🚨 NOUVEAUX COURS. NOUVEAUX CRÉNEAUX. 🚨
Au cours des 4 prochaines semaines, nous testons plusieurs nouveautés à l’horaire OFFSTAGE. 🔥
Si vous aimez ces nouveaux cours et souhaitez les voir rester à l’horaire de façon permanente, il faut être au rendez-vous!
Présente-toi. Invite un ami. Fais vivre le cours.
À la fin de la période d’essai, nous conserverons uniquement les cours qui auront obtenu le plus d’engouement. ❤️🔥
▪️LUNDI▪️
19H : Stability & Mobility
▪️MARDI▪️
11H : Glutes & Core .slywolf._
19H : Stability & Mobility .slywolf._
▪️MERCREDI▪️
8H : Strength & Conditioning
11H : Strength & Conditioning
17H : Open Session Haltérophilie
▪️JEUDI▪️
18H : Strength & Conditioning .every.move
19H : Animal Flow .every.move
▪️SAMEDI▪️
11H : Open Gym
12H : Step @ Jaleesa Coligny
▪️DIMANCHE▪️
10H : Conditioning .slywolf._
11H : Open Gym
12H : Stability & Mobility .slywolf._
De plus, l’espace STUDIO est désormais disponible la fin de semaine entre 10h et 13h!💃🏼
Et gardez l’œil ouvert… 👀☀️
Une promo estivale s’en vient très bientôt.
Détails à venIr!
Offstage Club Sportif
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THE TRAINING AND WELLNESS SPACE FOR MONTRÉAL’S ARTISTS AND CREATIVES
COMMUNITY WORKOUT — Saturday, June 13th
Join us for a community workout led by the great coaches at OFFSTAGE.
Doors: 1:30PM
Workout: 2PM
Format:
• 2 groups of 16
• 40 minutes with a first set of coaches
• 10-minute break
• 40 minutes with a second set of coaches
Chilling afterward until 5PM.
DJ on site to set the vibes.
New Artletics jerseys available for purchase and pickup on site.
Limited spots available. Book now - link in bio.
05/01/2026
OFFSTAGE Academy avec - Ce dimanche 3 mai à 12:00✨
Réserve ta place sur Wodify!
Psssst. Le Pop Up Shop est ouvert à tous! Viens faire un tour à 14:00🛍️🎉
04/29/2026
📣 CE DIMANCHE - 3 MAI 📣
À partir de 14h passe chez OFFSTAGE faire un petit shopping!🛍️
Pop Up Shop hosted by nul autre que
Sur place il y aura plusieurs vendeurs (vêtements, souliers, sacs, accessoires, etc.) et même l’opportunité de prendre des photos express avec 👀🎉
🛒VENDORS :
skates.sometimes
ON SE VOIT DIMANCHE!✨
Pssssst. Nous avons aussi un workshop à 12:00 avec Nindy à propos de ton look and how to dress to feel good!
04/17/2026
OFFSTAGE sera temporairement fermé du 19 au 26 avril.
On a mis tous les abonnements sur pause pendant cette semaine — vous ne perdez rien 🤍
On voulait aussi prendre un moment pour vous dire pourquoi🫢
Après presque 12 ans ensemble, on S’EN VA SE MARIER!💍
Un moment qu’on attend depuis longtemps, mais qu’on a un peu mis de côté avec tout ce qui se passait autour du gym.
La dernière année a été… intense, to say the least🙃
Signer le bail, construire OFFSTAGE, vous accueillir, apprendre à gérer tout ça — on a vraiment été “all in”.
Et on réalise que ça fait aussi un an qu’on n’a pas vraiment arrêté. Donc cette semaine-là, on ferme et on décroche!🧘🏼♂️🏖️🌊
On part au Mexique avec nos proches, on se marie, puis on prend quelques jours juste pour nous.
