Maximum Santé

🚶‍♀️ Bienfaits de la Marche Quotidienne
👟Après 1 minute → la circulation sanguine s’active et le corps se réveille.
👟En 5 minutes → l’humeur s’élève, le stress commence à diminuer.
👟À 10 minutes → le taux de cortisol baisse, apportant calme et équilibre.
👟En 15 minutes → le sucre dans le sang se régule naturellement.
👟Après 30 minutes → la combustion des graisses commence.
👟À 45 minutes → l’esprit se détend, la concentration s’améliore.
👟En 60 minutes → la dopamine augmente, procurant bien-être et légèreté.
Marcher chaque jour, c’est un geste simple et gratuit qui nourrit à la fois le corps et l’esprit.
❤️

Réserve ton moment Zumba à toi dès maintenant ! 🥰
Viens t'entraîner et t'amuser avec moi les mardis et jeudis 17h à la salle St-Patrice de Magog.
La session sera du 25 août au 15 octobre 2026 ! 🎉
Mes cours c'est parfait pour 👇
☑️Venir t'entraîner tout en ayant du gros fun
☑️Oublier tes soucis et remixer ta routine
☑️T’amuser et rencontrer du monde !
Découvre les nombreux bienfaits de la Zumba en venant me rejoindre !
Choisis ton abonnement dès maintenant, plaisir GARANTI 👇
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Envie de bouger, de vous amuser et de garder la forme cet automne ?
Joignez-vous à notre session de Zumba en présentiel à Magog

📅 Dates : jusqu'au 15 octobre
🕔 Horaire : Mardi et jeudi, 17h00
📍 Lieu : Église Saint-Patrice de Magog (stationnement gratuit)

Rejoignez-nous maintenant et faites partie d'une expérience enrichissante à tous les niveaux ! ⬇️
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La Zumba c'est le plaisir de danser, de se laisser aller à être soi-même mais aussi se laisser transporter sur les rythmes latins que j'adorent!
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Vous avez envie de bouger, de vous amuser et de commencer l’automne avec une belle dose d’énergie? ❤️

Je vous attends mardi et jeudi à 17 h pour mes cours de Zumba Fitness! 🎶💃

✨ Une ambiance chaleureuse
🔥 De l’énergie
😄 Du plaisir
❤️ Un beau moment pour bouger ensemble

📅 Session jusqu’au 15 octobre

👉 Il est encore possible de vous inscrire ici :
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Venez danser avec moi! 💃🥳 L’ambiance et le plaisir sont toujours au rendez-vous!

Au plaisir de vous retrouver! ❤️

Tu n’es pas encore inscrite ? Pas de panique 😉, il reste quelques places pour mon cours de Zumba !
Inscris-toi maintenant et viens bouger avec nous !🎉
Let’s go, l’ambiance sera au top !👇
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💃🎉 LES INSCRIPTIONS ZUMBA SONT ENFIN OUVERTES! 🎉💃

Bonne nouvelle! Le site Internet est maintenant fonctionnel 🙌 Vous pouvez enfin vous inscrire en ligne!

🙏 Je m’excuse pour les inconvénients des dernières semaines. Des problèmes techniques importants empêchaient les achats en ligne. Merci pour votre patience et votre compréhension! ❤️

📅 Session d’automne : 25 août au 15 octobre — 8 semaines!
💃 Du fun, de l’énergie, du bonheur et surtout du plaisir de danser ensemble!

👉 INSCRIPTION : https://maximumsante.com/zumba/presentiel

🔥 NOUVEAU! ZUMBA + LIFT
Mardi et jeudi à 18 h, juste après la Zumba Fitness! 💪💃

🚗 Stationnement gratuit
🚪 Portes ouvertes 15 min avant le cours
💵 Essai possible sur place : 20 $ comptant

❤️ Commencez l’automne en force avec moi! J’ai tellement hâte de vous retrouver! 💃🥳

🌟 Votre meilleur investissement, c'est votre santé!

Imaginez-vous dans quelques semaines...
💪 Plus forte
😊 Plus énergique
🦴 Un corps plus solide
❤️ Plus de confiance en vous

C'est exactement ce que Zumba Lift vous aidera à développer, dans une ambiance motivante où chacune progresse à son rythme.

Seulement 30 minutes, deux fois par semaine, pour faire une réelle différence!

Les places se remplissent tranquillement.

📩 Réservez la vôtre dès aujourd'hui!
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