04/29/2018
Pertinent
PhysioKinetic Mouvement
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Ce programme étudie la mécanique du mouvement humain dans les sports de combat.
Élaboré par Viviane Cyr et Jérémie Fiset, PhysioKinetic Mouvement est l’étude de la mécanique humaine, dans divers contexte sportif. L’objectif est d’apprendre à bouger de façon plus «efficiente», ce qui signifie de faire des mouvements plus efficaces, mais demandant moins d’efforts et présentant moins de risque de blessure. Plus notre compréhension de la physiokinétique et de sa relation avec les
07/24/2017
Super skills
07/20/2017
Avis aux fighter's et côté fonctionnel il y Physiokinetic mouvement sport de combat ;)
07/13/2017
Hey toi!! Le prochain atelier (et probablement le dernier de l'été) est ce dimanche 12:00 au Parc Jarry! Viens profiter de cette occasion d'apprendre à optimiser ton entrainement et développer plus de stabilité et de puissance et diminuer les risques de blessures!
Manque pas ça!
Partagez s'il vous plait! 🙂
07/13/2017
Améliores ton jeu et limites tes risques de blessure. C'est un bon workout, et c'est vraiment amusant! Que du bon pour toi! Regarde ce vidéo pour voir à quoi t'attendre!
02/21/2017
Ce jeudi 23 février thématique : colonne vertébrale. On va aborder sa préparation fondamentale, sa mobilité en situation d'extrême amplitude et deux séquences pour progressivement prendre contrôle de votre puissance au "neutre" comment en situation de pleine amplitude.
PhysioKinetic Combat - GOrendezvous Mouvement,Mouvement Mont-Royal,PhysioKinetic Combat,Physiokinetic Combat
Rappel : il n'y a pas de cours ce jeudi. On reprend nos activités le 23 février avec pour thématique la colonne vertébrale. Passez le mot!
Arrête de te plaindre que tu as mal, et viens au cours de ce jeudi 20h!
Le focus du cours de cette semaine sera LES ÉPAULES (ça concerne automatiquement la région thoracique, le coude et le poignet). Si tu ressens ou a déjà ressenti des douleurs ou faiblesses lors de ta pratique d'arts martiaux, ce cours est pour toi!
Notre objectif: te permettre un retour au sport ou une pratique intense sans douleur et sans risque de blessure ou re-blessure!
C'est un comme de la physio, mais adapté au combat et assez exigeant pour avoir un très bon workout 💪
1) Nos cours n'ont pas la prétention de remplacer vos entraînements. 2) Vous apprendrez des repères anatomiques applicables pour prévenir de mauvaises coordinations qui pourraient vous blesser et pour faciliter la guérison d'une blessure. 3) Chaque semaine nous focalisons sur un morceau du corps. Vous pourrez donc choisir de cibler selon vos besoins.
N.b. Nous sommes les meilleurs amis de votre coach ou maître puisqu'on vous outilles pour maximiser votre potentiel et vous remettre à l'entraînement!
02/03/2017
Un circuit intégrant la réception de saut, les roulades, les push-ups amortis et le crawl "main-pied" ! Un récapitulatif des exercices de bon placement et alignement qu'on a fait durant le cours, avec un gros focus sur l'alignement de la colonne. 💪
Ces cours sont vraiment superbes pour apprendre comment bouger afin de diminuer les risques de blessures ou revenir plus rapidement à l'entrainement suite à une blessure!👌
02/02/2017
Ce soir on aborde "le bon alignement de la colonne" pour te permettre d'avoir une base plus solide pour tes coups de poings/coups de pieds et ton jeu au sol. Un cours très chargé et avec des mouvements vraiment funky pour développer ton agilité! 👌💪
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