09/20/2016
Quelles musiques vous inspirent dans vos cours de yoga? Défi : Besoin de titres de musiques calmantes avec peu, ou sans paroles.
Cité Yoga - Cours en entreprise
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Visitez notre site: www.citeyoga.com Le tout, dans la simplicité et la bonne humeur! N'hésitez pas à nous joindre pour nous en parler un peu.
Les cours de yoga en entreprise, voilà un moyen très efficace de rentabiliser vos temps de pause et de gagner du temps précieux dans vos journées. Avec nous, les résultats passent par l’accomplissement personnel, la fierté de constamment s’améliorer et le développement de liens constructifs avec ses collègues. Chaque entente est particulière au contexte de l'entreprise qui fait appel à nous. Nous ferons en sorte que votre expérience soit tout simplement wow!
09/20/2016
09/08/2016
C'est le moment des inscriptions! Voici à quoi peuvent ressembler vos cours de yoga en milieu de travail lorsque vous faites appel à nous. Aimez cette page et partagez avec vos amis! Namaste.
09/05/2016
Pour toutes les nombreuses fois où on s'est justifié de ne pas s'initier au yoga par manque de flexibilité...
How she lost her hunchback ARTICLE When Anna Pesce was visiting her children in Wagener, SC, in November 2014, the then-85-year-old Orangeburg, NY, native almost collapsed trying to climb a set of stairs. “I had this horrible pain s…
09/05/2016
Dernier cours de yoga au Parc Laurier demain. Eh oui, déjà demain! Venez en grand nombre :)
09/05/2016
Courte vidéo vraiment très pertinente pour tout le monde, ou presque ;). Les avantages d'une bonne posture.
Nb. Il est possible de regarder cette vidéo avec un sous-titrage en français, en cliquant sur paramètre situé en bas de l'image à droite, directement sur YouTube.
The benefits of good posture - Murat Dalkilinç View full lesson: http://ed.ted.com/lessons/the-benefits-of-good-posture-murat-dalkinic Has anyone ever told you, “Stand up straight!” or scolded you for slo...
09/02/2016
Un petit moment de qualité entre prof et élèves, bien fière de vous!
05/25/2016
Plusieurs élèves me demandent de leur donner des trucs simples et efficaces qui pourraient les aider à s'endormir le soir. En voici un qui est très bien expliqué dans cette vidéo et surtout facile à comprendre. P.s. La mélatonine est souvent dénommée l'hormone du sommeil. Bonne écoute! https://www.facebook.com/businessinsider/videos/10153364923499071/?pnref=story
04/04/2016
Pourquoi votre professeur de yoga vous demande-t-il de rouler sur le côté droit pour faire la transition de la position couchée sur le dos à la position assise?http://www.melissawest.com/why-we-roll-to-the-right-side/
Why do we roll to the right side when coming up in Yoga? In this short yoga video question and answer, I share with you three reasons why we get up from a yoga posture and roll on our right side.
03/17/2016
Le yoga en entreprise peut avoir un impact direct sur la prise de conscience d’une bonne posture de travail. Voici un exemple de ce qui est enseigné dans les cours de Cité Yoga :
02/11/2016
Chers travailleurs, vous qui passez d’innombrables heures étant assis devant un écran d’ordinateur, voici une vidéo extrêmement intéressante qui explique, entre autres, les effets de cette mobilité sur le cerveau. *contenu sous-titré en français ;)
http://ed.ted.com/lessons/why-sitting-is-bad-for-you-murat-dalkilinc
Why sitting is bad for you - Murat Dalkilinç Sitting down for brief periods can help us recover from stress or recuperate from exercise. But nowadays, our lifestyles make us sit much more than we move around. Are our bodies built for such a sedentary existence? Murat Dalkilinç investigates the hidden risks of sitting down.
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