Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de UdeM Racing, Sports Team, Montreal, QC.
11/10/2023
C’est avec un immense plaisir que nos athlètes ont pu s’entraîner mercredi soir au lors d’une session d’essai 🔥
Les pédales ont vu des gros watts ⚡️ et quelques grimaces ont fait leur apparition 🥵
Merci à d’avoir motivé nos athlètes tout du long 💪 et à pour l’invitation et l’organisation 🤌
Cette session n’est sûrement pas la dernière 😌 affaire à suivre…
📸
10/28/2023
L’hiver approche, tu profites des derniers instants de l’automne 🍁et tu es déjà nostalgique de l’été?…☀️
Afin de te maintenir bien au chaud lors de la saison hivernale et de te remonter le moral, le va te concocter des sorties virtuelles (social rides) aux petits oignons 👌
Si tu souhaites donc ne rien manquer, joins toi à notre club Zwift! (le lien est disponible en bio) 🤝 toutes les infos de nos futures sorties virtuelles s’y trouveront 🚴♂️
La première sortie virtuelle devrait être communiquée bientôt 🗓️
10/10/2023
Si tu souhaites rester informé de tous nos futurs événements, n’hésites plus et rejoins notre groupe Strava* 🟠🚀 on y postera nos activités à venir** et tu n’auras qu’à indiquer ta participation 🤝
Pour tout ce qui est social ride et plaisir garanti, rejoins le groupe Strava du 😉 (t’en fais pas! t’auras quand même du plaisir avec nous… disons simplement que tes jambes le verront autrement 🦵💥)
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*Lien disponible en bio + page FB.
**Le comité organisateur se réunit bientôt. Les activités devraient être annoncées d’ici novembre, en même temps que les changements associés à l’affiliation avec le
09/17/2023
Aujourd’hui c’était IN DA ZONE 🔓 85km d’endurance sur la rive sud, Montréal > Saint-Rémi. Les mitochondries ont encore une fois bien travaillé! ⚡️
Le tout sous un beau soleil 🌞 et sur des belles routes 🤌 merci à nos cyclistes du jour 😉
09/04/2023
Shut Up Legs 🧯 Cette série est dédiée à des intervalles en groupe 🥵 Les intervalles peuvent être de type VO2/Seuil (over/under comme sur l’image)/Sprint ou Sweet Spot (endurance musculaire) et cela est déterminé dans les détails des événements ℹ️
Du fait de la forte hétérogénéité des zones de puissance des participants, l’objectif premier est surtout de créer une atmosphère motivante et d’encouragements 💪 ainsi que de fournir des séances types aux débutants. Rouler en groupe est assez difficile.
Les détails sont fournis avec des données de puissance⚡️Toutefois, si vous ne possédez pas de capteur, vous pourrez demander à l’organisateur une échelle de RPE (effort ressenti), ou suivre une personne d’un niveau similaire (dépend fortement des participants).
Pour le chronométrage, certains head units permettent l’enregistrement de la séance en préalable. Cependant, nous recommandons d’avoir avec vous un moyen de chronométrage personnel (montre, chrono, head unit avec affichage ‘Temps circuit’) ⏱️
Les séances se déroulent sur la voie maritime jusqu’à réouverture du CGV (plus sympa pour s’encourager avec des laps) 📍
À fond les pédales 🔥
08/29/2023
SKILL-7 🛠️ | Pilotage et bonne humeur! 😜
Aujourd’hui première session. Quelques ateliers basiques qui ont permis de travailler le contrôle du vélo et l’équilibre!
En ne serait-ce qu’une heure, nos deux acolytes ont senti une différence par rapport à leur premier passage sur le circuit 📈
Séance ouverte à tous les niveaux! Si tu souhaites apprivoiser ton vélo et/ou gagner en confiance, SKILL-7 est fait pour toi 🫵 ambiance relax et petit comité (aujourd’hui on écoutait le dernier album de Charlotte Cardin 🎶).
Les autres équipes sont les bienvenues, avec tous leur précieux conseils sur le pilotage! Plus on est de fous à savoir piloter, plus on pourra se marrer 😉
08/27/2023
IN DA ZONE 🔓| Sortie inaugurale pour UdeM Racing avec la série spéciale zone 2/endurance 🚴♂️
On dirait bien que nos 2 premiers courageux ont respecté le cahier des charges à la lettre 🤌 et ont fait paniquer leurs mitochondries 🫁😱
Marre des fast ride où tout le monde finit en burn out? Ou bien des sorties « tranquilles » qui finissent en attaques de côtes et sprints à la pancarte? Viens donc faire de la base avec nous 😜
08/24/2023
🚀 Lancement imminent ⏱️
UdeM Racing voit enfin le jour! et ce post vous explique en quoi consiste le projet 📄
Comme nous ne sommes qu’au lancement, sans équipe, cette première saison est sous la symbolique « Project Racing » 🔨
Pour l’instant pas encore de date officielle pour le premier événement. Restez à l’affût!
En espérant que le projet plaira à un bon nombre de cyclistes 🚴♂️✅ et n’hésitez pas à poser vos questions 😉
📑 Sections:
• Présentation générale
• Fonctionnement
• Types d’événements
• Objectifs
• Messages importants