04/04/2026
🍸✨🫶🏻
Karinas yoga
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🧘🏻♀️ Prof de yoga vinyasa et Pilates à Montréal & à Laval
04/02/2026
Coucou tout le monde,
J’enseigne un cours de Pilates thématique S and the City 🪩✨🍸 Démarrez votre long weekend en mouvement 🤸🏻♀️
📆Vendredi
⌚️18 h
📍MamaFlo
Inscris toi ici (p.s.: il y a des essais gratuits) https://mamaflo.fliipapp.com/user/register?language=FR
"Sorry, I can't, I have Pilates!" 🧘♀️✨
On se retrouve ce vendredi à 18h pour une session qui fait du bien. Attention, les places s'envolent vite !
Au menu:
- Playlist S. and the city
- Cosmo virgin 🍸
- et d'autres surprises
Prête à commencer le week-end avec le plein d'énergie ? ⚡
👉 Inscription immédiate sur notre plateforme Fliip (Lien dans la bio)
01/09/2026
Encore quelques places dans mes cours qui débuteront le mardi 13 janvier au Loisirs Renaud Coursol!
📲Inscrivez vous ici pour le cours débutant mardi 18h45-19h45 :
https://app.amilia.com/store/fr/loisirsrenaudcoursol/shop/activities/6013431?quickRegisterId=6013431
📲Inscrivez vous ici pour le cours intermédiaire 20h-21h : https://app.amilia.com/store/fr/loisirsrenaudcoursol/shop/activities/6013432?quickRegisterId=6013432
12/09/2025
C’est l’heure des inscriptions pour les loisirs Renaud-Coursol à Laval!
➡️Session du 13 janvier au 14 avril 2026
🦋Les mardis 18h45 yoga vinyasa débutant
🎀les mardis 20h yoga vinyasa intermédiaire
Au plaisir de vous voir sur votre tapis 🫶🏻
📲Inscrivez vous ici pour le cours débutant : https://app.amilia.com/store/fr/loisirsrenaudcoursol/shop/activities/6013431?quickRegisterId=6013431
📲Inscrivez vous ici pour les cours intermédiaire: https://app.amilia.com/store/fr/loisirsrenaudcoursol/shop/activities/6013432?quickRegisterId=6013432
11/28/2025
Bonjour tout le monde, ☺️
Voici mon horaire pour le mois de décembre.💌
Je serai en vacances à partir du 17 décembre🎄
10/30/2025
🤸🏻♀️Dernière semaine pour profiter des portes ouvertes et venir pratiquer avec moi gratuitement !
📆Jeudi 18h30, yoga flow (salle chaude), Carrefour Multisports
📲Dm pour t’inscrire
10/26/2025
Hier .la.kin nous a donné une formation sur la périnatalité en préparation de l’ouverture du studio MAMA Flo 🌼
Le studio ouvrira le 1er novembre.
J’y enseignerai les lundis et les mercredis à partir de 17h15. 🫶🏻
Des cours prénataux, postnataux et des vinyasa flow pour tout le monde. 💌 Venez bouger! 🥰
10/22/2025
Cours de yoga flow (yoga chaud🔥)! Jeudi de 18h30-19h30 au Carrefour Multisports
Viens te gâter! 🍬
Portes ouvertes, c'est gratuit pour tout le monde!
💬DM pour réserver ta place
📲Membre : inscription sur ton compte en ligne.
10/17/2025
Les moms, les dads et tout le monde, profitez du code promo !
Venez pratiquer avec moi les lundis et les mercredis au studio Mama Flo à partir du 1er novembre !🌟
Semaine de lancement!
📅 Du 1er au 7 novembre
✨ Événement spécial ✨
Concours, photobooth, rabais… et plein d’autres surprises t’attendent!
Pour fêter notre ouverture, profite d’une promo exclusive de -30 % jusqu’au 8 novembre!
👉 Code promo : PROMO LANCEMENT 2025
Viens célébrer avec nous! 🤸🏾♀️
10/15/2025
J'enseigne maintenant les jeudis de 18h30-19h30 au un cours de yoga flow (yoga chaud🔥)! Viens te gâter 🍭
Portes ouvertes demain, c'est gratuit!
📞Réserve ta place : 450 687-1857 poste 321
📲Membre : inscription sur ton compte en ligne.
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