Essentrics avec Christine

On se voit bientôt? 🍂🌳🧘🏻‍♀️💪🏻🎶

MERCI pour votre participation ce matin!!! Quel bonheur de vous retrouver pour une séance d’Essentrics avec vue sur la montagne! Et tout ça pour contribuer à des fondations essentielles dans la grande famille des soins pédiatriques! MERCI mille fois! On se répète l’expérience bientôt? 🤔😉🙏🏻.

La pluie prend une pause! 🌤️Venez me rejoindre au Parc de la gare demain matin à 9:30!!! 💪🏻👊🏻Belle journée pour une levée de fonds!!! On s’entraîne pour le 24h Tremblant! 🏃🏻‍♀️⛷️🚶🏼🏂

🥳🤸🏽💪🏻☀️. On s’entraîne pour la cause! 🫶🏻.

☀️🌳. On se voit en fin de semaine! 🌟
J’ai hâte!!! 🥳. Tous les fonds seront versés au 24 h Tremblant! 👶🏼👧🏾👦🏻🧑🏻‍🦰🏥🔬🧬👩🏻‍🔬🧪
Je vous ai préparé une belle routine!
Vous pouvez aussi faire un don directement sur le site du 24h: indiquer « Hôpital de Montréal pour enfants » dans l’outil de recherche. ❤️
🤸🏻‍♀️💪🏻🙏🏻👊🏻🫶🏻

Bonjour chère clientèle! Je m’ennuie de nos séances au parc! Aussi, je participe au 24h Tremblant avec mes collègues de l’Hôpital de Montréal pour enfants…. Donc j’ai pensé vous préparer des cours afin d’amasser des fonds. Venez me rejoindre au Parc de la gare les 5 et 12 août! Je serais ravie de m’entraîner avec vous! 🥳😎💪🏻🙏🏻🌳 Bon été et à bientôt! ☺️.

Chère clientèle, je vous ai envoyé un courriel avec plus d’informations. ☀️ Les cours sont suspendus pour une durée indéterminée.

À écouter! L’activité physique n’est jamais adaptée à l’âge. Cette vidéo partage des informations importantes. 👌🏻👇🏻.

Quels sports pour lutter contre le vieillissement des muscles et de os ? Quels sont les meilleurs sports pour lutter contre le vieillissement des muscles et des os? Ma vidéo vous en propose quelques-uns et vous présente les princi...

L’équinoxe de printemps est arrivé! ☀️🌷🌱. Le sol du parc n’est pas encore mûr pour nous accueillir, alors je vous propose de poursuivre les cours en ligne. À bientôt! ☺️💪🏻👊🏻.

Nouvelle séquence d’exercices, nouvelle liste de lecture. 🎉🎶💪🏻.