Marie-Audrée Murphy Kin-Kiné

Une des clés pour atteindre ses objectifs ?

La constance et le plaisir ! Intégrez l'activité physique dans votre quotidien et amusez vous... et c'est possible même en voyage !

Parole de kinésiologue ;)

À tous mes clients et amis ! Je serai en petit arrêt de travail pour quelques temps suite à une opération à ma cheville (enfin!).
Merci de votre patience, et je vous reviens en sprintant, sautant, grimpant dans pas trop longtemps 😊

P.S.: Continuez vos exercices !!

Après un magnifique été à jouer dehors et animer au Centre Notre Dame de la Rouge, me voici de retour au D-Vert pour la saison automnale qui approche !
Qui dit automne, dit escalade et dit prévention/traitement de blessures pour mieux réussir vos projets !

N'hésitez pas à me contacter pour un rendez vous en clinique 🙃

Une belle fierté :)

C’est avec fierté que le D-Vert s’implique dans le développement de la communauté d’escalade. Deux de nos alliées pour partager cette passion sont Annie, athlète D-Vert et Marie-Audrée, kinésiologue/ ouvreuse au D-Vert. Elles s’appliquent ensemble à offrir des ateliers autant pour les débutants que les grimpeurs chevronnés, avec une attention particulière à poursuivre le développement de la grimpe au féminin !

Annie Chouinard
Marie-Audrée Murphy Kin-Kiné

📸: Bej Bouch

:D

Suite au succès du projet Pour l’Amour de l’escalade, nous avons décidé de répéter l’expérience !

Il y aura donc un atelier Découverte de l’escalade entre femmes samedi le 14 mai de 10h00 à 12h00, avec notre kinésiologue Marie-Audrey.

Cet atelier s’adresse aux femmes n’ayant jamais grimpé, celles qui y pensent depuis un bout de temps sans oser se lancer ou celles qui débutent et souhaitent commencer du bon pied !

Venez grimper et découvrir ce magnifique sport qu’est l’escalade et le tout dans une ambiance conviviale !

Cet atelier vous est offert GRATUITEMENT, mais faites vite pour réserver puisqu'il n'y a que 12 places disponibles ! Par soucis d’équité, ce sera première arrivée, première servie ! 😊

Appelez-nous au D-Vert pour réserver votre place ou obtenir plus d’informations (819-349-3838).

L'activité physique, cela n'a pas besoin d'être compliqué !
Trouvez une activité que vous aimez, qui vous rend heureux !
Allez marcher dans le bois, grimpez une montagne, levez des poids au gym, dansez dans votre salon, peu importe ce qui vous fait du mien....mais bougez !
Sans culpabilité, sans motifs de performance. Simplement pour le plaisir et la santé.
Votre corps physique et votre esprit ne s'en porteront que mieux :D

Le moment est enfin arrivé pour ce beau projet :)

Le projet Pour l’amour de l’escalade est à nos portes !

Le premier atelier aura lieu le samedi 26 février prochain de 9h00 à 12h00.

Celui-ci s’adresse aux femmes n’ayant jamais grimpé, celles qui y pensent depuis un bout de temps sans oser se lancer, ou celles qui débutent et souhaitent commencer du bon pied ! **2 autres ateliers suivront, pour les grimpeuses intermédiaires et avancées.

Venez grimper et découvrir ce magnifique sport qu’est l’escalade et le tout dans une ambiance conviviale !

Cet atelier vous est offert GRATUITEMENT, mais faites vite pour réserver, il n’y a que 12 places disponibles ! Par soucis d’équité, ce sera première arrivée, première servie

Appelez-nous au D-Vert pour réserver votre place ou obtenir plus d’informations, ou écrivez directement à Marie-Audrée, au [email protected]

Programme d'entrainement ESCALADE

Saviez-vous que nous avons des Kinésiologues spécialisés qui peuvent vous bâtir un plan d'entrainement personnalisé afin d'optimiser votre progression en escalade. Il est également possible de prendre une séance d'escalade privé avec l'un.e d'entre eux.💪🧗‍♀️

Prenez rendez-vous avec
Jacob
Marie-Audrey Marie-Audrée Murphy Kin-Kiné
Martin
Raphaël .morin (de retour en mars)

Écrivez-nous à [email protected]
https://d-vert.com/escalade/

"Joy of Sport for All"
Un modèle très intéressant !

Norway’s radically different approach to sports helped it climb to the top of the Olympic podium Norway’s focus on participation fosters the ‘joy of sport for all’ that helps create elite athletes

Un beau projet à venir cet hiver :D

POUR L'AMOUR DE L'ESCALADE❤️

Grâce à une bourse offerte par Climbing escalade Canada, notre kinésiologue Marie-Audrée vous offre le projet Pour l’amour de l’escalade.

Ce projet a comme objectif de promouvoir soit la découverte, la pratique ou la performance de l’escalade auprès des femmes de notre belle communauté grandissante au D-vert.

Il s’agit concrètement de trois ateliers d’escalade qui vous seront offerts chères grimpeuses au courant de l’hiver.

Restez à l’affut pour les dates des ateliers, leurs contenus et les inscriptions !

Un beau projet qui s'en vient en 2022 :D