09/01/2026
La musique reprend demain 🎵⚡️
Mentionne en commentaire TA chanson.
Cours de mise en forme par le Pound -
Tous les mercredis de 19h00 à 20h00 à l’école Massé + Ateliers dans les écoles & milieux de travail
09/01/2026
La musique reprend demain 🎵⚡️
Mentionne en commentaire TA chanson.
08/30/2026
4 jours avant le retour du Pound à l’école Massé!
Grâce à la contribution de l’Association des résidents Limbour, ce premier cours, ouvert à tous, sera offert gratuitement!
08/25/2026
Réserve les mercredis soirs à ton agenda, les cours de Pound à l’école Massé recommencent le 2 septembre 🤩
08/05/2026
On se retrouve comme d'habitude au parc des Grands-Jardins ce soir pour le cours de Pound animé par Vickie !
Pour plus d'infos : https://www.facebook.com/events/1573513411060356/1573513431060354/?active_tab=about
07/14/2026
Le cours de ce soir au parc des Grands-Jardins est annulé, mais le cours de demain, mercredi 19h00 au parc Dalton aura lieu.
Il y a encore des places disponibles. Par ici pour l’inscription gratuite: https://parcdalton.com/activite/pound-rythme-et-puissance-8/
06/18/2026
Merci pour cette belle session 🫶
À toutes celles qui y ont participé, j’ai adoré les moments avec vous.
On se donne maintenant rendez-vous dans les parcs dès le 7 juillet, les mardi 19h00 au parc des Grands-Jardins et les mercredi 19h00 au parc Dalton.
Bon été! ☀️
06/17/2026
Dernier cours de la session printanière, demain, mercredi soir 19h00 à l’école Massé
06/08/2026
🌿 Horaire estival – cours gratuits en plein air 🌿
La session printanière à l’école Massé prendra fin le mercredi 17 juin. Les cours reprendront en septembre prochain.
Je tiens à remercier toutes les personnes qui ont participé aux cours cette année. Votre présence, votre constance et votre bonne humeur rendent chaque séance spéciale.
Cet été, je poursuiverai les rencontres à l’extérieur avec des cours gratuits offerts à la communauté.
Parc de la Ferme-Dalton
Tous les mercredis à 19 h
Du 8 juillet au 19 août
Inscription ici: https://parcdalton.com/activite/pound-rythme-et-puissance-8/
Parc des Grands-Jardins – secteur de l’Escarpement
Les mardis :
• 7, 14 et 21 juillet — de 19 h à 20 h
• 4, 11 et 18 août — de 18 h 45 à 19 h 45
06/01/2026
C'est le mois de la fierté! 🌈
Célébrons ensemble la diversité, l'inclusion et le droit d'être soi-même. 🕺
Pour l’occasion, il y aura nouvelle chorégraphie sur la chanson de Village People.
À mercredi!!