Maximum Santé 2026

09/30/2026

NOUVEAU ! Zumba Lift💪💃🕺
Soyez prêt pour tonifier, raffermir et dans le plaisir de bouger!

Venez ajouter une touche de renforcement musculaire à votre entraînement !

Zumba + Lit combien movements inspiré de la Zumba et exercices de musculation simple pour raffermir: bras / cuisses/ jambes / fessiers/ abdominaux

Suggérer de faire minimum 2x 30min par semaine
Pour réserver votre place c'est ici 👇
https://maximumsante.com/zumba/presentiel-lift/

09/29/2026

🎉 **ON CONTINUE ENSEMBLE!** 💃🔥

La musique, les sourires, les fous rires, l’énergie… et surtout **notre belle gang!** ❤️

La prochaine session de **Zumba Fitness & Zumba Lift** arrive! 🙌

📅 **20 octobre au 10 décembre – 8 semaines**

💃 **Zumba Fitness**
👉 Mardi & jeudi à **17 h**

💪 **Zumba Lift**
👉 Mardi & jeudi à **18 h**

Deux façons de bouger, de se dépasser et surtout de garder la forme **dans le plaisir!** 🎶😄

Vous êtes déjà avec moi cette session? **Ne perdez pas votre élan!** 😉 Réservez votre place pour l’automne et continuons à danser, rire, bouger et nous motiver ensemble! 🥳

❤️ **Une belle gang + de la musique + du fun = notre Zumba!**

👉 **Les inscriptions sont ouvertes!**
Au plaisir de vous retrouver pour une nouvelle session pleine d’énergie! 💃🔥

https://maximumsante.com/zumba/presentiel

09/29/2026

Un grand merci pour votre participation à notre traditionnelle photo de groupe! 📸❤️

Encore une fois, vous avez embarqué avec votre bonne humeur, vos sourires et votre belle énergie! C’est tellement agréable de conserver ces petits souvenirs de nos sessions et de voir, année après année, cette belle communauté Zumba se rassembler dans le plaisir.

Merci d’être là, de bouger avec moi et surtout de contribuer à faire de nos cours des moments remplis d’énergie, de plaisir et de beaux sourires! 💃🕺✨

Cette photo est bien plus qu’une image… c’est un souvenir de notre belle gang! 🥰

Au plaisir de continuer à danser, bouger et avoir du plaisir ensemble!

https://maximumsante.com/zumba/presentiel

09/29/2026

C’est LE moment pour t’inscrire en Zumba présentiel ! 🥳😍
Pour faire le plein d'énergie, inscris-toi en Zumba présentiel maintenant
Si tu veux:
✨Augmenter ta souplesse
✨Améliorer ton cardio
✨Perdre du poids
✨Diminuer ton stress
✨Avoir un regain d'énergie
Tu fais le bon choix santé en venant bouger avec moi.
Pour t'inscrire, c'est ici 👇
https://maximumsante.com/zumba/presentiel/

09/27/2026

Que comptez-vous faire pour avoir une vie plus active ? 🤔
Les bienfaits de l’activité physique vont au-delà de son impact sur la maladie, le saviez-vous ?
Être actif contribue également de façon importante au bien-être physique et mental global (Das et Horton, 2012).
Être actif :
• Améliore la qualité de vie
• Améliore le sommeil
• Réduit le stress
• Améliore la confiance en soi
Oui, les gens actifs vivent plus longtemps, en meilleur santé et sont susceptibles d’éviter les maladies, les blessures et les incapacités
Améliorez ta qualité de vie et viens me rejoindre pour bouger.
Bonne semaine !😃

09/26/2026

En ce mois d’automne après un été formidable, es-tu toujours enligné avec tes objectifs ? 💪😉
Comment faire pour rester positif et motivé lorsqu’on n’a pas toujours été assidue dans nos objectifs ?
Il est facile de se laisser aller au négativisme et au défaitisme. Par contre, il faut faire des efforts pour rester positif et motivé. Bien qu’il n’existe pas encore d’interrupteur pour faire taire notre petite voix du découragement, il y a par contre des choses qu’on peut faire pour détourner son attention vers le positif
Peu importe ce qui vous arrive on reste positif en pensant au prochain geste qui nous rapprochera de notre but. On reste proactif et on se concentre sur notre objectif même si par moment nous nous sommes égaré.👍💪
Revenir à l’essentiel et se remettre immédiatement en action !

09/25/2026

09/24/2026

No excuse ! 😉
On s'entraîne peu importe les circonstances, on réinvente le lieu s’il le faut, on se met en action même si ce n'est que quelques minutes par jour, c'est déjà beaucoup !
Avez-vous bougé aujourd'hui ?
https://maximumsante.com/zumba/presentiel/

09/23/2026

C'est l'heure de bouger et c'est toujours un moment agréable pour prendre soin de ton corps et de ton esprit 💪
Que prévois-tu de faire pour ton activité physique aujourd'hui ?
Si tu ne sais pas par où commencer, je peux te bâtir un programme d'entraînement fait sur mesure selon tes besoins 😊
Pour prendre rendez-vous c'est par ici 👇
https://maximumsante.com/programme-dentrainement/