Jour 13 : Mouvements de bases 1-2-3-4
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Tu n’as pas tout essayé encore, au plaisir de t’accompagner ! Je suis une coach en perte de poids et en mode de vie.
Coach & entraineur pour femmes 50+ qui veulent perdre du poids, retrouver leur énergie et transformer leur santé grâce à l’alimentation carnivore, le keto, le mindset et un mode de vie aligné. Je crois qu'en transformant nos habitudes — alimentation, sommeil, hydratation, activité physique et gestion du stress – nous avons le pouvoir de changer notre vie. J'enseigne non seulement quoi changer, mai
La marche pour éliminer du gras, pour oxygéner votre cerveau, pour être dans le silence pour vos émotions! Tu as besoin d’un coup de pouce? Écris/moi!
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Jour 12: Musclé et flexible, la voie de la liberté!
Jour 11: La santé de vos poignets pour votre liberté!
Jour 10: le flamand rose dehors
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