Yoga Toa

Savasāna du chat, un repos bien mérité ☺️

Voyage en solo en Amérique Centrale, El Salvador 🇸🇻
Pleine conscience au maximum,
Chaleur jusqu’à 37 degrés
Grand soleil
Volière à ciel ouvert
Surf, étude des vents, marées et vagues
Une team merveilleuse
Écriture, yoga, méditation
Mangue à volonté directement cueillis sur l’arbre
🌴☀️🙏♥️

Petite escale de 5h30 au Panama 🤩
Ça sent déjà le sable, la chaleur et le soleil ☀️
Des oiseaux dans l’aéroport chantent une nouvelle mélodie à mes oreilles.
Mes sens sont en éveils…vive le voyage 🌴😍

Entrer dans sa bulle, déconnecter le téléphone, tamiser les lumières.
S’offrir un instant de grâce, de soi à soi.
Ressentir son corps dans le mouvement,
Rencontrer sa respiration dans le mouvement,
Laisser son esprit au présent de chaque mouvement,
Puis savourer dans shavasana tous les bienfaits d’une pratique de yoga 🙏

Cours de yoga est annulé ce soir lundi 17h15 à cause de la neige ❄️ merci 🙏

Yoga Toa est en formation Nidra
Vraiment hâte de l’incorporer dans mes cours, de vous le faire découvrir 🤩

Réserve ton ou tes cours cette semaine 🙏

25 rue Sainte-Hélène
5142453059

Avez-vous fait vos recherches sur votre professeure de yoga ? 😉
Je suis aussi auteur d’un roman
La dame du musée, sortie le 2 octobre 2018 chez Homoromance Éditions.

A noter !
8-9 février
Yoga Toa sera fermé pour formation Nidra 🤩