VP GYM MAGOG

Petit détail pour ce samedi matin ! Se sera style Open Gym de 9h30 à 12h environ.
On va partir des vagues de petit groupe qui feront le Workout à des heures différentes.
Pour ceux qui veulent juste venir passer et moment pour chiller et passé un bon moment à la mémoire de notre coach Sebastien, vous êtes les bienvenus aussi !
On va s’amuser 🙂✌️

Repose en paix 🫶 mon frère, j’ai pas de mot présentement pour exprimer la douleur et le vide que ton départ nous fait ressentir. Je me devais de faire un hommage mais il ne sera jamais aussi exceptionnel que toi.
Fondateur du Magog crossfit maintenant VP gym, tu laisse en héritage une merveilleuse communauté, un lien fort ses créé entre nous tous et tu as marqué la vie de plein de monde sans le savoir.

Je t’aime mon frère ❤️
Edith

East side classic 2024 🤘🏻

Ben oui! Déjà 10 ANS ! 🤘🏻 beaucoup de choses on changer ou évoluer depuis mais la fondation et toujours là 😀. En cette journée j’ai envie de vous partager en story tout les souvenirs que je vais trouver depuis 2014. Hommage à tout ceux qui ont eu leur première fois 🥲chez nous, ceux qui ont été de passage, ceux qui sont partie et revenu et ceux qui sont toujours là depuis tout ce temps !
✌️🙏🏻🫶

CrossFit Games Open Test is live!

Time to get after it in this AMRAP cardio burner!

Submit your scores by Monday, March 11th at 5p.m. PT at games.crossfit.com.

Sa c’est une belle journée!! 👌 7ou 8 km en montagne avec 48 obstacles, en gang, un peu de chiailage 🤷‍♀️ et pour le plaisir 🤩.