Idolem Academie & Evasion

🎙️ Le nouvel épisode de Fréquence Idolem est en ligne!

Cette semaine, Véro troque son rôle d’animatrice pour prendre place de l’autre côté du micro et nous parler de son parcours avec l’anxiété, les crises de panique et la peur qui a longtemps dicté son quotidien.

Pendant 18 ans, elle a dû composer avec une anxiété qui influençait ses choix et sa façon de vivre. Elle nous partage aujourd’hui son histoire, sa découverte du yoga et les différentes étapes qui l’ont amenée à reprendre peu à peu confiance et contact avec elle-même.

🎧 Écoutez l’épisode complet via le lien en bio

Et si une rupture ou une grande transition pouvait aussi devenir une occasion de se retrouver?

À travers le parcours et les réflexions de Maya, nous abordons les transitions, le travail sur soi et l’importance de prendre du recul pour écouter cette voix intérieure qui sait parfois déjà ce dont nous avons besoin.

Parce qu’au milieu du changement, apprendre à s’écouter peut être le premier pas pour retrouver ce qui nous appartient vraiment.

🎧 Découvrez la conversation complète avec Maya dans le nouvel épisode d’Idolem Fréquence, ici ou via le lien en bio : https://youtu.be/KYByhHmAEhk

🧘‍♀️ Un petit aperçu de ce qu’on apprend pendant une formation de professeur de yoga avec Idolem Académie.

Ici, un extrait d’un enseignement de Sousou autour des dharmas.

Parce qu’apprendre auprès de personnes qui aiment profondément transmettre, ça change tout. ✨

Chez Idolem, nous vous transmettons les connaissances et les outils pour enseigner, tout en vous laissant la liberté de développer votre propre voix, votre couleur et votre style d’enseignement.

Découvrez nos prochaines formations de professeur de yoga ici ou via le lien en bio : https://www.formationhotyoga.com/formations-yttc250 -intensives

Et si nous prenions simplement le temps de nous écouter? 🤍

Dans nos vies où tout va vite, il peut être difficile de distinguer ce que nous voulons vraiment de ce que nous pensons devoir vouloir.

La méditation, le silence et l’introspection peuvent nous offrir cet espace pour ralentir suffisamment et entendre cette voix intérieure que nous mettons parfois de côté.

C’est aussi l’une des raisons pour lesquelles Maya crée des retraites : offrir un espace où nous pouvons nous arrêter, écouter et nous retrouver.

🎧 Retrouvez notre conversation complète dans le nouvel épisode d’Idolem Fréquence ici ou via le lien en bio : https://youtu.be/KYByhHmAEhk

🎙️ Un nouvel épisode d’Idolem Fréquence, la radio du bien-être, est en ligne!

Cette semaine, nous recevons Maya Meir, créatrice et animatrice de retraites chez Idolem.

Dans cette conversation, Maya nous partage sa vision des retraites et l’importance de créer des espaces pour ralentir, se déposer et se reconnecter à soi.

Nous parlons notamment de méditation, d’introspection et de ces moments où prendre du recul permet de retrouver plus de clarté.

✨ Une conversation profondément humaine sur les transitions, la reconnexion à soi et le pouvoir de ralentir.

🎧 Écoutez l’épisode complet sur YouTube : https://youtu.be/KYByhHmAEhk