Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 5:45am - 8:30pm Mardi 5:45am - 8:30pm Mercredi 5:45am - 7:45am 4:30pm - 8:30pm Jeudi 3am - 8:30pm Vendredi 5:45am - 7pm Samedi 8am - 12:30pm Dimanche 8am - 2:30pm

CrossFit Authentique

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Gatineau, QC
CrossFit Authentique

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CrossFit, Barbell, Gymnastics, Kids and Teen programs (4-17)
Reserve now for the best hour of your day brought to you by certified trainers there for YOU.

CrossFit Authentique est une expérience qui vous amènera à découvrir une meilleure version de vous-même. Non seulement vos capacités physiques seront testés, vous repousserai les limites de votre « mental ». Notre objectif capital est de vous apprendre a bien bouger et comprendre chacun de vos mouvements. Nous encadrons chaque athlète afin qu’il puisse atteindre son plein potentiel et qu’il maximise ses performances. On a tous des objectifs personnels, mais ici, on s’entraine ensemble, en équipe. Es-tu game ? CrossFit Authentic is an experience that will allow you to discover the best version of yourself. Not only will it test your physical abilities but it will also push you beyond your mental strength. Our goal is to teach you proper movement and technique and make sure you understand each movement. We want each and every athlete to meet their full potential and maximise their performance. We all have personal goals, but here we train together as a team. Are you game?

10/24/2026

🔥🔥 October 17th Tru Challenge chez CFA 🔥🔥

People giving everything they’ve got, with a whole community behind them. That’s a hell of a way to spend a Saturday.

That’s who we are. 🔥

Du monde qui donne tout, avec toute une communauté derrière eux. Ça, c’est tout un samedi.

C’est ça, nous autres. 🔥

Aylmer

10/24/2026

TRU Challenge 2026 chez CFA — wow, vous êtes magnifiques! Quelle belle journée et quel succès avec vous tous! ❤️🔥💪

10/23/2026

🔥🔥

10/20/2026

Des petits défis. Des gros sourires. Et des « REGARDE, JE SUIS CAPABLE! » 💚

Les MINIONS, c’est apprendre à sauter, courir, grimper et bouger avec confiance. C’est essayer, s’encourager et avoir tellement de plaisir qu’on veut revenir! 🙌

Pour les 4–7 ans, chez CrossFit Authentique.
📅 Prochaine session : 22 novembre au 17 janvier.

Inscris ton enfant sur Wodify et invite un ami à embarquer! 🔥

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Little challenges. Big smiles. And plenty of “LOOK WHAT I CAN DO!” moments. 💚

MINIONS is about learning to jump, run, climb and move with confidence. Trying new things, cheering each other on and having so much fun they want to come back! 🙌

For ages 4–7 at CrossFit Authentique.
📅 Next session: November 22–January 17.

Sign your child up through Wodify and invite a friend to join! 🔥

ActiveKids

10/15/2026

TEENS @ CFA 💚 INSCRIPTIONS OUVERTES!

• 26 octobre au 20 décembre | 8 semaines

Le travail qu’ils font au gym les suit dans leurs autres sports et dans leur vie de tous les jours.

Force, vitesse, puissance, coordination, endurance. Mais aussi l’attitude, l’effort et la capacité à persévérer quand ça devient difficile.

Chaque cours, c’est l’occasion d’apprendre, de relever un défi et de soutenir les autres. Nos entraîneurs les accompagnent pour bâtir des bases solides et progresser avec confiance. 👊

🏋️ TEENS | 11+
Lundi et jeudi à 17 h 45
→ Le jeudi remplace le mercredi!

🤝 PARENT + ADO | 13 ans +
Mercredi à 17 h 45 et samedi à 10 h

🔗 Inscription : lien dans la bio
📩 [email protected]

•••

TEENS @ CFA 💚 REGISTRATION OPEN!

• October 26–December 20 | 8 weeks

The work they put in at the gym carries over to their other sports and everyday life.

Strength, speed, power, coordination and endurance. Along with the attitude, effort and determination to work through a challenge.

Every class is a chance to learn, challenge themselves and support each other. Our coaches help them build solid foundations and grow more confident in what they can do. 👊

🏋️ TEENS | Ages 11+
Monday & Thursday at 5:45 p.m.
→ Thursday replaces Wednesday!

🤝 PARENT + TEEN | Ages 13+
Wednesday at 5:45 p.m. & Saturday at 10 a.m.

🔗 Register through the link in our bio
📩 [email protected]

10/14/2026

CROSSFIT PRÉ-ADOS 🔥 Nouvelle session | 8–12 ans

Courir, sauter, soulever, apprendre sur la nutrition, se faire des amis… et apprendre à bien bouger! Chez CFA, les jeunes découvrent les mouvements du CrossFit à travers des exercices, des petits entraînements et des jeux adaptés à leur âge et à leurs habiletés.

On prend le temps de pratiquer la technique, d’essayer de nouvelles choses et de progresser à son rythme. On apprend aussi à travailler ensemble et à encourager les autres. Le tout en ayant du plaisir à bouger! 💚

Du 8 novembre 2026 au 10 janvier 2027
Les dimanches de 10 h 30 à 11 h 30
8 cours | 8–12 ans
🎄 Aucun cours les 20 et 27 décembre

Inscription avec Wodify — lien dans notre bio!
Des questions? [email protected]

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CROSSFIT PRETEENS 🔥 New session | Ages 8–12

Run, jump, lift, nutrition, make new friends… and learn to move well! At CFA, kids learn CrossFit movements through practice, short workouts and games adapted to their age and abilities.

We take time to work on technique, try new skills and progress at their own pace. Kids also learn to work together and cheer each other on—all while having fun moving! 💚

November 8, 2026–January 10, 2027
Sundays, 10:30–11:30 a.m.
8 classes | Ages 8–12
🎄 No classes December 20 or 27

Register through Wodify—link in our bio!
Questions? [email protected]

10/14/2026

10/01/2026

You come in with your head full, and somewhere between your coach’s cues, counting reps and telling yourself, you got this, just one more rep….the rest of the noise in your head seems to gets quieter.

It takes not only motivation but discipline to show up.

Tu arrives la tête pleine, puis entre les consignes du coach, les reps à compter et le..::lets go y en reste juste un, qui parle fort dans ta tête, drôlement le reste devient moins bruyant

Ça prend pas juste de la motivation pour se présenter, ça prend aussi de la discipline.

fitnessgatineau

📸 Chris Paquette

10/01/2026

It’s simple until it’s not.

The work is laid out. We’ve got their backs. Now it’s on them to show up, put in the effort, and keep going when it gets hard.

One day, I hope they look back and say, - Damn, CrossFit taught me more than how to work out.

Discipline. Respect. Perseverance. Resilience.

Who your kids grow alongside matters.

CrossFit Canada

Adresse

595 Vernon
Gatineau, QC
J9J3K4

Heures d'ouverture

Lundi	5:45am - 8:30pm
Mardi	5:45am - 8:30pm
Mercredi	5:45am - 7:45am
	4:30pm - 8:30pm
Jeudi	3am - 8:30pm
Vendredi	5:45am - 7pm
Samedi	8am - 12:30pm
Dimanche	8am - 2:30pm

Téléphone

+18197700595

Site Web

http://www.crossfitauthentique.ca/

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