AKDMI

Voici un nouvel article ! N'hésitez pas à liker et à partager sur les réseaux !

A.K.D.M.I | POURQUOI LE SHADOWBOXING DOIT FAIRE PARTI DE VOTRE ENTRAINEMENT ? C'est un élément primordial si vous souhaitez progresser. Cet article répertorie ses nombreux avantages et révèle pourquoi il est indispensable.

Nouvel article de blog !

A.K.D.M.I | QUELS EXERCICES AVEC UN KETTLEBELL ? Qu'est ce qu'un Kettlebell ? Quelles sont leur origine ? Comment s'entrainer avec ? Nous allons répondre à ces questions dans cet article !

Le shadowboxing est un élément essentiel à inclure dans l'entraînement de tout combattant, toute discipline confondue.

Un article sur le sujet sera publié prochainement !

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Shadowboxing is an essential element to include in the training of any fighter, regardless of discipline.

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Connaissez vous le kettlebell ?
C'est un outil fabuleux pour l'entraînement, il est notamment utilisé en crossfit.
Il est très efficace pour effectuer un entraînement complet !

◭ Un article sur ce sujet sera en ligne ce dimanche !

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Do you know the kettlebell?
It is a fabulous tool for training, it is used in particular in crossfit.
It is very effective for a complete workout !

◭ New post on Sunday !

Les compléments alimentaires sont indispensables si vous souhaitez atteindre un haut niveau, et ce quelque soit votre discipline.

Allez lire notre article de blog !

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Food supplements are essential if you want to reach a high level, whatever the sport which you practise.

Read our new post !

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Nouvel article de blog ! N’hésitez pas à partager votre expérience en commentaire, à nous encourager avec un like et à diffuser celui-ci sur les réseaux sociaux. Merci.

LES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES SONT-ILS EFFICACES ? | A.K.D.M.I C’est un des sujets dans le sport qui véhicule beaucoup de clichés. Nous allons essayer de les démystifier dans cet article. LA PROTÉINE, C EST DU DOPAGE Nous allons répondre tout de suite: NON, ce n’est pas du dopage. Si vous arrivez à atteindre le corps d’une personne qui fait une cure...

Le sparring est sûrement le meilleur moyen de progresser en boxe !

Une fois que les bases sont apprises, il ne vous reste plus qu'à monter sur le ring !

◭ Et vous, comment s'est passé votre premier sparring ?

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Sparring is probably the best way to progress in boxing !

Once you've learned the basics, all you have to do is get in the ring !

◭ And you, how was your first sparring ?

La majorité des gens pensent que la musculation ralenti la croissance si on commence trop jeune. C'est faux !
Elle peut se révéler très efficace pour développer sa masse osseuse et aider son corps à se développer pour de meilleurs résultats dans une autre activité physique !

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Most people think that weight training slows down growth if you start too young.
This is not true !
It can be very effective in building bone mass and helping your body develop for better results in other physical activities !

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La discipline consiste à choisir entre ce que vous voulez maintenant et ce que vous voulez le plus.

Consultez notre article sur ce sujet sur le blog !

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Discipline is choosing between what you want now, and what you want most.
Check out the post on our blog !

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Quels sont vos objectifs en ce début d'année 2022 ?
Pour l'ouverture du blog, nous vous offrons cet ebook GRATUIT !
Il contient les renseignements sur la nutrition pour avoir de bonnes bases afin de démarrer l'année en beauté !

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What are your goals as we enter 2022?
For the opening of the blog, we offer this FREE ebook.
It contains the nutrition information you need to have a good foundation to start the year off right!

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