O'Yoga

- Un cours en vrai de vrai! -
Salut les Gro0vys Yogis! Il me reste quelques places pour une séances en vrai de vrai au studio Namkha ce dimanche de 15h à 16h15! Prenez une pauses de votre écran et des distractions qui rendent parfois les séances à la maison plus difficiles! 😅 Contactez-moi si ça vous intéresse!

O'Yoga virtuel
Fais-moi donc signe si tu aimerais avoir le lien pour la séance de cette semaine! Cours 8 de 10, on fait plein de postures d'équilibre! :D

O'YOGA VIRTUEL!! 🧘‍♀️💻

Le bloc a plusieurs utilités dans la séance de ce soir, dont celle de perchoir et d'objet à soulever pour travailler les abdos (toutes les excuses sont bonnes, hehe!). Sur la photo, le bloc devient une extension de ma jambe gauche pour créer une asymétrie au niveau des hanches - et par le fait-même un étirement fantastique des fessiers et ischios jambiers. JOIE ☺️ Faites-moi signe si vous souhaitez avoir le lien de la séance! Bonne semaine!

Trop heureuse de guider cette retraite avec la belle équipe de JUNA Yoga !!! 😍🌿🧘‍♀️

Je ne pratique pas le yoga chaud, mais pour l'avoir expérimenté à quelques reprises, j'ai trouvé ça vraiment drôle! 😁

Hakini • Clinique d'ostéopathie & École de yoga - mon havre de paix préféré à Verdun - offre maintenant des cours en ligne! Youppi! Continuez de yoguer, les amis! ☺️✨🙆‍♀️

Joie! Joie! Joie!

Après plusieurs jours de travail, notre studio de yoga ouvre ses frontières! Dès lundi, vous pourrez continuer à pratiquer avec vos professeurs préférés, dans le confort de votre maison, grâce à nos cours en ligne

Il reste des places dans cette belle aventure! Hâte de guider ce beau voyage yoguique avec Juna Yoga et Audrée Bourque !!

Il n’est jamais trop tôt pour penser à l’été!!! Bien hâte à cette retraite que j’aurai la chance de guider en juin, en tant que membre de la Juna Yoga team!