Simon Sabourin

Ça fait longtemps que je n’ai pas parlé un peu de moi ici, donc je me suis dit que c’était le bon moment 😅

Ça fait maintenant 9 ans que je coach à Montréal près du métro Frontenac, en ligne/à distance, et bientôt aussi directement de chez moi à Lachenaie dans le secteur Terrebonne.

Je suis autant sportif que geek.
J’ai principalement fait du MMA et joué au hockey, mais je suis aussi le genre de coach qui écoute des anime, collectionne des cartes Pokemon et peut facilement passer d’une discussion sur l’entraînement à une discussion sur tout ou rien 😅

On me dit souvent qu’à première vue, j’ai l’air peu sociable ou un peu intimidant… mais la réalité est complètement l’inverse. Je suis probablement plus un clown qu’autre chose 🤡

Ma clientèle est principalement féminine simplement parce que plusieurs femmes se sentent à l’aise avec moi et avec l’ambiance qu’on crée ensemble. Mais honnêtement, tout le monde est le bienvenu dans l’équipe 🤝

Je travail avec toutes sortes de clientèles et d’objectifs : remise en forme, perte de poids, performance, prise de masse, bodybuilding féminin, réhabilitation, habitudes de vie, confiance en soi, etc.

Au final, mon but reste toujours le même : rendre l’entraînement motivant, humain et agréable pour chaque personne qui me fait confiance 💪

*Publication beaucoup trop en re**rd 😅*

Cette préparation m’a permis de vivre une expérience aussi enrichissante qu’agréable comme coach.
Merci pour ta confiance, ton ouverture et tous les efforts que tu as mis dans ce processus.
Au-delà du résultat sur scène, cette aventure m’a apporté beaucoup d’apprentissage et m’a rappelé pourquoi j’aime autant ce métier.
Tout le monde est différent et chaque prep l'est aussi.
Fier du travail accompli et reconnaissant d’avoir fait partie de ton parcours 🫶
T'as été fire 🔥

🔥 NOUVEAU SERVICE POUR FEMMES🔥

Tu veux progresser avec un plan clair, sans être laissée à toi-même?
Ce format de groupe est fait pour toi 💪

Objectifs :
• Gagner de la masse musculaire
• Se tonifier
• Devenir plus forte (physiquement et mentalement)

Structure du programme :
Programme évolutif avec changements à chaque 6 semaines
• Upper body
• Glutes & abdos
• Cuisses & abdos
👉 Conçu pour être réalisable dans la majorité des gyms au Canada.

📱 Accès :
Programme disponible via Hexfit
• Accessible en tout temps
• Sur cellulaire ou ordinateur
• Suivi simple et clair

💬 Bonus :
Accès à un groupe privé
• Questions illimitées
• Feedback
• Profiter de mon coaching à volonté

Un excellent équilibre entre autonomie et encadrement
📅 Début : 4 mai 2026
**Places limitées**

⚠️Commentes ou DM "Forte" pour que je t'envoies les prix en privé 💙

La constance te rend bon.
Les détails te rendent excellent.

Nouveau point de rencontre à venir 👀

À partir de juillet, j’offrirai aussi des consultations à mon domicile à Lachenaie.

• Rencontres et suivis mensuels
• Évaluation de la composition corporelle
• Plans personnalisés
• Prep bodybuilding

J’ouvrirai également quelques plages pour des séances directement chez vous dans le secteur (places limitées).

Restez à l’affût, je vais en parler un peu plus prochainement !
*Obviously que je vais vous montrer le bureau quand ça sera prêt*

En attendant, écris-moi en privé pour en jaser 🫶

Même le lapin de Pâques validerait ça 🐰🍫
Simple, efficace, protéiné et aussi bon que ton Cadburry 🫢

Quand t’aimes le processus, tout devient plus facile 🫶

PS: Plusieurs disponibilités se libèrent à partir de fin Avril pour des client(e)s sur le long terme 👀
Écrivez-moi en privé !

Je ne m’entraîne pas pour plaire.
Je m’entraîne parce que mon corps et ma santé sont ma responsabilité.

Personne ne peut faire les choix à ma place.
Personne ne peut bâtir ma discipline à ma place.

Et non, ça ne veut pas dire d'être extrême.
Ça ne veut pas dire non plus de ne jamais avoir de plaisir.
Ça veut dire de trouver un équilibre mais d'avoir des standards et de se respecter assez pour prendre soin de soi.

Tôt ou t**d, tes decisions sur ton corps et ta santé vont t'impacter.
Essaies que ce soit le plus positif possible svp 💙