Aquagym et entraînement personnalisés à vos besoins ! J'enseigne l'aquagym sous toutes ses formes, et avec une large clientèle depuis quelques années.
Ma formation universitaire en éducation somatique et en danse contemporaine, ainsi que mon expérience comme cycliste d'ultra-distances sont les atouts principaux de mon offre professionnelle. J'ai été sauveteure au temps de mes études, et mes certifications sont toujours à jour, pour un plaisir en toute sécurité. J'ai toutes les aptitudes pour offrir un cours personnalisé selon vos besoins, de la
04/04/2025
Début officiel de ma pratique de positionnement cycliste ce matin à la clinique Kinatex Ste-Rose.
Être sur son X professionnel plus que ça, je crois pas que ce soit possible !
03/19/2025
La saison de vélo est arrivée! 🚴♀️
Êtes-vous prêts ?
Prenez rendez-vous avec la thérapeute et ultracycliste, Chantal Vanasse. Par une analyse pointue de vos mouvements, elle ajustera votre monture pour l’adapter parfaitement à vos besoins actuels. Elle saura aussi vous diriger vers des exercices pour développer encore plus d’aisance dans votre pratique du vélo.
https://www.kinatex.com/cliniques/sainte-rose/
03/19/2025
Nouvelle offre de service que je prends en charge avec une grande passion au Kinatex Ste-Rose !
La saison de vélo est arrivée! 🚴♀️
Êtes-vous prêts ?
Prenez rendez-vous avec la thérapeute et ultracycliste, Chantal Vanasse. Par une analyse pointue de vos mouvements, elle ajustera votre monture pour l’adapter parfaitement à vos besoins actuels. Elle saura aussi vous diriger vers des exercices pour développer encore plus d’aisance dans votre pratique du vélo.
https://www.kinatex.com/cliniques/sainte-rose/
02/20/2025
Prenez rendez-vous avec moi dès maintenant pour terminer votre entraînement cycliste intérieur sur une note parfaite et ainsi démarrer la saison estivale en beauté et en confort !!
Votre pratique du vélo est freinée ou ralentie par des inconforts? Vous voudriez prendre plus de plaisir à pédaler mais votre corps s’y oppose? Vous avez du mal à atteindre vos objectifs de temps, de distance ou de puissance? Considérez que vous et votre vélo pourriez devenir un parfait rouage fusionnel et inarrêtable ! 😊
L’ultracycliste et thérapeute chez Kinatex Ste-Rose, Chantal Vanasse, vous offre les services de positionnement cycliste. Par une série d’évaluations physiques et les modifications mécaniques nécessaires, à l’issue de ce premier rendez-vous votre vélo sera parfaitement adapté à votre physionomie et votre conditions physiques. Votre monture prendra le confort d’une pantoufle et l’ajustement d’une montre suisse. 🚲
Dans un second temps, vous pourrez considérer un suivi avec le tout nouvel outil Missing Watts. Il est utilisé pour procéder à l’affûtage du moteur musculaire qu’est votre corps ! Chantal Vanasse est l’exclusive entraîneuse utilisant cet outil qui offre un reflet hautement raffiné de votre mouvement. Ces capteurs agissent comme un miroir de vos sensations corporelles à vélo. Par l’analyse de ces graphiques résultants de vos mouvements, elle vous offrira tous les outils pour vous amener à développer un mouvement de pédalage parfaitement efficace. 🚴♀️
Pour aller plus fort, plus loin, ou juste avec plus de plaisir, et toujours dans le confort ! 🚴♂️
450-969-0241
https://www.kinatex.com/cliniques/sainte-rose/
02/01/2025
Nouveau projet que je porte chez Kinatex Sports Physio Sainte-Rose , l'union plus que parfaite de mes compétences et passions !
Votre pratique du vélo est freinée ou ralentie par des inconforts? Vous voudriez prendre plus de plaisir à pédaler mais votre corps s’y oppose? Vous avez du mal à atteindre vos objectifs de temps, de distance ou de puissance? Considérez que vous et votre vélo pourriez devenir un parfait rouage fusionnel et inarrêtable ! 😊
L’ultracycliste et thérapeute chez Kinatex Ste-Rose, Chantal Vanasse, vous offre les services de positionnement cycliste. Par une série d’évaluations physiques et les modifications mécaniques nécessaires, à l’issue de ce premier rendez-vous votre vélo sera parfaitement adapté à votre physionomie et votre conditions physiques. Votre monture prendra le confort d’une pantoufle et l’ajustement d’une montre suisse. 🚲
Dans un second temps, vous pourrez considérer un suivi avec le tout nouvel outil Missing Watts. Il est utilisé pour procéder à l’affûtage du moteur musculaire qu’est votre corps ! Chantal Vanasse est l’exclusive entraîneuse utilisant cet outil qui offre un reflet hautement raffiné de votre mouvement. Ces capteurs agissent comme un miroir de vos sensations corporelles à vélo. Par l’analyse de ces graphiques résultants de vos mouvements, elle vous offrira tous les outils pour vous amener à développer un mouvement de pédalage parfaitement efficace. 🚴♀️
Pour aller plus fort, plus loin, ou juste avec plus de plaisir, et toujours dans le confort ! 🚴♂️
450-969-0241
https://www.kinatex.com/cliniques/sainte-rose/
12/31/2024
Nouvelle session d'un cours que j'adore vraiment donner !
