Equanima Yoga

🌟 Besoin de faire une vraie pause et de recharger vos batteries ? 🌟

Le 14 juin prochain, offrez-vous un moment de reconnexion absolue lors de notre Atelier exceptionnel de Yoga Nidra au studio ! ✨

J'ai l'immense joie d'accueillir Sandrine Calandra, spécialiste cumulant plus de 10 ans d'expérience, pour vous guider en toute sécurité dans ce magnifique voyage intérieur. 🧘‍♀️

Au programme de cette bulle de douceur :
🌬️ Respiration et rééquilibrage énergétique
🌿 Outils de gestion du stress pour apaiser le mental
✨ Yoga Flow conscient (ouverture du cœur, ancrage et intuition)
🧘‍♂️ Méditations et deux grands Yoga Nidra de 30 minutes pour une régénération totale (physique, mentale et énergétique) !

C'est l'occasion parfaite de ralentir, de relâcher les tensions accumulées et de laisser votre énergie vitale circuler librement à nouveau. Vous en ressortirez centré.e, léger.e et profondément revitalisé.e. 🕊️

🗓️ Quand ? Le 14 juin de [Heure de début] à [Heure de fin]
📍 Où ? Studio Equanima Yoga à La Prairie
💸 Tarif : 40 $

Les places sont limitées pour garantir une ambiance intime et un accompagnement optimal. Réservez vite votre tapis sur notre site web ou directement via l'application Fit by Wix ! 📲

Au plaisir de partager ce moment de douceur avec vous ! 🤍

Veille de temps en temps àvisiter ta terre, à l’intérieur de toi même, écoute comment ton être ta parle. Message soufi ❤️

Nouvel article : Méditer — Retrouver le Ciel derrière les Nuages 🌤️
Découvrez les bienfaits de la méditation et de petits exercices simples à pratiquer chaque jour pour cultiver calme et clarté mentale. Lire maintenant : https://wix.to/r6Jld1a

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