphins, reduces stress, and improves your mood.

The Group Effect - Group classes increase motivation, consistency, and the enjoyment of movement.

A Stronger Heart - Regular spin classes can help reduce the risk of cardiovascular disease.

More Than a Workout
Energy. Growth. A community.
Time for yourself.
Spin is just as much for your mind as it is for your body.

Un peu plus sur Camille! ✨

C’est au studio qu’elle a retrouvé de la force, de la confiance et de l’énergie, et aujourd’hui, elle a envie de te transmettre tout ça.

- Grande passionnée de F1.
- Amoureuse de la plongée sous-marine.
- Fan de hockey, surtout quand le CH gagne.
- Faire des LEGO.
- Grande amatrice de bières sûres.

Elle aime les défis, la musique qui donne des frissons et ces moments où toute la salle pé**le ensemble.

Viens rencontrer Camille les mercredis 19h!

Des petits moments de la 3e édition du Spin N’Beer. 🍻

Merci à tous ceux et celles qui ont rempli nos trois cours. Votre énergie, votre bonne humeur et l’esprit d’Alt Spin étaient bien présents chez pour une troisième année. Chaque édition est un peu plus belle, et malgré la pluie, le plaisir était définitivement dans la place.

Un immense merci à , qui nous accueille année après année et avec qui on adore collaborer. Leur confiance et leur accueil contribuent grandement à faire de cet événement un moment aussi spécial.

Merci à l’équipe d’Alt Spin ainsi qu’aux membres des entourages qui ont donné leur temps, leur énergie et de leurs bras pour rendre cette journée possible. Derrière chaque vélo installé, chaque détail préparé et chaque sourire offert, il y a des personnes extraordinaires qui ont à cœur notre communauté.

En regardant tout ce qui a été accompli aujourd’hui, je réalise à quel point je suis privilégiée d’être entourée de gens aussi généreux et engagés. Alt Spin, ce n’est pas seulement un studio : c’est une communauté qui se rassemble, s’entraide et crée des souvenirs inoubliables.

Ce fut, encore une fois, un franc succès. Merci d’avoir fait partie de cette belle journée, et merci de continuer à faire grandir Alt Spin, année après année.

Avec beaucoup de gratitude,

Émilie et l’équipe Alt Spin 🫶

Un peu plus sur Mirka! ✨

Mirka est une vraie accro au spin : elle à participé à près de 1 000 cours en 6 ans!

Elle aime tout les styles de musique!
Passionnée des brunch
Son drink pref: Aperol Spritz
Est une fan de basket - Go Knicks! 🏀🧡💙
Tu peux lui parler de ton addiction à Off Campus parce qu’elle aussi est dans le bateau! Mais sa série coup de cœur de tous les temps? Narcos. 📺🔥

Viens jaser et spinner avec Mirka les jeudis 18h30!

COURS BÉNÉFICE | FÉLIX & JEN

Le 28 juin à 10 h 30, joins-toi à nous pour un cours spécial animé par Félix et Jen, où la communauté, le dépassement de soi et le plaisir de bouger seront au rendez-vous.

Pour l'occasion, 100 % des dons recueillis seront remis à :
• 50 % à l'Institut TA (Troubles d'apprentissage)
• 50 % pour soutenir la saison de course 2026 de Félix

🎟️ 35 $ par place

En participant, tu contribues à soutenir une cause importante tout en encourageant un athlète de chez nous dans la poursuite de ses objectifs.

Viens vivre une expérience unique, transpirer pour une bonne cause et faire partie de quelque chose de grand!

Les billets sont maintenant disponibles sur Momence.
https://momence.com/l/ymhGnbz7