Le yoga que je partage, vit au rythme de la respiration, qui se faufile à travers le corps 🙏🏼 Formation Yoga Enfant 2013 Padma Yoga.
Formation et Thérapeute en Polarité Janvier 2023
Ministre du Culte, Célébrante de l'Union du Cœur, à État Civil du Qc 22 mars 2022
Certification en Soin Marma Chikitsa Ayurvédique, Yoga douceur 2021
Étudiante en formation, Massage Yoga Thai, Lotus Palm 2020 .......
Étudiante en Formation d'instructeur en Méditation, Yves Mayer 2021
Formation Yoga Adapté et éléments Thérapeutiques, Yoga Bhavana 202
09/07/2026
La session de Yoga 🧘🏻♀️
Commence la semaine prochaine ✨
Bien hâte de Vous retrouver
15 sept au 13 nov
Mardi 9h
Mardi 19h
Mercredi 19h
Jeudi 9h15
Vendredi 9h15
D’ici là, que la Vie nous soit belle 💖
Om Shanti,Shanti,Shanti Om 🙏🏼
Yoga Mudra « Uma »
fans
💞
09/05/2026
OMG
OMG COMPLET
MeRcI 💖
Session Automne 🍂 2026
1 place vient de se libérer
Mardi 19h à 20h15
Session 9 semaines
15 sept - 10 nov
Je t’invite à prendre un temps pour toi.
Un temps pour te recentrer.
Un temps pour te déposer.
Un temps à Toi de Toi 🧡
Je partage le Yoga dans le respect de chacun.
Asana, Mudra, Mantra, Pranayama, Dhyãna, Flow, Yin, Restaurateur, Thérapeutique, feront partis intégrante de cette session.
Je parle des bienfaits, des Méridiens, des Fascias, des Koshas.
Je vous partage ce qui me fait Vibrer ✨
De mon cœur à votre cœur ♥️
Bienvenue 🌟
Om Shanti Shanti Shanti Om 🙏🏼
Yoga Mudra « Uma »
fans
💞
09/01/2026
Dernièrement, je me suis entendue dire que j’étais en Paix dans mon Cœur et ma Tête 💞
Ça peut sembler drôle, mais parfois ça spin beaucoup dans ma tête ce qui fait que mon cœur s’emballe.
De temps en temps, lors des vacances, une distance s’installe entre mon tapis et moi.
Cet été, j’ai gardé mon Ancrage ☺️
J’ai beaucoup de Reconnaissance et de Gratitude envers moi-même ❤️
Toi !
Comment s’est passé ton été ?☀️
Om Shanti,Shanti,Shanti Om 🙏🏼
Yoga Mudra « Uma »
fans
💞
08/30/2026
Nous entrons en ce moment dans l'Intersaison entre l'Été et l'Automne
L’intersaison désigne une période de transition de 18 jours qui se situe entre deux saisons principales.
Cette transition est un moment où parfois les Doshas ce déséquilibrent plus facilement.
Vata (Dosha) commence tout doucement à se pointer le nez.
Dominée par les éléments de l’air et de l’éther, (froid, sec, léger et mobile)
Il est bien de réajuster son alimentation.
D’avoir une routine, Dinacharya.
Pratiquer, l’auto-massage à l’huile chaude, Abhyanga.
D’ajuster les mouvements et l’ancrage, Yoga .
De prendre soin de Soi 💛
Bonne intersaison
Om Shanti,Shanti,Shanti Om 🙏🏼
Yoga Mudra « Uma »
fans
💞
08/29/2026
Ce matin le soleil brille
Août s’estompe tranquillement pour faire place à l’attention.
L’attention d’observer ce qui est.
Ce qui est dans l’instant présent.
Chaque matin je fais ma pratique avec bienveillance et ce matin, Vous étiez avec moi.
Vous étiez dans mes pensées
Dans mon cœur et dans chaque mouvement avec conscience.
À tout bientôt ✨
Om Shanti,Shanti,Shanti Om 🙏🏼
Yoga Mudra « Uma »
fans
💞
08/20/2026
Heyyyyyy
Tu fais partie de ceux qui parfois on se croise de temps en temps
Alors peut-être tu pourrais m’aider 🥰
Je cherche des tabliers oui, oui
J’ai écrit au pluriel
Peut-être que tu as un ou des tabliers que tu n’utilises pas !
Je cherche aussi des draps plats pour lit simple sans odeur de fumée
Et
Je cherche des draps contour, peu importe la grandeur, je les coupe 🙃
L’automne arrive tranquillement ainsi que ma saison de soins Pinda Sveda et comme je travaille avec de l’huile chaude, je tâche mes trucs
Merci de tout Cœur 🫶
Om Shanti,Shanti,Shanti Om 🙏🏼
Yoga Mudra « Uma »
fans
💞
08/19/2026
Le secret 🤫
C’est de s’entourer de Gens qui font sourire notre Cœur ♥️
Om Shanti,Shanti,Shanti Om 🙏🏼
Yoga Mudra « Uma »
fans
💞
08/15/2026
À tout bientôt 🧘🏻♀️
Om Shanti,Shanti,Shanti Om 🙏🏼
Yoga Mudra « Uma »
fans
💞
08/12/2026
Tu es libre devant le Soleil du jour
Et libre devant les Étoiles de la nuit ✨
Et tu es libre lorsqu’il n’y a
Ni lune ni Soleil ni Étoile✨
Tu es même libre lorsque tu fermes
les yeux sur tout ce qui existe ✨
*K.Gibran
Bonne eclipse
Nous sommes Libre de laisser aller 💛
Om Shanti Shanti Shanti Om 🙏🏼
Yoga Mudra « Uma »
fans
💞