Merci pour votre compréhension, mais surtout…
merci de faire partie de OFFSTAGE comme vous le faites.
Vous nous avez vu grandir cette année.
Pas juste comme gym, mais comme humains aussi — et ça, ça veut dire beaucoup pour nous.
On le dit souvent, mais ce n’est pas juste un gym.
C’est une vraie communauté, presque une famille — et ça change tout.
On se sent vraiment chanceux de pouvoir vivre ça avec vous 🥹❤️
On se revoit le 27 avril en PLEINE FORME⚡️
Bon repos à tous!
04/15/2026
Notre prochain séminaire est un peu différent IN THE BEST WAY!
Dimanche le 3 mai à 12:00 Nindy Banks offre un atelier sur comment s’habiller pour se sentir bien et se mettre en valeur👗👖👚🧢
Viens apprendre quel genre de coupe t’avantage selon ta morphologie, comment mélanger les couleurs, textures et patterns!
📲 Reserve ta place sur Wodify
👉🏼Après cet atelier, OFFSTAGE en collaboration avec BANKS ouvre un POP UP SHOP 🛍️ à partir de 14h! (Ouvert à tous!)
✨Pssssst. Nous sommes encore à la recherche de personnes désirant vendre ses articles lors du POP UP, écris-nous si tu es intéressé✨
On t’enlève les doutes ici ☝🏼
Et pour le reste, on te guide en vrai!
Cours d’orientation GRATUIT
+
Welcome Package pour te lancer 🫱🏽🫲🏼
Let’s do it!
DM si tu as d’autres questions🫶🏼
04/10/2026
🪐Si tu attendais pour un signe, THIS IS IT!
⏰Si tu es du genre à attendre à la dernière minute, TIME IS NOW!
🏋️♂️Si tu te dis que tu veux te prioriser, PROVE IT!
This is your last shot at 25% off!
C’est votre dernière chance (POUR DE VRAI) de profiter de cette offre à rabais.
Once it’s full. It’s gone. No if, buts or maybes.🙅🏼
Le Club des OG c’est quoi?🤔
➡️ 70 premiers membres annuels
➡️ 25% off à vie
➡️ Accès illimité aux cours et entraînements libre
➡️ Accès gratuit au Studio
➡️ Option de mettre son abonnement sur pause jusqu’à 4 semaines
🆕 On The Road : pause d’abonnement illimité (50$/ mois)
➡️ Séminaires éducatifs et enregistrements inclus
Le 25% à vie est notre façons de vous remercier de nous faire confiance et d’embarquer dans cette aventure avec nous. Le Club des OG, c’est ceux et celles qui façonnent le futur d’OFFSTAGE.
Lien dans la bio to snag that LASSSSST spot🥳🔥
On vous écoute. For real. 💚
On sait que votre réalité n’est pas linéaire.
Shows. Voyages. Périodes plus chargées.
Donc au lieu de vous faire fitter dans un modèle rigide,
on a décidé d’adapter le nôtre.
✨🚐 ON THE ROAD ✈️✨
Une option à tarif réduit (50$/mois)
qui te permet de lever le pied pendant un moment
tout en gardant ta place, ton statut OG et tes avantages.
Ta présence est requise sur scène… sans quitter OFFSTAGE.
🚨Il reste seulement 6 places dans le OG Club.
Last chance de lock in ton 25% à vie 🤍🔒
“Vendredi relax” n’existe pas chez nous😅
Ça commencent à 5:30… et après ça, ça ne s’arrête pas!
On enchaîne les cours, les rendez-vous, l’admin…
et entre deux, on essaie de créer du contenu comme si on n’était pas déjà en train de courir partout 😂
On rentre à la maison vers 18:30 complètement brûlées,
on commande à manger… et on prend un drink pour décrocher (+ célébrer les victoires d’une autre semaine 🎉)
Et somehow… on aime ça🤪
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5420 Rue Chapleau
Verdun, QC
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