EnergiZen Yoga

It’s tomorrow! Join us for a great cause 🧘🏼‍♀️

Rejoignez-nous ce samedi pour un événement Nova dédié au yoga tout à fait spécial.
Pourquoi est-ce un événement spécial ?
Parce qu'il célèbre le 115e anniversaire de Nova
Parce qu'il vous propose une séance de yoga animée par Cynthia Maher qui vous permettra de repartir apaisé·e et en harmonie avec vous-même.
Rafraîchissements légers et des prix de présence sympas vous attendent
🗓️ 2 mai 2026
🕒 10 h
📌 Centre Harpell
60, rue Saint-Pierre
Sainte-Anne-de-Bellevue H9X 1X9
👉 Inscription facile : http://weblink.donorperfect.com/YogaForNOVA_May2026_FR

Join us this Saturday for a very special Nova for Yoga.
Special because:
It celebrates Nova's 115th anniversary
It provides you an yoga session lead by Cynthia Maher that will have you leaving calm and grounded.
Light refreshments and fun door prizes
🗓️ May 2, 2026
🕒 10:00
📌 Centre Harpell
60 rue Saint-Pierre
Sainte-Anne-de-Bellevue H9X 1X9
👉Easy Registration: http://weblink.donorperfect.com/YogaForNOVA_May2026

YOGA FOR NOVA ~Save the date!

YOGA for NOVA Samedi 2 mai ~ Saturday,May 2 Venez vous étirer pour une bonne cause! C’est avec grand plaisir que je collaborerai à nouveau avec NOVA Ouest de l’Île pour la 19e édition de YOGA POUR NOVA. Le samedi 2 mai de 10 h à 11 h 30 au Centre Harpell à Sainte-Anne-de-Bellevue. Une séance de yoga doux d'une heure, collations lé...

✨ Happening soon ! Don’t miss out! ✨
Be part of our 115th anniversary celebration at Yoga for NOVA. A powerful, feel-good morning, meaningful connections, and incredible door prizes from local partners such as , ._ and many others!
Register today👉 http://weblink.donorperfect.com/YogaForNOVA_May2026

✨ À venir très bientôt ! Ne manquez pas cet événement ! ✨
Venez célébrer avec nous le 115e anniversaire chez Yoga pour NOVA. Au programme : une séance matinale énergisante et revigorante, des rencontres enrichissantes et de superbes prix de présence offerts par nos partenaires locaux, tels que Ccafe, Energizen, Epos Audio et bien d’autres encore !
Inscrivez-vous dès aujourd’hui !
👉 http://weblink.donorperfect.com/YogaForNOVA_May2026_FR

Don’t miss our last classes + spring session 🌿

Chair Yoga Yoga sur chaise Hi everyone, We’ve only got 2 classes left! Good news — I’m offering a 4-week session from April 29 to May 20 before we head into summer. $60 for the session If you’ve been enjoying how you feel after class (more mobile, relaxed, and strong), this is the perfect way to keep that going a litt...

Come stretch in support of a great cause!

It’s with great pleasure that I will be collaborating once again with NOVA West Island for the 19th edition of YOGA FOR NOVA.

Share the invitation with your friends and families!

Together we can make a difference!

🧘Yoga for NOVA is more than a class; it’s a celebration of 115 years of care. Join us, feel good, and do good for your community. ❤️
Easy Registration: https://bit.ly/4bjk8bs

🧘Le yoga pour NOVA, c'est bien plus qu'un simple cours : c'est la célébration de 115 ans d'engagement. Rejoignez-nous, faites-vous du bien et rendez service à votre communauté. ❤️
Inscription facile : https://bit.ly/4lBsS03

✨ Spring Yoga Session – Sainte-Anne-de-Bellevue ✨

Session de yoga du printemps ~ Spring Yoga Session Sainte-Anne-de-Bellevue Bonjour, Le printemps approche, et c’est le moment idéal pour se reconnecter à son corps, à sa respiration et à un sentiment de calme. Je prévois offrir une nouvelle session de yoga de 8 semaines dans le cadre paisible du Centre de Méditation Bouddhiste. ♀️ Session de 8 semaines Les mard...

✨ Yoga for Everybody! ✨

Have you been thinking about trying yoga but worry you’re not the “right” size, shape, age, or level of flexibility?

Think again. My classes and private sessions are tailored to meet YOU where you are.

Classes are small, friendly, and welcoming to everyone.

ALL LEVELS YOGA
Tuesdays – starting February 3�🌿 2:00–3:00 p.m.�Hudson Dance Center, Main road, Hudson

CHAIR YOGA
Wednesdays – starting February 4
9:45–10:30 a.m.�Buddhist Meditation Center, 37 rue Sainte-Anne, Sainte-Anne-de-Bellevue

Come as you are, and let’s explore the transformative power of yoga together.

For more info about the classes, visit Energizen.com
Or contact [email protected]

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✨ Yoga pour tous et toutes ! ✨

Avez-vous envie d’essayer le yoga, mais vous craignez de ne pas avoir la « bonne » taille, la bonne forme, l’âge idéal ou le niveau de souplesse requis ?

Détrompez-vous. Mes cours et séances privées sont conçus pour vous rencontrer là où vous êtes.

Les groupes sont petits, chaleureux et accueillants pour tout le monde.

YOGA TOUS NIVEAUX
Mardis – à partir du 3 février
🌿 14 h à 15 h
Hudson Dance Center, route principale, Hudson

🪑 YOGA SUR CHAISE
Mercredis – à partir du 4 février
9 h 45 à 10 h 30
Buddhist Meditation Center
37, rue Sainte-Anne, Sainte-Anne-de-Bellevue

Venez tel(le) que vous êtes et explorons ensemble le pouvoir transformateur du yoga.
Pour plus d’information, visitez Energizen.com
Ou contactez [email protected]

Chair Yoga Winter Session

Chair Yoga Winter Session Yoga sur chaise session d’hiver Bonjour, Notre session d’hiver de yoga sur chaise approche à grands pas, et j’ai très hâte de pratiquer à nouveau avec vous. ❄️✨ Joignez-vous à nous à partir du mercredi 4 février, au Centre de méditation bouddhiste Orgyen Khamdroling à Sainte-Anne-de-Bellevue. Cette session de 10...