02/10/2024
¡De vuelta!
Después de casi 7 semanas lesionada, estoy muy contenta de por fin poder retomar las clases de yoga 🧘🏽♀️
Mis clases están dirigidas a estudiantes principiantes y no solo trabajamos en asanas (la parte física de la Yoga) si no también trato de incluir pranayamas (ejercicios de respiración) y meditación. Por lo cual , aún con la rodilla un poco lesionada es fácil y buen practicar✨
Nos vemos todos los martes, jueves y sábados para conectar contigo mismo, aprender a escuchar a tu cuerpo y regalarte una hora llena de mucho amor 🤎
12/29/2023
Hola familia & amigos 🧘🏽♀️
Desafortunadamente me esguince los ligamentos de la rodilla y tendré que suspender mis clases durante las siguientes semanas🙏🏽
Les deseo feliz Año Nuevo y nos vemos muy pronto de regreso en el tapete 🕉️
12/23/2023
Solsticio de Invierno ❄️🧘🏽♀️
Ayer dedicamos la clase al día más corto y la noche más larga del año✨
Una oscuridad que nos invita a ir dentro de nosotros mismos, a relfrexionar y a tomar una pausa, soltando y creando espacio para recibir el regreso de la luz a nuestras vidas 💫
Nos vemos mañana para una clase muy navideña 🎄❤️
12/10/2023
Horario de clase para esta semana 🤎
Diciembre 11-17
Cupo limitado , puedes reservar tu espacio enviándome un mensaje🙏🏽
Nos vemos en el tapete , namaste🕉️
12/08/2023
Montreal
¡Nos vemos mañana como todos los sábados!
Aparta tu lugar enviándome un mensaje por aquí o WhatsApp
Comienza tu fin de semana regalándote una hora de bienestar 🙏🏽
Cupo limitado ✨
10-11 am
12-1 pm
🕉️
12/08/2023
Mi nombre es Luisa Fernanda, tengo 29 años y soy mexicana.
He dedicado la mayoría de mi tiempo y dinero a viajar, para conocer el mundo y las diferentes culturas que lo conforman.
Lo único que llevo a todos mis viajes es mi cuerpo y a través de la yoga he aprendido a cuidarlo y honrarlo .
Llevo ya varios años en esta práctica pero no fue hasta este 2023 que logre viajar a India para poder aprender más a profundidad todo lo que conlleva la yoga y las técnicas correctas para poder compartirla.
Tras años de práctica y preparación hoy estoy feliz de poder por fin tener la capacidad, el espacio y el tiempo de enseñar 🕉️
Te invito a empezar a conocer tu propio cuerpo, tu alma y tu mente a través de una práctica milenaria que beneficiará tu vida entera.
¡Nos vemos en el tapete!
Namaste 🙏🏽
12/08/2023