Club le Vestiaire - Hochelaga

🎊 LE DÉCOMPTE EST LANCÉ : PARTY 3 ANS CE SAMEDI! 🎊

👏 On s'peut pu: nos 3 ans se déroulent ce samedi à notre Vestiaire!
💃 Ambiance exaltante;
🌴 Jungle party training à Hoch et une simulation Hyrox à Centre-sud le matin;
🪩 Dès 17h, amène toi chez nous avec tes consommations, jeux gonflables, musique, hot-dog/pizza, GROS FUN!

🤩 On t'attend avec impatience pour célébrer le début de l'été et de souligner notre belle communauté aka VOUS pour ses 3 belles années!

🥂 Garde-nous quelques stepettes de grouillades pour le DJ!

🗣️ La Jasette : ton club de course social! 🗣️

🏃 Laisse-nous te présenter un club de course qui rallie social, plaisir, sport et crème glacée: la Jasette, ton nouveau era de l'été.

💪 C'est l'idée de l'entraîneure qui a créé ce groupe suite aux commentaires de nos membres qui cherchaient une activité physique extérieure sans avoir la pression de performer.

👏 Les distances sont variables, mais toujours accessibles à tous et toutes avec des arrêts obligatoires au café, à la crème glacée ou même au spritz.

💙 L'idée est de suivre un pace jasette, donc un rythme assez lent pour dégourdir tes jambes et évacuer ton stress de la journée sans être à bout de souffle.

🤗 C'est parfait pour les débutants-es et pour ceux et celles qui cherchent une motivation pour courir. Et non tu n'es pas obligé-e d'être un ou une membre du Vestiaire pour te joindre à ce beau groupe!

📲 T'as envie de te lancer? Suis la page pour voir les prochaines sorties de la semaine et l'horaire des courses.

🤩 Courir avec des gens extra wow, boire un café, s'amuser et faire de l'activité physique à l'extérieur, ça se refuse pas!

🏆 CHAMPIONNES ! 🏆

Nous vivons un GRAND moment d’histoire.

Hier, la Victoire de Montréal a remporté la Coupe Walter.

🫶🏽C’est un avancement fou pour le sport féminin, le hockey féminin, et toutes les petites filles qui rêvent un jour d’aller jouer pour leur ville.

On aussi une raison très spéciale de fêter ça. Notre co-propriétaire Emmanuelle Blais est la préparatrice physique de la Victoire.

On doit t’en parler parce qu’elle le ferra pas, mais Manu est au centre du développement du hockey féminin au Québec et travaille corps et âme chaque année pour son sport et les filles et femmes qui en font partie

❤️Elle s’occupe de la préparation physique de jeunes joueuses du secondaire dans un programme de sports-études sur la rive nord.
❤️Elle s’occupe aussi de l’équipe de hockey des Carabins de Montréal
❤️Les joueuses de la Victoire et de l’équipe canadienne

Tu te demandes comment elle fait ? Elle le fait, avec tous les efforts et les sacrifices qui viennent avec 💝

Alors quand Abby Roque marque deux buts, qu’Ann-Renée Desbiens blanchit Ottawa et que Marie-Philip Poulin soulève enfin ce trophée tant mérité , on ressent une fierté qui va bien au-delà du simple fan de hockey.

Félicitations à toute l’équipe de la Victoire. Montréal est fière!

Bon repos Manu, t’es une championne

⭐️

🔥 Félicitations à notre membre Lorraine Allard qui, aux côtés de Stéphanie Charpentier, a décroché la 1re place en duo féminin lors de la compétition HSQ Demi-Hyrox qui avait lieu à Longueuil cette fin de semaine ! 🥇💪

Lorraine, qui s’entraîne au Vestiaire Hochelaga, continue de repousser ses limites et de nous rendre fiers par sa détermination, sa discipline et son esprit d’équipe. 👏

Une performance impressionnante dans une compétition exigeante mêlant endurance, force et dépassement de soi. Bravo à vous deux pour cet accomplissement inspirant! 🚀

💪 JOUEUSES DU MOIS – MAI SPÉCIAL MOMS 💪

👏 Ce mois-ci, on met en lumière deux femmes qui jonglent avec famille, travail et entraînement avec une détermination remarquable.

🤍 Joannie Collard
Maman d’une petite fille et future maman en devenir ✨

Malgré sa grossesse, elle continue de venir s’entraîner au 6AM, constance et discipline au rendez-vous 👏
Responsable d’unité de vie en dépendance chez Louis-H, elle fait preuve d’un grand cœur dans tout ce qu’elle entreprend.

Toujours souriante, douce et bienveillante, elle apporte une énergie apaisante au groupe ❤️

⚽ Andréanne Proulx
Maman de 3 enfants et travailleuse sociale auprès des aînés en CHSLD ❤️

Ancienne joueuse de soccer pendant 23 ans, elle a gardé cet esprit compétitif bien vivant 🔥 Toujours prête à se dépasser, elle a participé à la fédé l’an passé… et elle était de retour cette année 💥

Une vraie battante, autant dans son métier que dans ses entraînements.


🔥 De la force
❤️ De la résilience
💪 Et un équilibre inspirant

Si tu les croises au gym… prends un moment pour les encourager 🙌

PRISE 2 - Tes chums d’entraînement en compétition ce week-end 💙 🏆 🏋🏽‍♂️ 👊🏼

Si tu ne le savais pas, si tu fais du cross-training, et que tu as le goût du défi en toi qui bouillonne un peu, tu peux aussi le faire dans sa version sportive et prendre part à des compétitions en temps réel.

Comme à chaque année, nous avons invité nos membres à participer à la « saison en ligne » de la Fédération Québécoise d’Entraînement Fonctionnel.

Pendant 4 semaines, chaque semaine, tu as vu que du feu, mais ton entraînement de cross-training, était celui de la fédération.

Certains de nos membres ont relevé le défi et CE SONT QUALIFIÉS AU CHAMPIONNAT PROVINCIAL

Notre communauté au grand complet envoie PLEIN D’ÉNERGIE À

🤜🏼 Jean-François Jobin
🤜🏼 André-Anne Proulx
🤜🏼 Dawm Cathcart
🤜🏼 Anthony Atwood Blaise

Si tu veux aller les encourager, ça se passe au centre sportif de Vaudreuil-Dorion, samedi et dimanche, selon la catégorie d’âge.

C’est aussi une très gentille façon d’encourager le sport amateur d’ici

HEY OH LET’S GO !!!!