Centre d’entraînement MECK

Coach Alex a fait une petite compétition maison la semaine dernière avec les membres du dimanche. Ce week-end, il leur a apporté une belle surprise comme cadeau!
On remercie beaucoup sa conjointe qui a offert des supers macarons.
Merci à La folie des Macarons 😍

🚨 ALERTE NOUVEAUTÉ ! 🚨 À partir du 10 février, les cours de Hyrox intègrent officiellement l’horaire régulier avec plusieurs créneaux en semaine pour que tu puisses en profiter au maximum ! Horaire des cours Hyrox : ✅ Lundi – 8h & 15h ✅ Mardi – 19h ✅ Mercredi – 8h ✅ Jeudi – 19h ✅ Vendredi – 15h 🔥 Accessible avec tous les abonnements et cartes de cours (sauf Bootcamp). Rejoins-nous, repousse tes limites et atteins tes objectifs les plus ambitieux ! 📲 Réserve ta place dès maintenant sur Fliip ! 📹 @renatabsa #Hyrox #Entraînement #DéfiSportif #CentreMeck #Fitness #FunctionalTraining #NoPainNoGain #FitLife #Training #HealthyLifestyle #Motivation #FitnessGoals #CrossfitLove #BeastMode #Athlete #WorkHard #StrongEveryday #FitnessJourney #LiftHeavy #GymLife #BoxLife #StayStrong

Good job à l’équipe de .jean et ses coéquipiers , et qui se sont classé deuxième à la compétition cracheur de feu 🔥 dans la catégorie Rx.
👏🏽👏🏽

🔥 Workout Signature Hyrox avec Samuel Hébert - COMPLETEMENT GRATUIT ! 🔥
Face à la forte demande, nous sommes heureux de vous offrir cette occasion unique ! Que vous soyez membre ou non membre, cette session est ouverte à TOUS ! Rejoignez-nous pour un entraînement exclusif avec Samuel Hébert, athlète de haut niveau et expert en Hyrox ! 💪
📅 Date : 21 janvier
🕒 Heure : 19h
📍 Lieu : 608 rue Jean Neveu, Longueuil
Ce workout intense est l’occasion idéale de repousser vos limites, d’améliorer votre endurance, votre force et votre agilité. Samuel Hébert vous guidera à travers des exercices inspirés du concept Hyrox et vous livrera des conseils professionnels pour booster vos performances !
💥 GRATUIT pour tous ! 💥
Pas besoin d’être membre, tout le monde peut participer !
⚡ Seulement 32 places disponibles ⚡, alors ne t**dez pas à réserver votre place sur notre site internet via fliip et profiter de cette expérience gratuite et inoubliable !
👉 Réservez maintenant et préparez-vous à relever le défi avec Samuel Hébert !


Vous êtes prêts à relever le défi Hyrox avec Samuel Hébert ? 💪

Rencontrez notre coach Yan 🙌

Le 3 janvier 2015, Yan fait ses premiers pas dans le monde du CrossFit grâce à deux collègues, Marie-Émilie et Steve. Malgré une solide expérience en musculation, il avait des appréhensions face à la pratique des WODs. Mais très vite, un déclic : il réalise qu’il doit améliorer sa capacité d’adaptation et apprendre de manière progressive, même face à la complexité des mouvements.

Après quelques mois, son aventure s’interrompt, mais la passion reste. En 2018, il complète sa certification crossfit niveau 1 et commence à coacher, avec une volonté claire : adopter une approche préventive de la santé. 🏋️‍♂️💡

En 2020, alors que la pandémie chamboule le monde, une de ses athlètes l’informe que le centre d’entraînement Meck cherche un coach. Un simple coup de fil plus t**d, Yan est de retour dans l’univers qui l’a vu débuter, 5 ans plus tôt.

Aujourd’hui, il continue de partager sa passion et d’aider chacun à repousser ses limites, à son rythme. 💪

Venez rencontrer Yan!

Voici notre horaire de la période des fêtes! Joyeuses fêtes à tous 🎅🏼🤶🏼🥂

✨ Grande Nouvelle à Annoncer! ✨

Nous sommes extrêmement heureux de vous annoncer que L’usine Longueuil a officiellement acquis le Centre d’entraînement Meck !

Depuis 10 ans, le Centre Meck est une référence dans l’entraînement de qualité, fondé par la formidable Marie-Émilie. Nous sommes honorés de poursuivre sa mission et de continuer à inspirer et accompagner chacun d’entre vous vers l’atteinte de vos objectifs.

🔜 Des projets excitants sont en préparation! Restez à l’affût pour découvrir les nouvelles qui s’annoncent!

Ensemble, nous ferons grandir cette belle communauté.

🔔Grande Nouvelle au centre d'entraînement MECK 🔔

La nouvelle équipe de direction du centre d’entrainement MECK vous invite à venir essayer nos nouvelles plages horaires. Nous commençons un processus d'investissement dans la salle d'entraînement et nous voulons que vous en fassiez partie ! Nous offrons des cours d’entraînement fonctionnel mais aussi des cours de bootcamp, maman bébé et plus!

Les entraînements fonctionnels sont accessibles à tous, jeunes et plus âgés, débutants ou avancés. L'entraînement fonctionnel de groupe cherche à vous faire bouger dans les capacités de chacun. Vous développerez des nouvelles habiletés tout en alliant une ambiance accueillante et très stimulante.

👋Venez faire un essai gratuit: https://www.entrainementmeck.com/coursdegroupe

Notre nouvel horaire débute le 4 Novembre 2024

Des proprios du Centre d'entraînement MECK

Au plaisir de vous rencontrer. 💪

Tous ensemble pour célébrer les 10 ans du gym 🤩

Vous êtes une famille incroyable et je serai toujours reconnaissante pour toute les belles rencontres que j’ai fait ainsi que les amitié que nous avons créé.

🥂 à plusieurs autres année de plaisir et de gros wod a faire en famille et entre amie ❤️.