Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Stricken CrossFit, Entraîneur, 3559, boUlica Laurier, Montreal, QC.
+10 ans d’expertise 🏆
CrossFit • HIIT • Muscu • HYROX • Privé 1:1
Accès 24h | Fun + Constance = Résultats
📍 Membres: Mont-St-Hilaire/St-Hyacinthe/&+
Débutant ou avancé, t’as ta place 🤝
Essai gratuit → crossfitstricken.fliipapp.com
Quoi de plus incroyable que de réaliser que ce n’est ni l’âge, ni la maternité qui t’empêche d’être au sommet e ta forme ❤️
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09/07/2026
🏋️ CROSSFIT KIDS – DÈS LE 19 SEPTEMBRE!
Petit rappel : notre prochaine session de CrossFit Kids débutera le samedi 19 septembre et durera 8 semaines.
👧 4 à 7 ans : 11 h
🧒 8 à 12 ans : 12 h
L’inscription se fait directement sur Fliip, dans la section « Abonnements ». Si vous avez des questions ou de la difficulté à vous inscrire, écrivez-nous à [email protected] 😊
Le yoga peut être un excellent complément au CrossFit, au Hyrox et à plusieurs autres sports.
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Pourquoi?
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Augmenter ta mobilité pour améliorer l’amplitude de tes mouvements en haltérophilie.
Développer ton contrôle et ta stabilité avec des exercices complémentaires qui peuvent rendre tes mouvements de gymnastique plus fluides.
Mieux récupérer en offrant à ton corps un travail différent, sans ajouter une autre séance à haute intensité.
🎥 notre coach de yoga Violeta
Chacun sa source de motivation 🏁
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Une des craintes vis à vis l’entraînement, c’est la peur d’être trop vieux et/ou pas assez expérimenté 🤯
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Un essai te convaincra 🫡
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08/28/2026
AUTOMNE 2026 🍂
Que tu sois passionné par le Crossfit, le Hyrox, les cours de muscu, de HIIT ou de yoga, on a ce qu’il te faut 🤝🏼
Pour les 55+ ans et les futurs/nouvelles mamans, nos cours des LÉGENDES & des MOMS te conviendront parfaitement.
Ton premier essai est GRATUIT 🆓
08/25/2026
🎉 LE RETOUR DES COURS CROSSFIT KIDS ! 🎉
Après la pause estivale, c'est le retour pour nos petits athlètes ! 💪🤩
La nouvelle session débutera le samedi 19 septembre et sera d'une durée de 8 semaines ! 🎉
📅 Tous les samedis :
👧 4 à 7 ans → 11h
🧒 8 à 12 ans → 12h
Au programme : des entraînements adaptés à leur âge, des jeux, des défis et surtout beaucoup de plaisir ! 🏃♀️🏋️♂️🎯
💥 Nouveaux et anciens petits membres sont les bienvenus !
👉 Pour inscrire votre enfant, il suffit de faire l'inscription directement dans Fliip.
J'ai déja très hâte de retrouver vos petits sportifs ! ❤️
📍 3559, boul Laurier Sainte-Madeleine J0h1s0
08/24/2026
WEEK-END SPORTIF 🏎️
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En action ce week-end à la simulation hyrox présentée par Duus Events
Alex Andra Justine Blais Simon Dionne Vale Piet
Aussi en action à la compétition butterfly effect présentée par Monark CrossFit
Laurie Mgn @ Marc André Allard
Et coach Elisabeth Barassin présente à la Race Across Québec pour l’événement de 300km de vélo & 3500m de d+
Une fin de semaine reposante 🤠
Félicitations à tous ❤️