Gym Facteur 23

🎥 Écoutez les explications de Frédérick Pineault dans cette courte vidéo!

🚨 IMPORTANT POUR LES INSCRIPTIONS 🚨

Vous hésitez encore à vous inscrire au Défi Facteur Jeunesse? Nous avons une excellente nouvelle pour vous!

Frédérick vous présente les différentes catégories du défi et répond à une question qui revient souvent : « Et si je me suis trompé de catégorie? »

👉 Aucun stress! Nous pourrons ajuster votre inscription en cours de route au besoin afin que votre équipe soit inscrite dans la catégorie qui lui convient le mieux.

⚠️ Petit rappel : les frais d’inscription augmenteront de 20 $ par participant dès le 1er juillet.

C’est donc le moment idéal pour réserver votre place et profiter du tarif actuel!

🎯 Formez votre équipe de 4, relevez le défi et contribuez à faire une différence dans la vie des jeunes de notre région.

✅ Inscrivez-vous avant le 30 juin pour profiter du meilleur tarif :

https://gymfacteur23.fliipapp.com/user/register/buy_event #1574521709

Partagez cette publication et identifiez vos futurs coéquipiers! 💪🔥

Aujourd’hui, on vous partage le témoignage de Carine Mercier, une membre qui fait partie de la grande famille du Gym Facteur 23.
Un immense merci Carine d’avoir pris le temps de raconter ton expérience. 🙏
Quand des membres nous parlent de leur parcours, de leurs défis, de leurs réussites et de l’impact que l’entraînement a eu dans leur vie, ça nous rappelle pourquoi on fait ce métier avec autant de passion.
Au Gym Facteur 23, on croit que chaque personne mérite d’être accompagnée, encouragée et soutenue dans l’atteinte de ses objectifs, peu importe son point de départ.
Merci de ta confiance et de faire partie de notre belle communauté. ❤️

🌞💦 S’entraîner quand il fait chaud… bonne idée ou mauvaise idée?

Coach Phil et Coach Victoria ont préparé une petite capsule super intéressante pour vous donner leurs meilleurs conseils afin de continuer à bouger de façon sécuritaire pendant les journées de grande chaleur. 🏋️‍♂️🔥

Hydratation, intensité de l’entraînement, signes à surveiller et quelques astuces simples pour performer sans vous épuiser… ils couvrent l’essentiel!

Parce qu’au Gym Facteur 23, on veut que vous vous entraîniez intelligemment, peu importe la température.

🙌 HISTOIRE DE MEMBRE | Michel Lechasseur

Pendant des années, Michel a donné tout ce qu'il avait à son restaurant — 90 à 100 heures par semaine. La passion, le travail, le dévouement. Mais quelque part dans tout ça, lui-même était passé en dernier.

Il y a un an et demi, Michel a franchi la porte du Gym Facteur 23. Et depuis ce jour-là, il ne regarde plus en arrière. 💪

Posture améliorée. Cardio en hausse. Force en progression. Mais surtout… un nouveau mode de vie dont il est fier.

« L'ambiance ici, c'est quelque chose de spécial. »

C'est exactement pour ça qu'on fait ce qu'on fait. Des histoires comme celle de Michel, ça nous rappelle pourquoi chaque séance compte.

Wow… gros coup de cœur pour ce projet 👏

Un énorme merci à Marine Brisson, Élèna Ferland et à Steve Horth, directeur général de la Fondation École Marcelle-Mallet pour cette belle initiative.

L’idée inspirée de La Course destination monde est vraiment brillante : laisser place à l’imagination, sortir des cadres, raconter des histoires autrement… on adore ça 🔥

Le concept avec les 4 équipes d’étudiantes sélectionnées, encadrées par des pros pour créer des courts métrages sur des entreprises et les gens qui les font vivre, c’est juste parfait. Ça donne du vrai contenu, authentique, humain… exactement le genre de projet qui fait une différence 💯

Et votre vidéo… franchement bravo 👏
C’est créatif, vivant, bien pensé et surtout super inspirant. Vous avez vraiment réussi à capter quelque chose d’unique.

Merci encore pour cette belle collaboration et pour avoir mis autant de cœur dans le projet 🙌