10/28/2025
✨Cours de Pound ce mercredi 19h00 ✨
Plaisir et défoulement avec une chanson spéciale d’Halloween 👻
Seras-tu des nôtres?
Cours de mise en forme par le Pound -
Tous les mercredis de 19h00 à 20h00 à l’école Massé + Ateliers dans les écoles & milieux de travail
Entrainements rythmiques par le Pound www.rythmeetmouvements.com
10/28/2025
✨Cours de Pound ce mercredi 19h00 ✨
Plaisir et défoulement avec une chanson spéciale d’Halloween 👻
Seras-tu des nôtres?
10/21/2025
10/16/2025
Une 11e année qui débute en bonne compagnie 🎉 Merci d’être là 🫶
09/30/2025
Rendez-vous demain soir 19h00 :)
09/23/2025
Pound: Where the beat become us 🫶
Mercredi 19h00 à l’école Massé
www.rythmeetmouvements.com
09/16/2025
Un p’tit cocktail feel good?
Voici la liste d’ingrédients utilisés lors des cours de Pound, ou, les raisons scientifiques qui te font sentir si bien après la pratique :
- En activant ton corps avec la pratique régulière d’activité physique, tu reçois une dose d’endorphines qui est un peu comme une morphine naturelle; ✨
- En relaxant et en prenant le temps de t’étirer sur la musique à la fin de la séance, tu reçois une dose de sérotonine, un anti-stress naturel; 🧘♀️
- En étant entouré de personnes qui vibrent au même rythme que toi, tu reçois une dose d’ocytocine, l’hormone feel good de l’amour; 🥰
- En prenant du temps pour toi et en célébrant chacune de tes petites victoires, tu reçois une dose de dopamine, l’hormone de la motivation.👊
Alors, on prend un cocktail ensemble mercredi soir prochain? 😏
09/11/2025
À 37 semaines, Justine est toujours aussi active et assidue au Pound, avec une girl bientôt prête à sortir 👶
On veut vos prédictions, Justine sera-t-elle au cours la semaine prochaine?
Prédis le moment où notre nouvelle rock star verra le jour.
Joins-toi au groupe, dès mercredi 19h00 à l'école Massé.
Profite de nos rabais maintenant avec le forfait VIP ou la carte à poinçons, à son plus bas prix jusqu'à mardi.
https://www.rythmeetmouvements.com/achat-en-ligne
09/04/2025
C'est le moment de te procurer ton forfait VIP ou ta carte à poinçons afin d'économiser sur nos cours de Pound cet automne.
Le forfait VIP est avantageux si tu l'achètes lors de ta première semaine, car tes séances te reviendront à moins de 10$ par cours. De plus, le prix de la carte à poinçons augmentera à partir de la semaine prochaine à 115$ pour 10 cours et 200$ pour 20 cours. Pour le moment, il est toujours à 100$ pour 10 cours et 185$ pour 20 cours.
Un petit guide se trouve ici pour t'aider à choisir le bon forfait: https://www.rythmeetmouvements.com/single-post/quoi-choisir-comme-forfait
Tu peux faire ton achat en ligne via Paypall: https://www.rythmeetmouvements.com/achat-en-ligne
ou par virement bancaire: [email protected]
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