marie_dopamine_fit

22 km Ibiza 🌴

Proud of us.
👯 First half marathon for my sister running side by side, same pace from start to finish.
⏱️ 2:09

SO Grateful 🙏🏽🤗

🏃‍♀️ First race with zero real prep. Broken toe 5 weeks out… tight timeline, took the gamble.
Toe held up but engine didn’t 😂Last 10K were a struggle.

Reminder to myself: you can push through pain, but you can’t rush endurance.
It takes TIME and injuries are part of the process, so you have to plan for them.

🔥 Hyrox 2025 ! Deuxième expérience et première fois en double avec my friend 🥰😍

✅Completed in 1: 20:50
Hyper proud de notre timing sur cette 🏃 course
Surtout pour les Lunges et les burpees 👻

➡️ Swipe left pour voir des fragments de la course 🏃

LIFE DUMP

Ce matin j’ai reçu une notification pour Upgrade mon Cloud car mon téléphone est plein. Je paye already 10 balles par mois donc flemme de passer a 29 balles 🥎 ! Bref, je partage quelques morceaux de Summer avant que mon téléphone implose et que me photos disparaissent dans les méandres obscurs de l’espace temps.

🔥WHAT A YEAR !!! 🔥

Je profite des 1 an (oui c’est bien une année que l’on met au pluriel- 😈 French language) de pour partager avec vous mes meilleurs moments qui ont eu la chance inouïe d’être capturés ! 📹

F45 NDG a ouvert ses portes il y’a un an and you know what ? Never worked in a place so fun and high energy ! ☀️
Beaucou de travail, mais des fous rires dn quantité egale parce que commencer la journée avec une team en or et une communauté qui pousse fort , ça change tout.

So much more than a gym !!!!!

🔥First Hyrox pour moi et premier officiel au Canada !

So happy d’avoir participe à ce huge event du monde du fitness et le tout premier au Canada 🇨🇦
Was harder than expected mais WOW 🏃🤩 I loved it !

✅Completed in 1: 28:49
Hyper proud de mon timing sur cette course

🎯Qu’il soit question de preparation physique ou mentale, rien n’aurai ete possible sans qui a pris en charge ma preparation de A à Z pendant une période très compliquée 😫 sur le plan personnel et où j’avais vraiment besoin de structurer mes entraînements notamment.

➡️Resultat : 1:28:49
➡️Ranking overall women : 63/251
➡️Ranking by age categorie: 8/43 🏆

⭐️Preparation: Comme je suis grave relou, j’avais un parallèle d’autres objectifs de shape un peu contradictoires avec la préparation optimale pour une compétition Hyrox, mais mon coach a su trouver un entre-deux 📈💪🏼

Swipe left pour voir quelques moments forts du jour J ! 🔥💪
Merci pour son soutien inconditionnel tout au long de cette aventure 🫶🏼🤗

Ps : I m not crying on the last video, just dead and catching my breath 😂

We’re already planing around our next adventure, cette fois ci en duo ! 🤘🏼