A quand remonte la dernière fois que vous avez pu...
- Faire une longue promenade l'après-midi...
- Pratiquer votre sport favori...
- Jouer avec vos enfants/petits-enfants...
- Ou de voyager dans de nouveaux endroits...
Et tout cela sans souffrir de douleurs, d'inconfort et de limitations de mobilité ?
Une mobilité réduite nous prive de certaines des choses les plus merveilleuses de la vie, et certaines des choses les plus simples que d'autres personnes considèrent comme allant de soi (comme le fait de pouvoir porter leurs enfants et jouer avec eux) peuvent être un rêve pour les personnes ayant des problèmes de mobilité.
Et si seulement vous pouviez éliminer ces limitations et la douleur qui les accompagne...
Vous pourrez commencer à profiter de la vie que vous méritez et cesser d'être l'otage de la douleur et de l'inconfort.
Et lorsque cela se produira, vous verrez plus d'opportunités s'ouvrir à vous et vous trouverez plus de moyens d'ajouter de la couleur à votre vie sans avoir à vous soucier constamment de la douleur.
Maintenant imaginiez une approche saine et active afin de remettre son corps sur les rails et à commencer à se sentir bien, tout cela en utilisant des exercices simples que vous pouvez faire avec l'aide d'une instructrice expérimentée et à l'écoute. Nous introduisons maintenant nos cours d'exercices d'éducation somatique pour vous aider à retrouver votre mobilité, force et indépendance!
Sous la supervision de Chantal Vanasse, naturothérapeute et spécialiste du mouvement, vous pouvez commencer à bouger avec plus d'aisance et de plaisir.
Vous pouvez commencer à changer votre façon de faire les choses, mais seulement si vous prenez une décision maintenant - la décision de changer votre vie pour le mieux en prenant en charge votre propre corps et en faisant face à vos défis de mobilité, en rejoignant nos cours de « Mise en Forme par Education Somatique ».
Les cours commencent le 10 janvier! Notre offre spéciale, qui permet d'obtenir quatre séances est pour seulement 100 $ plus taxes.
Ne perdez pas de temps. Appelez-nous pour vous inscrire aux cours et commencer dès aujourd'hui à bouger et à vous sentir mieux.
https://www.kinatex.com/cliniques/sainte-rose/
11/15/2024
Mes cours offerts à Kinatex Physio Ste-Rose, un format parfait pour vous faire du bien !
Et si votre corps apprenait à mieux bouger ?
Imaginez une matinée typique en semaine. Vous vous réveillez d’une bonne nuit de sommeil, vous vous retournez et vous vous asseyez dans votre lit. Vous bâillez profondément et vous vous étirez hors de votre corps reposé avant de poser vos pieds sur le sol. Vous vous levez et faites une torsion rapide du corps des deux côtés avant de faire quelques pas en avant vers la porte. Vous descendez les escaliers et commencez à penser au grand jour que vous êtes sur le point de vivre.
Lorsque vous vous dirigez vers la cuisine, la lumière du soleil réchauffe encore plus votre corps.
Que remarquez-vous ?
Vous réalisez à quel point tous ces mouvements étaient faciles et sans douleur. Et ça fait du bien !
Et pendant que vous sirotez votre café chaud et frais, vous souriez et appréciez les cours de mise en forme auxquels vous participez.
Présentation des Cours de Mise en Forme par l’éducation somatique, le cours de quatre semaines offertes chez Kinatex Ste-Rose pour les personnes qui ont de la douleur et désirent mieux bouger dans leurs activités quotidiennes et physiques.
Inscrivez-vous maintenant et obtenez :
• Programme de 4 semaines, 1 cours par semaine, 1 heure par cours
• Petit groupe de participants, encadrement par un moniteur agréé
• Environnement confortable dans une clinique de réadaptation multidisciplinaire
Inscrivez-vous maintenant pour seulement 100 $ (4 cours). Les places sont limitées.
Contactez-nous au 450-969-0241 pour tous les détails.
11/09/2024
Série "Allergie à je peux pas j'ai limite". Assister à un concert pour une personne malentendante. Magnifique !