Idolem Hot Yoga Chaud Granby

Et si vous découvriez à quoi ressemble une journée en retraite? 🌿
Une parenthèse pour ralentir, décrocher du quotidien et prendre du temps pour soi.

Que vous ayez envie de vous évader pour une journée, un week-end ou même une semaine à l’international, choisissez l’expérience qui vous ressemble.

Nos prochaines retraites vous attendent - découvrez-les ici :
https://www.idolemevasion.yoga/nos-retraites

Les Douceurs automnales sont là! 🍁 Et si vous faisiez de l’automne votre saison de bien-être? 🤍

Du 1er septembre au 4 novembre, découvrez nos forfaits Douceurs automnales, pensés pour vous accompagner tout au long de cette saison. 🧘♀️✨

Et parce qu’on aime vous gâter… chaque achat comprend aussi :
✨ L’accès gratuit au Défi de l’Avent — 21 jours de yoga et bain en décembre
☕ 5 % de rabais au Bar de Lune
🛍️ 5 % de rabais en boutique

Découvrez les forfaits : https://www.idolem.com/fr/forfaits

Une douce invitation à ralentir, bouger et prendre soin de soi. 🍂🤍

Certaines conditions s’appliquent voir site : https://www.idolem.com/fr/forfaits

C’est la dernière journée pour profiter des tarifs du passé! Demain, on revient en 2026!

Plus qu’une semaine avant de vous offrir cette pause.
✨ Alignement Vital : Yoga & Pilates

📍 Le Havre du Couvent, Val-Morin
📅 4 au 6 septembre 2026

Et si vous profitiez du week-end prochain pour sortir du rythme quotidien?

À travers le Yoga & Pilates, des ateliers et des moments de reconnexion, cette retraite vous invite à renforcer votre corps, apaiser votre esprit et retrouver un sentiment d’alignement profond.

🌿 Yoga • Pilates • Méditation • Marche en nature • Ateliers de reconnexion

Guidée par .makana, professeure de yoga depuis plus de dix ans, cette expérience allie mouvement, présence et transformation intérieure.

🌱 Faites le premier pas vers votre reconnexion et réservez votre place ici : https://www.idolemevasion.yoga/retraites/alignement-vital-yoga-pilates

Il est intéressant de répondre à une question qu’on nous a posé:

Quelle est la différence entre un cours SOLAIRE ☀️ et un cours LUNAIRE 🌙 ?

👉🏻Chez IDOLEM, les cours sont classés en deux grandes énergies :

☀️ Les cours solaires sont plus actifs, dynamiques et énergisants. Ils travaillent davantage la force, l’endurance, la mobilité et permettent de bouger, transpirer et se dépasser.

🌙 Les cours lunaires sont plus doux, lents et récupérateurs. Ils favorisent le relâchement, la respiration, la détente et le retour vers soi.

Il existe aussi certains cours qui mélangent les deux approches ☀️🌙.

En résumé :
Solaire = on active son énergie
Lunaire = on recharge son énergie ✨

Vous remarquerez que nous avons inclus les images ☀️🌙 dans nos titres de cours pour vous faciliter la tâche.

On a aussi certain cours avec 🔥 ou 🌶️. On vous laisse deviner que ces cours sont TRÈS « hot » 😅