Kin-Option

Notre clientèle principale ? Les entreprises qui veulent faire la différence pour leurs équipes.

Que ce soit avec des directeurs RH, des gestionnaires ou des chefs d'entreprise, notre démarche est toujours la même : comprendre vos enjeux, évaluer vos besoins et vous proposer une solution concrète et durable.

Kin-Option, c'est :
✅ Des évaluations de condition physique en milieu de travail
✅ Des programmes d'activité physique adaptés
✅ Du conseil en santé et mieux-être organisationnel

Votre prochain investissement RH pourrait bien être un kinésiologue. 😉

👉 Écrivez-nous pour discuter de vos besoins.

La prévention en milieu de travail, c'est rentable.

Les maladies liées à la sédentarité coûtent des milliards aux entreprises chaque année : absentéisme, présentéisme, invalidité...

En intégrant la kinésiologie dans votre programme de santé et mieux-être, vous investissez dans la vitalité de vos équipes.

Chez Kin-Option, nous aidons les entreprises à passer de l'intention à l'action avec des programmes adaptés à leur réalité.

👉 Curieux d'en savoir plus ? Écrivez-nous !

À tous les coureurs et coureuses, bonne journée mondiale de la course à pied! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Bonne Semaine nationale de la kinésiologie ! 💙

Du 1er au 7 juin, nous célébrons le pouvoir du mouvement et l'importance de l'activité physique pour la santé.

La kinésiologie, c'est accompagner les gens vers un mode de vie actif, durable et adapté à leur réalité. 💪

La génération Z est en moins bonne santé que ses parents l'étaient au même âge. 😔

Santé mentale, diabète, obésité, maladies cardiaques, des enjeux qui touchent de plus en plus de jeunes dans la vingtaine.

Ce portrait devrait nous interpeller collectivement. Et il rappelle à quel point prendre soin de sa santé, et être bien accompagné pour le faire, fait toute la différence.

(Source : La Presse, Marie-Eve Fournier, 2 mai 2026)

Aujourd’hui, c’est la Journée nationale du sport et de l’activité physique.

Profitez-en pour faire une activité physique que vous aimez : une marche, une sortie à vélo, une séance d’entraînement, du jardinage, une partie de soccer avec les enfants… l’important, c’est de bouger avec plaisir.

Et pourquoi ne pas encourager les membres de votre famille ou vos amis à bouger avec vous?

Chaque occasion est bonne pour se mettre en mouvement!

Une façon différente de réseauter : bouger et connecter!

Lors de cette activité, Jean-François Beauchamp a animé une marche en partageant plusieurs conseils sur l'intégration de l'activité physique au quotidien, les bénéfices de l'activité physique sur la productivité au travail, les impacts de la sédentarité en milieu de travail, et bien plus encore.

Bravo à la Chambre de commerce Brandon pour cette belle initiative!

On entend encore souvent qu’il faut en faire beaucoup pour que l’activité physique en vaille la peine.

Pourtant, même en très faibles quantités, bouger a déjà des effets positifs sur la santé. Chez les personnes les moins actives, quelques minutes par jour peuvent déjà faire une différence.

Éloignons-nous du piège du tout ou rien. Pas besoin d’attendre d’avoir 30 ou 60 minutes devant soi pour commencer. Chaque pas compte.

Un rappel simple, mais important : mieux vaut en faire un peu que pas du tout.

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Un 5 à 7 actif comme on les aime!

Vous êtes de la région? C’est un rendez-vous!

𝐃𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞! 💣

Notre prochain événement: Intégrer l'activité physique au travail tout en réseautant!

On vous attend ce mercredi pour un événement de réseautage qui sort de l'ordinaire. La meilleure façon de créer des liens avec votre milieu et d'autres entreprises et organisations de Brandon.

📆 QUAND: Mercredi 25 mars, 17h à 19h.
📍 OÙ: Camping La Baie, au 97 rue de l'Anse aux Outardes, à Mandeville.

✅ 𝑴𝒂𝒓𝒄𝒉𝒆-𝒄𝒐𝒏𝒇𝒆́𝒓𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒅𝒆 𝑱𝒆𝒂𝒏-𝑭𝒓𝒂𝒏𝒄̧𝒐𝒊𝒔 𝑩𝒆𝒂𝒖𝒄𝒉𝒂𝒎𝒑: 𝑳'𝒂𝒄𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕𝒆́ 𝒑𝒉𝒚𝒔𝒊𝒒𝒖𝒆 𝒆𝒕 𝒍𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒂𝒊𝒍.

✅ 𝑩𝒐𝒖𝒄𝒉𝒆́𝒆𝒔 𝒊𝒏𝒄𝒍𝒖𝒔𝒆𝒔 𝒂𝒖 𝒃𝒊𝒔𝒕𝒓𝒐 𝒅𝒖 𝒄𝒂𝒎𝒑𝒊𝒏𝒈 𝒂𝒑𝒓𝒆̀𝒔 𝒍𝒂 𝒎𝒂𝒓𝒄𝒉𝒆 par la Boucherie Sylvain Francoeur.

✅ 𝑩𝒂𝒓 𝒂̀ 𝒎𝒐𝒄𝒌𝒕𝒂𝒊𝒍𝒔 𝒅𝒆 Le Réseau 𝒔𝒖𝒓 𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆.

✅ 𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒐𝒖𝒔, 𝒑𝒆𝒖 𝒊𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕𝒆 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒆 𝒑𝒉𝒚𝒔𝒊𝒒𝒖𝒆.

✅ 𝑶𝒏 𝒔'𝒉𝒂𝒃𝒊𝒍𝒍𝒆 𝒆𝒕 𝒐𝒏 𝒗𝒊𝒆𝒏𝒕 𝒓𝒆́𝒔𝒆𝒂𝒖𝒕𝒆𝒓 𝒅𝒆𝒉𝒐𝒓𝒔!

Détails et inscription 👉 https://www.cc-brandon.com/actualites/bougeretconnecter

Présenté en collaboration avec la SADC de D'Autray-Joliette.

Une idée pour rejoindre et encourager un maximum de personnes de votre équipe à bouger 👇

Les sessions de plusieurs semaines peuvent être un excellent incitatif pour aider les membres de votre équipe à recommencer à bouger après une période d’arrêt ou tout simplement à bouger davantage.

Ces rendez-vous sont souvent très appréciés, et il est toujours agréable de côtoyer ses collègues dans un autre contexte!

Pour rejoindre un maximum de gens, assurez-vous que le contenu des séances soit adapté à tous et que plusieurs options soient proposées selon le niveau ou certaines limitations.

Autre idée pertinente : pourquoi ne pas alterner entre 2 ou 3 types de séances? Par exemple : une semaine un cours de type musculation/cardio, la deuxième semaine des étirements, la troisième du Pilates, et ensuite, on recommence la séquence. Ça peut être une excellente façon de rejoindre un plus grand nombre de personnes.

C’est d’ailleurs l’approche qu’on a mis en place chez un nouveau client.
Bonne nouvelle, après l’annonce de ce changement (à la suite de la première séance), on a vu quelques nouvelles inscriptions! Certains participeront au cours d’étirements, d’autres au Pilates, d’autres à l’entraînement global. Certains, aux trois! Bref, pour tous les goûts et tous les niveaux!

L’important, c’est d’être à l’écoute des besoins et des intérêts de votre monde, puis d’oser tester différentes formules!

Vive l’activité physique! 😊