02/20/2026
Table, Posture et Création
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02/20/2026
12/03/2025
Hommage à nos pieds... en douze pieds! Les derniers vers de mon cru, enregistrés lors de l'émission Marcher vers le bien-être, animée par Denis Chagnon, consacrée aux bienfaits de la marche en milieu urbain! Pour écouter l'émission au complet RV sur le site de Radio-Ville-Marie, émission du 2 décembre. Bonne écoute!
11/21/2025
La Gymnastique sur table, est-ce que vous connaissez ?
Que diriez-vous sans peur d'oser la chevaucher ?...
Essai gratuit en tout temps!
Contactez-nous : [email protected]
www.tableposturecreation.com
11/20/2025
Je vous invite à écouter les excellentes chroniques de Michèle Kozina-Beaudet, qu'elle fait régulièrement dans l'émission Marcher vers le bien-être à Radio-Ville-Marie, de précieux conseils en complément des cours de Table!
11/20/2025
Un petit texte de mon cru en introduction à l'émission de Radio marcher vers le bien-être, au cours de laquelle j'ai eu le bonheur de partager quelques textes de Christophe Roux- Dufort et de parler de la voie des mains que j'ai la joie de transmettre via le Souffle des mains au Studio les lundis à 18h... N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez faire cette découverte !
11/11/2025
Ce matin, Dame Nature dans sa grande beauté a déposé une écharpe de neige pour que mon balcon ne s'enrhume pas!
Alors même si les cours sont annulés aujourd'hui... pour cause de conjugaison entre grève et neige... Profitez de cette opportunité d'aller faire quelques pas au coeur de ce blanc manteau!
10/04/2025
Parce que chez Table, Posture, et Création, j'ai le désir que l'on y conjugue le coeur et le corps et l'esprit... Voici la première de mes chroniques : La balade des mots, diffusée dans l'émission Marcher vers le bien-être animée par Denis Chagnon à Radio-Ville-Marie, Émission dans laquelle vous pouvez aussi entendre les chroniques de Michèle Kozina-Beaudet...
Cette chronique préfigure des soirées que je vais bientôt vous proposer au studio de Table, Posture et Création... des soirées de partages artistiques... Je vous en dis plus très bientôt!
En attendant bonne écoute!
Sophie
09/16/2025
NOUVELLE ACTIVITÉ AU STUDIO : LE SOUFLE DES MAINS
Dès le samedi 27 septembre prochain, je vous propose une nouvelle activité!
À partir d’un enchaînement de vingt et une prises de mains, découvrez le Souffle des mains, afin de développer une posture intérieure, une présence à soi-même et un apaisement.
Horaire : les lundis de 18 h à 19 h et les samedis de 9 h à 10 h
Ouvert à tou.t.e.s sans prérequis (période d'essai gratuite)
Renseignements et Inscription : https://www.tableposturecreation.com/lvdm
Vous pouvez également me contacter directement via le courriel de Table, Posture et Création
Au plaisir de vous accueillir.
Bonne rentrée!
Sophie
01/07/2025
Merci de votre fidélité et au plaisir de vivre à vos côtés ce nouveau millésime avec les cours de Table et vous offrir de nouvelles activités tout au long de l'année, tournées vers la Création et le Coeur afin de faire vivre et rayonner plus encore notre Studio!
Sophie
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