CrossFit Mascouche

WodWiser 2026
🤍Les bénévoles🤍

Année après année, nous sommes remplis de gratitude pour tous les bénévoles qui font vivre cet évènement.

Tout ça est possible grâce à chacun d'entre vous : du montage, aux juges, à l'équipe de support, à l'équipe de démontage.
Vous êtes tous extrrrrrêmement précieux et on vous remercie du plus profond de notre coeur.
Cette année n'a pas fait exception, vous avez été tout simplement fantastiques !

M-E-R-C-I
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

BRAVVVOOOO NANCY !

500 cours de complétés !

Félicitations !

🎉🎉1500🎉🎉

1 500 cours pour Karen qui a été la queen de la constance pendant tellement d'années !
On ajuste nos objectifs, on ajuste notre intensité, mais ON VIENT !
Good job Karen !!

Let's go pour 2k🤩

Attention, Attention !

Nous commande WeCook est en route.
Jusqu'à épuisement des stock, les plats réfrigérés (pas congelés) seront à 12 $ cette semaine. WOUT WOUT !

Bon appétit 🍽️

🔥NOUVEAUTÉ🔥
Cours de préparation HYROX

❔❕Tu as envie d’un nouveau défi ?
Inscris-toi au cours de préparation au Hyrox que nous ajoutons à la programmation, dès le dimanche 17 mai.

🔎Intéressé par les cours de type HYROX uniquement ?
Tu es nouveau au CFM ?
▶️Fais un essai pour voir si ce type d’entraînement et l’ambiance te convient !
Tu as également l’option de :
▶️Prendre une carte de 10 ou 20 séances, ou
▶️Un abonnement 2x par semaine de la durée de ton choix.

🔎Intéressé par le CrossFit et les cours SWEAT ?
▶️Choisis parmi tous les plans d’abonnement CFM disponibles.
Les membres CFM ont accès à tous les cours offerts, dont les cours SWEAT et les cours HYROX.

👀On lance une équipe pour une compétition prochainement ? 🔥

Bonne fête des mères à nos super mères CFM !
Le temps que vous prenez pour vous, les défis que vous vous lancez, la motivation et la détermination que vous démontrez chaque jour, c'est le plus beau cadeau que vous pouvez faire à vos enfants. Bravooooo mesdames !!

🚸 Alerte Circulation 🚸

Dan et son ami Raph la Tortue vous rappellent d'être ultra vigilant pendant la saison estivale lorsque vous arrivez en voiture dans le stationnement.

Parfois il y a de la course dans les WODs, parfois ce sera dans l'échauffement.
Parfois des athlètes sortent par la porte du côté.
Des accidents, on n'en veut pas !

Ralentissez (encore plus) en longueant le gym, vous rendrez Raph la Tortue très fier de vous 💚

🎉🎉🎉🎉 1 500 cours pour Mario 🎉🎉🎉🎉
Un Original Member présent dès l'ouverture et constant pendant près de 10 ans maintenant !

Mario a récemment complété son 1500e cours avec nous 🤍🩵

Merci pour tout Marioooo !

Notre athlète du mois d'avril 🥁🥁🥁Élodie !

Depuis ses débuts, Élodie nous arrive toujours avec une attitude hyper positive chaque cours.
Elle absorbe les conseils de ses coachs et donne son 110% chaque fois.

Continue de travailler fort pour relever les défis que tu te donnes !
Tu peux être fière !

Bravo Élodie !

☀️Session de CrossFit en nature☀️
offert en collaboration avec la Ville de Mascouche

La belle température t'énergise ?
Tu aimerais profiter du beau temps pour bouger plus, mais c'est difficile d'être assidu et motivé ?
🎯On est là pour toi !

Viens rejoindre ton coach les lundis soirs, à 18h30.
La session commence lundi, le 8 juin.
Ça se déroule au Parc du Grand-Côteau, juste à côté des barres de traction.
Ce sera une heure dehors bien optimisée !
Réchauffement, entraînement et une belle ambiance motivante.

Seulement 60 $ pour 10 séances, pour les résidents de Mascouche, grâce à notre collaboration avec la Ville de Mascouche.

Les places sont limitées, parles-en vite à tes amis et inscrivez-vous !

👉Inscriptions :

https://app.amilia.com/store/fr/crossfitmascouche/shop/programs/83827?subCategoryIds=6941286