C'est un centre d'entraînement semi-privé qui offre des cours spécifiques et variés. Ces cours sont dédiés aux femmes qui recherchent la mise en forme
12/13/2023
Merci encore à tous d’avoir participer en si grand nombre à cette levée de fond.
Un merci spécial à nos donateurs:
Gestion Stéphanie Gauvin inc.,Amor Construction, SDB Mechanical, Institut de beautéNaturelle ainsi que Jean-Christophe Robert-Gosselin Inc.
Joyeuses fêtes 🎄
votre Coach
Brigitte
11/27/2023
Allez la gang on vous attend!!
Amenez vos amis/ votre famille et collègues de travail. C’est pour une bonne cause!!
Et si vous ne pouvez y être, les dons sont accepté par virement à [email protected] avec comme réponse: etincelle
Merci d’avance de faire de cette levée de fond un succès pour les familles de masham 🥰
Coach Brigitte
INSCRIPTION!
Cours fitness à Masham au centre Mashado
Ouiii enfin on va pouvoir s’entraîner ensemble et en personne!! 😅 Yéééé!!
Session du jeudi 17 mars au jeudi 21 avril
Coût: 60.00$ pour 6 semaines
Heure: 18:30 à 19:30
Apporter vos haltères, votre tapis et bouteille d’eau
Confirmer votre inscription au courriel suivant: [email protected]
Au plaisir de bouger/suer ensemble
Votre Coach
Brigitte
Nouvelle session 2022
Du lundi 17 janvier au 25 février
Voici ce que je vous propose comme horaire sur la plate-forme Zoom.
Lundi soir 18:30 à 19:30: Jambes/fesses avec haltères + abdos
Mardi midi: 12:00 à 12:35: HIIT (cardio)
Mercredi soir 18:30 à 19:30: Haut du corps avec haltères + abdos
Vendredi midi: 12:00 à 12:35: HIIT (cardio)
Êtes-vous partante? Go go la gang!
Écrivez moi en privée pour de plus amples informations ou à [email protected]
Votre Coach qui a hâte de suer/bouger avec vous tous 😅
| Tuesday | 6:30pm - 7:30pm |
| Wednesday | 7pm - 8pm |
| Saturday | 10am - 11am |