04/25/2024
Comment déterminer son poids idéal ?
Découvrez une méthode simple pour calculer votre poids idéal !
Pour estimer son poids idéal, plusieurs formules sont disponibles, parmi lesquelles la formule de Creff est l'une des plus populaires.
La formule de Creff se présente ainsi :
Poids idéal pour une morphologie "mince" = (Taille - 100 + Age / 10 ) * 0,9²
Poids idéal pour une morphologie "normale" = (Taille - 100 + Age / 10 ) * 0,9
Poids idéal pour une morphologie "large" = (Taille - 100 + Age / 10 ) * 0,9 * 1,1
Il est important de noter que ce calcul reste indicatif. Il constitue une amélioration de la formule de Lorentz, en tenant compte de la morphologie individuelle.
02/27/2024
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11/27/2023
Notre magasin de Longueuil s'en vient pas mal équipé :) https://fitnessarabais.com/
09/06/2023
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11/08/2022
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11/08/2022