Namazé Yoga

BAIN SONORE ✨ Ce jeudi 10 septembre 19h

Le bain sonore est une détente guidée par les vibrations et les sons de divers instruments tels que des bols de cristal, un tambour, un handpan, des carillons ainsi que la voix.
Le bain sonore est une méthode douce et naturelle pour améliorer le bien-être global et se détendre profondément. Les vibrations sonores induisent un relâchement musculaire, améliorent la circulation sanguine, réduisent le stress et l’anxiété, et favorisent un état méditatif. Il offre une expérience unique et apaisante, une invitation à se plonger dans un océan de sons bienfaisants, où chaque vibration contribue à harmoniser et équilibrer le corps et l’esprit.
 Il suffit de s’installer confortablement allongé au sol et à se laisser porter!

Réservation requise 🌈

Avez-vous vu ce nouveau cours à notre horaire d’automne? 👀 SCULPT 🔥

C’est le cours pour avoir chaud et s’activer! Un mélange de Yoga et de Pilates qui combine renforcement musculaire et mouvements fluides dans un flow créatif, dynamique et soutenu. Musique motivante en background évidemment!
Tous niveaux

-> mercredis 16h30 avec Clēmence Kamanzi
-> samedis 8:45 avec annma.yoga

Are you readyyyyyy? 💪

Breathwork jeudi le 27 août 🌈✨

Un grand rendez-vous avec soi-même par le biais du souffle. Kriya yoga qui propulse au meilleur de soi-même, le breathwork permet d’autoréguler le système nerveux, libérer des blocages émotionnels et ouvrir la conscience à une réalité plus libre.

18:30 à 20:00
avec Andréanne

Réservation requise 🦋

On célèbre nos 8 ans ensemble mardi le 11 août 19h avec une séance de yoga guidée par Andréanne 🥳 8 ANS!!!

mardi 11 août
19h à 20h15

Prix de présence sur place!

Inclus dans l’horaire régulier, donc si vous avez un abonnement illimité ou carte de cours vous y avez accès. Sinon, c’est le prix d’un drop in soit de 24$+tx