Nadine Arsenault, Travailleuse sociale

Merci aux magnifiques personnes qui sont venues se déposer et se ressourcer avec moi samedi !🧘🏻‍♀️🤩
Ma prochaine retraite d’une journée au Le Monastère des Augustines sera le samedi 10 octobre .
Gratitude !🫶🏻🙏✨

Aujourd’hui , malgré le tourbillon des tâches au travail , à la maison et le stress ressenti .
Je choisis de respirer en conscience👃🏻Nul besoin de changer sa respiration , seulement d’être conscient que je respire et que je suis vivant(e).
Je RESPIRE en conscience ✨
Essaie , tu verras ce qui se passe ! N’hésite pas à m’écrire si tu l’as fait !
Douce journée
Nadine 🙏
* photo de mon voyage intérieur au Maroc 2025 où respirer en conscience
Prenait tout son sens ✨🙏🐪

Il reste que 2 belles places pour la retraite “Au 🩷de l’instant présent “ le 16 mai !
🙏🧘🏻‍♀️✨

Atelier d'un jour - Au cœur de l'instant présent - Monastère des Augustines Cette journée est une invitation à prendre soin de vous en compagnie de Nadine Arsenault.

Aujourd'hui, j'ose ralentir, m'observer et écouter mes besoins!
Nul besoin de rien, juste de savourer ce qui est là dans l'instant présent.
Respire, tout est là!✨
Beau dimanche !

Aujourd'hui, au travail, je me permets de respirer!
INSPIRE & EXPIRE en toute conscience.👃
j'OBSERVE l'air qui passe dans mes narines tout simplement, rien d'autre et j'accueille ce qui se passe, tu seras peut-être surpris de l'effet de la respiration sur toi😉
Belle journée 🙏

🌿 Et si, pour une journée, vous déposiez tout ?
Le 16 mai, je vous invite à ralentir…
à respirer…
à revenir à vous.
Dans la douceur du Le Monastère des Augustines, cette retraite
« Au cœur de l’instant présent » est une invitation à vous retrouver,
à apaiser ce qui s’agite, et à simplement être.
Un espace pour vous choisir.
Un espace pour vous ressentir.
✨ Vous n’avez rien à performer. Juste à être.
À bientôt
Nadine 🙏

Atelier d'un jour - Au cœur de l'instant présent - Monastère des Augustines Cette journée est une invitation à prendre soin de vous en compagnie de Nadine Arsenault.

J'aurai le plaisir à nouveau de vous guider pour un retraite d'une journée au Le Monastère des Augustines. Se déposer, se ressourcer !
Toutes les infos👇

Atelier d'un jour - Au cœur de l'instant présent - Monastère des Augustines Cette journée est une invitation à prendre soin de vous en compagnie de Nadine Arsenault.